Apabila anda mengalami kulit gatal dan bersisik, mencari krim ekzema yang betul adalah mustahak. Dua bahan yang diketahui dapat menghilangkan gejala eksim ialah asid laktik dan urea. Pelembap yang mengandungi asid laktik dan / atau urea bertindak sebagai pengelupas dan humektan,yang menjadikannya sangat berguna sebagai losyen eksim.
Apa itu Kulit Bersisik?
Ekzema, juga disebut dermatitis atopik, adalah keadaan kulit radang yang biasa menyerang sekitar 11% kanak-kanak dan lebih dari 7% orang dewasa di Amerika Syarikat. Gejala utamanya adalah ruam yang gatal, gatal, meradang.
Orang dengan eksim dipercayai mengalami mutasi genetik yang melemahkan protein yang disebut filaggrin dalam epidermis (lapisan kulit paling luar). Filaggrin memainkan peranan penting dalam mewujudkan penghalang pelindung yang melindungi sel kulit dan menjadikannya tetap terhidrat. Kekurangan filaggrin mencetuskan banyak perubahan pada kulit anda:
- Kehilangan kelembapan lebih tinggi daripada biasa
- Penumpukan sel mati yang tidak normal yang mengakibatkan penampilan bersisik
- Penghalang yang lemah yang membolehkan alergen masuk melalui epidermis, yang membawa kepada tindak balas imun dan keradangan
Untuk merawat ekzema, penting untuk membuang sel mati dan memulihkan kelembapan, di sinilah pengelupasan dan humektan masuk.
Exfoliants membuang sel mati dari permukaan kulit anda. Anda mungkin paling biasa dengan pengelupasan fizikal, yang kasar atau kasar dan membuang sel mati secara manual. Asid laktik adalah pengelupasan kimia, yang bermaksud bahawa ia tidak kasar. Sebaliknya, ia membantu melonggarkan ikatan antara sel dan membiarkan kulit kering dilenyapkan.
Humektan membantu kulit anda mengekalkan kelembapan dengan mengikat dengan molekul air, menarik kelembapan dari lapisan kedua kulit (dermis) ke epidermis dan menahannya di sana. Itu membantu menjadikan kulit anda tidak mengelupas, retak, dan pecah. Humektan juga menguraikan protein selular dengan cara yang membantu kulit anda melepaskan sel mati.
Kerana ia bertindak sebagai pengelupas dan humektan, asid laktik dan urea telah dikaji dan didapati sebagai pelembap yang lebih berkesan untuk eksim.
Asid laktik
Asid laktik adalah asid alfa-hidroksi yang boleh berasal dari susu tetapi umumnya disintesis untuk produk penjagaan kulit. Ia juga merupakan komponen semula jadi kulit yang sihat.
Anda boleh membeli krim eksim bebas yang mengandungi asid laktik atau mengupas kulit asid laktik yang dilakukan oleh profesional di spa harian (hanya kulit dangkal) atau tempat perubatan (kulit lebih dalam).
Dengan penggunaan biasa, asid laktik mengelupas dan mempercepat pembaharuan sel, yang menjadikan kulit anda kelihatan lebih cerah dan terasa lebih lembut. Ia juga membantu memperbaiki proses di mana kulit anda kekal terhidrat.
Produk yang mengandungi asid laktik juga dapat memperbaiki kulit dengan cara yang tidak berkaitan dengan eksim, termasuk:
- Mengencangkan kulit
- Memudarkan bintik matahari atau bintik-bintik usia
- Melicinkan garis-garis halus dan kedutan
Selain itu, asid laktik digunakan dalam produk yang merawat psoriasis, rosacea, dan digabungkan dengan asid salisilik untuk merawat beberapa jenis ketuat.
Kajian pada tahun 2018 menunjukkan bahawa asid laktik mengurangkan gatal-gatal pada ekzema setelah penggunaan pertama dan mengembalikan integriti penghalang kulit. Kajian semula pelembap untuk eksim menemui beberapa bukti bahawa ia juga memendekkan nyalaan.
