Tanda dan Gejala Hipotermia

Tanda dan gejala hipotermia dibahagikan secara kasar oleh keparahan hipotermia. Tidak ada definisi universal mengenai kategori keparahan, tetapi kebanyakan penyedia penjagaan kesihatan menggunakan ringan, sederhana, dan teruk, yang ditentukan oleh suhu badan dan tanda-tanda yang berkaitan.

Pendedahan sejuk boleh berlaku secara perlahan, mempengaruhi seseorang sebelum dia menyedari ada masalah. Sekiranya anda tidak mencari tanda-tanda dan gejala hipotermia, mudah terlepas sehingga masalahnya menjadi ketara.

Kecurigaan hipotermia sama pentingnya dengan mengenali tanda dan gejala. Sama pentingnya mengenali keadaan di mana hipotermia boleh berlaku dan memerhatikan orang yang terdedah kepada keadaan tersebut, termasuk anda sendiri.

Ilustrasi oleh Joshua Seong. © Verywell, 2018.

Hipotermia ringan

Semasa badan menjadi sejuk, ia akan mengambil langkah-langkah untuk mencegah kehilangan haba. Tanda-tanda awal hipotermia berlaku apabila suhu kulit (bukan suhu badan inti) turun di bawah rata-rata sekitar 95 darjah apabila diukur di beberapa kawasan badan - apa yang dikenali sebagai suhu kulit rata-rata.

Pada tahap awal ini, peredaran ke kulit berkurang, yang menjauhkan darah dari permukaan badan yang sejuk dan membantu menjaga suhu badan inti. Orang itu mungkin menyedari bahawa kemahiran motor halus (menghantar teks di telefon, misalnya) semakin sukar dilakukan dan mereka mula menggigil. Menggigil datang dari badan yang mengeluarkan tenaga untuk menghasilkan haba dan merupakan mekanisme penanggulangan pendedahan sejuk.

Hipotermia sebenarnya berlaku apabila suhu badan teras turun di bawah 95 darjah. Menggigil yang tidak terkawal adalah tanda hipotermia ringan yang pertama dan paling jelas.

Tanda-tanda Hipotermia Ringan

• Menggigil tidak terkawal
• Pengunduran sosial, menjadi tenang dan tidak komunikatif
• Kesukaran menumpukan perhatian
• Jari jari. Sebagai contoh, mempunyai lebih daripada sekadar masalah menghantar SMS — sekarang pesakit mungkin menjatuhkan telefonnya.
• Rasa tidak selesa atau sakit

Sekiranya anda dikeluarkan atau dilindungi dari persekitaran yang sejuk (mis. Dengan selimut, pakaian kering, koko panas), hipotermia ringan dapat diterbalikkan dengan mudah. Sekiranya tidak, suhu badan teras kemungkinan akan terus menurun.

Hipotermia Sederhana / teruk

Sekiranya tidak dirawat, hipotermia ringan boleh bertambah buruk dan suhu badan boleh turun di bawah 90 darjah dan menjadi hipotermia sederhana. Menggigil berhenti ketika badan beralih dari menggunakan tenaga sebagai sumber haba kepada penjimatan tenaga dalam menghadapi pendedahan sejuk.

Tanda Hipotermia Sederhana hingga Parah

• Ketiadaan menggigil
• Murid yang dilebihkan
• Kekeliruan
• Keletihan
• Kehilangan kesedaran

Sebaik sahaja anda menjadi hipotermik, keadaan harus ditangani, atau anda akan terus bertambah buruk dan akan mengalami hipotermia yang teruk.

Apabila suhu badan inti turun di bawah 83 darjah, kemungkinan besar anda tidak sedar dan tidak bertindak balas terhadap kebanyakan rangsangan. Selalunya, refleks tendon dalam berkurang atau tidak ada, yang bermaksud bahawa anda tidak akan bertindak balas terhadap percubaan untuk bangun.

Hipotermia yang teruk adalah keadaan kecemasan perubatan yang serius.

Pesakit dengan tahap hipotermia ini berisiko meningkat untuk serangan jantung secara tiba-tiba kerana kerengsaan tisu otot jantung pada suhu yang lebih rendah. Pemanasan semula juga memerlukan pemantauan rapi sekiranya pesakit mengalami aritmia jantung.

Komplikasi

Pesakit tua, pesakit yang sangat muda, pesakit diabetes atau masalah peredaran darah, dan pesakit dengan lemak badan yang lebih rendah lebih mudah terkena hipotermia dan komplikasinya berbanding dengan populasi yang lain.

Frostbite

Dalam suhu beku, tindak balas badan terhadap hipotermia juga menimbulkan peningkatan risiko radang dingin. Frostbite berlaku apabila tisu badan membeku dan mengkristal. Bahagian badan yang paling distal paling mudah terkena radang dingin (jari, jari kaki, hidung, dan cuping telinga). Di sinilah paling sukar untuk membanjiri tisu dengan aliran darah hangat yang berterusan.

Dalam persekitaran sejuk, mekanisme pampasan pertama yang akan digunakan tubuh seseorang untuk mengurangkan kehilangan haba adalah menjauhkan darah dari permukaan badan. Ini mempunyai kesan yang tidak diingini untuk tidak memanaskan titik-titik jauh. Pembekuan suhu persekitaran akan menyebabkan pembekuan pada tisu tanpa darah segar dan hangat untuk menangkalnya.

Adalah mungkin untuk mengembangkan radang dingin tanpa mengembangkan hipotermia, tetapi kehadiran radang dingin adalah petunjuk bahawa persekitaran berbahaya dan hipotermia adalah mungkin.

Bila Berjumpa Doktor

Hipotermia paling ringan dapat dirawat tanpa bantuan daripada penyedia perkhidmatan kesihatan. Cukup memindahkan pesakit ke persekitaran yang kering dan kering biasanya akan melakukan muslihat.

Hipotermia sederhana hingga teruk memerlukan campur tangan penyedia perkhidmatan kesihatan. Sentiasa hubungi 911 untuk pesakit yang keliru atau tidak sedar, walaupun penyebabnya tidak diketahui.

Semasa menunggu ambulans, jika boleh, pindahkan pesakit ke persekitaran yang kering dan hangat. Tanggalkan pakaian basah. Pesakit kering dengan selimut nipis lebih baik daripada pesakit yang ditutupi pakaian basah yang berlapis-lapis.