Produk over-the-counter terdapat dalam pelbagai formulasi, termasuk:
- Pembersih
- Krim
- Losyen
- Serum
- Kulit dan topeng di rumah
Mereka mengandungi pelbagai jenis asid laktik, dari 5% hingga 30% atau lebih.
Semasa pertama kali memulakan, lebih baik menggunakan produk yang mengandungi hanya 5% hingga 10% asid laktik. Ia boleh menjengkelkan, terutama pada tahap yang lebih tinggi, jika kulit anda tidak terbiasa dengannya. Sekiranya produk tersebut tidak berfungsi seperti yang anda mahukan, anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan kekuatan sehingga mendapat kesan yang diinginkan selagi kulit anda boleh tahan.
Sepanjang penggunaan produk ini, perhatikan bagaimana reaksi kulit anda sehingga anda tidak menjengkelkannya, ikuti petunjuknya, dan jangan terlalu kuat dengan cepat.
Juga perhatikan apa ramuan lain dalam produk yang anda pilih, kerana ia dapat mengubah hasil anda. Produk yang lebih mudah menjadikan anda lebih mudah untuk menentukan apa yang berfungsi — atau yang menentang anda.
Sekiranya kulit anda mempunyai pigmentasi yang tidak rata dan kerutan halus selain kekeringan, anda mungkin ingin melihat kulit yang mengandungi asid laktik profesional. Beberapa rawatan umumnya perlu dilakukan untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
Bercakap dengan pakar dermatologi anda mengenai sama ada produk pengelupasan kulit atau produk bebas adalah pilihan yang tepat untuk anda.
Urea
Urea, juga disebut karbamida, adalah komponen semula jadi kulit sihat yang disintesis untuk digunakan dalam losyen dan produk penjagaan kulit yang lain. Anda boleh membeli pelbagai krim eksim bebas dan ramuan lain yang mengandungi ramuan ini. Urea tidak digunakan dalam rawatan eksim preskripsi.
Urea menarik air ke sel-sel kulit anda dan menyimpannya di sana sambil melembutkan sel-sel kering di permukaan kulit anda supaya anda dapat membuangnya dengan lebih mudah. Dengan penggunaan biasa, ia dapat memperbaiki lapisan penghalang dan membantu sel epidermis tumbuh semula dengan lebih berkesan.
Ia juga mempunyai kesan penahan sakit, yang dapat mengurangkan eksim gatal.
Apabila digunakan dalam krim kortikosteroid, urea membolehkan ubat menembusi lebih dalam daripada yang boleh dilakukan sendiri.
Bersama dengan mengubati eksim, urea dapat membantu melegakan gejala:
- Psoriasis
- Hubungi dermatitis
- Onychomycosis (jangkitan kuku kulat)
- Kaki atlet
- Keratosis seborrheic (pertumbuhan kulit, juga disebut papilloma sel basal atau ketuat seborrheic)
- Kuku distrofi
Tinjauan 2017 mengenai pelembap untuk eksim menemui beberapa bukti bahawa krim yang mengandungi urea meningkatkan kekeringan dan menyebabkan lebih sedikit suar, dan bahawa ia lebih baik daripada plasebo dari segi peningkatan kulit secara keseluruhan.
Kajian 2019 mengenai kesan sampingan dari penggunaan emolien, termasuk urea, untuk merawat eksim menyatakan bahawa kejadian buruk pada amnya ringan dan bahawa rawatan ini selamat digunakan.
Kajian 14 hari yang membandingkan krim urea 40% dengan 12% ammonium laktat (asid laktik) mendapati bahawa krim urea lebih unggul di kebanyakan kawasan yang diukur, termasuk:
- Kekasaran kulit
- Pengurangan fisur
- Ketebalan
- Kekeringan
Urea boleh didapati dalam pelbagai persediaan, termasuk:
- Krim
- Losyen
- Syampu
- Gel
- Mencuci badan
Produk mempunyai kekuatan dari sekitar 3% hingga 40%. Kepekatan antara 10% dan 40% biasanya disyorkan untuk eksim.
Beberapa produk menggabungkan urea dengan bahan aktif lain; pastikan anda membaca label ramuan untuk memeriksa apa sahaja yang anda tahu boleh mengganggu keadaan anda.
Ahli dermatologi anda dapat membantu membimbing anda ke arah produk dan kepekatan yang tepat untuk anda.
Memilih dan Menggunakan
Walaupun satu kajian menunjukkan bahawa urea mungkin lebih berkesan daripada asid laktik, itu adalah kajian jangka pendek dan kecil dan tidak menunjukkan bahawa urea adalah pilihan terbaik untuk semua orang. Juga, produk yang berbeza mungkin diperlukan semasa berlainan tahap keadaan anda.
Semasa memilih antara produk, Persatuan Ekzema Nasional mengatakan untuk mengambil langkah berikut:
- Periksa label untuk melihat apakah itu mengandungi alergen atau perengsa yang diketahui.
- Periksa sumber terkenal untuk melihat seberapa baik ia dianggap sebagai pelembap eksim. Contohnya, rujuk senarai Pemeteraian Persatuan Ekzema Nasional.
- Uji sebilangan kecil produk di bahagian dalam pergelangan tangan atau siku anda. Biarkan di sana tanpa mencuci kawasan itu selama satu atau dua hari dan lihat apakah anda mempunyai reaksi negatif terhadapnya.
Cari juga formulasi yang cukup sederhana yang tidak mengandungi wangian atau pewarna.
Sekiranya kerengsaan ringan atau kemerahan berlaku semasa anda mula-mula menggunakan produk ini, lihat apakah gejala hilang dalam masa satu jam. Sekiranya demikian, produk tersebut mungkin selamat untuk anda gunakan. Sekiranya perubahan kulit sederhana atau teruk, jangan hilang, atau menyebabkan ruam atau bengkak, basuh kulit dan jangan gunakan produk lagi. Hubungi pakar dermatologi anda untuk melihat apakah reaksi anda memerlukan rawatan lebih lanjut.
Secara amnya, krim ekzema harus digunakan beberapa kali sehari. Pastikan anda mengikuti arahan dari pengilang atau doktor anda.
Kesan Sampingan dan Langkah berjaga-jaga
Jangan sekali-kali menggunakan pelembap atau rawatan topikal jika anda tahu anda alah pada salah satu ramuannya.
Kesan sampingan pelembap yang paling biasa untuk eksim adalah sensasi terbakar ketika digunakan, terutama pada kulit yang pecah. Gatal dan ruam kulit dari urea juga biasa.
Dalam kajian, kesan sampingan biasanya ringan. Bermula dengan kepekatan rendah urea atau asid laktik dapat membantu anda mengatasi masalah tersebut.
Asid laktik boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan yang lebih ketara, termasuk:
- Peningkatan kepekaan terhadap cahaya matahari
- Kemerahan
- Mengupas
- Kekeringan
- Bengkak
Krim dan losyen ekzema mungkin berinteraksi secara negatif dengan rawatan kulit preskripsi yang mungkin anda gunakan. Pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan produk baru, termasuk yang mengandungi urea atau asid laktik.
Kehamilan dan Penyusuan
Kajian haiwan tidak menunjukkan bahawa krim ini akan membahayakan janin, tetapi tidak ada kajian terkawal pada manusia. Hanya gunakan produk ini semasa hamil sekiranya diluluskan oleh ahli pasukan perubatan anda.
Pakar tidak tahu sama ada urea topikal atau asid laktik menjadikannya susu ibu, jadi lebih baik mengelakkannya atau berbincang dengan doktor anda mengenai risiko jika anda menyusui.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Asid laktik dan urea secara amnya dianggap selamat dan berkesan untuk eksim, jadi patut dicuba produk yang mengandunginya. Namun, jika ia tidak berfungsi dengan baik, anda mempunyai banyak pilihan lain untuk memperbaiki kulit dan mengawal gejala.
Bercakap dengan pakar dermatologi anda tentang bagaimana pelbagai produk telah atau tidak berfungsi dan reaksi negatif yang mungkin anda alami. Mereka boleh membimbing anda mengenai rawatan apa yang lebih baik memandangkan perincian kes anda.
