Pemeriksaan Tahunan untuk Warga Emas

Sebilangan besar daripada kita tahu bahawa kita mesti melakukan pemeriksaan tahunan, tetapi adakah kita benar-benar melakukannya? Sekiranya kita memilikinya setiap tahun, adakah kita benar-benar tahu apakah itu lengkap? Dan adakah kita memahami ujian dan peperiksaan yang telah kita laksanakan? Sebilangan besar daripada kita akan menjawab "tidak" kepada sekurang-kurangnya satu daripada soalan tersebut.

Namun, tidak ada alasan untuk tidak menjalani peperiksaan tahunan yang menyeluruh. Medicare kini merangkumi banyak ujian yang harus dilakukan semasa pemeriksaan tahunan anda.

Ujian Rutin untuk Semua

Terdapat beberapa peperiksaan yang mesti dilalui setiap orang setiap tahun. Bergantung pada penanda dan gejala tertentu yang mungkin anda tunjukkan, mempunyai asas tahun ke tahun untuk membandingkan nombor anda dapat memberi manfaat besar untuk mendapatkan akar masalah perubatan. Ujian rutin yang harus dilalui setiap orang merangkumi:

• Tekanan Darah: Tekanan darah anda harus diperiksa pada setiap lawatan ke doktor anda. Memeriksa pada pemeriksaan tahunan anda akan menetapkan asas.
• Tinggi: Kehilangan ketinggian yang ketara dapat menunjukkan percepatan osteoporosis. Ketinggian hilang akibat pemampatan saraf tunjang.
• Berat: Penurunan atau kenaikan berat badan yang ketara tanpa mencuba dapat menandakan masalah kesihatan yang serius. Peningkatan berat badan boleh bermaksud pengekalan cecair atau mungkin penyakit jantung, hati, atau buah pinggang. Berat badan boleh menunjukkan jangkitan atau barah.
• Kerja Darah: Kerja darah setiap tahun harus merangkumi jumlah darah untuk mengesampingkan masalah pendarahan, tahap glukosa untuk mengesan diabetes, ujian fungsi tiroid untuk mengesampingkan sebarang gangguan tiroid, dan jumlah elektrolit darah, yang dapat mengesan masalah ginjal dan masalah jantung awal. Doktor anda juga mungkin memeriksa beberapa makmal tambahan bergantung pada sejarah peribadi dan keluarga anda.
• EKG: Adalah disarankan agar EKG dasar dilakukan untuk lelaki dan wanita berusia sekitar 50 tahun. Kemudian, ia harus dilakukan sekurang-kurangnya setiap dua hingga tiga tahun, atau lebih kerap jika perlu.
• Ujian Fecal Occult Blood: Ujian ini juga harus dilakukan setiap tahun. Darah di dalam tinja boleh menjadi petunjuk awal barah kolorektal.
• Fleksibel Sigmoidoskopi / Kolonoskopi: Bagi rata-rata pesakit, pemeriksaan untuk kanser usus adalah setiap lima tahun dengan sigmoidoskopi fleksibel, dan setiap sepuluh tahun dengan kolonoskopi; kini disarankan agar pemeriksaan ini bermula pada usia 45 tahun untuk populasi umum, tetapi mungkin lebih kerap bagi mereka yang berisiko lebih tinggi. Terdapat beberapa persoalan mengenai apakah penyaringan harus dilanjutkan setelah usia 75 hingga 80 tahun.

Pemeriksaan tahunan, walaupun anda merasa sihat sangat penting untuk menilai risiko kita menghadapi masalah di masa depan, dapat mendorong gaya hidup yang lebih sihat, membolehkan anda menjalin hubungan dengan doktor anda, mengemas kini sebarang vaksinasi dan tentu saja, memeriksa setiap masalah kesihatan yang mungkin anda alami pada masa ini.

Bergantung pada sama ada anda lelaki atau wanita, mungkin ada ujian tambahan yang juga harus anda lalui.

Ujian untuk Wanita

• Mamogram: Wanita berusia di atas 50 harus menjalani pemeriksaan rutin, dan banyak pakar percaya bahawa mamogram rutin harus dimulai pada usia 40 tahun. Wanita berusia antara 40 hingga 50 tahun harus membincangkan kebaikan dan keburukan mamogram pemeriksaan biasa dengan doktor mereka. Semasa pemeriksaan, doktor harus melakukan pemeriksaan payudara secara klinikal. Pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan juga harus dilakukan, dan anda boleh diajar teknik ini semasa pemeriksaan tahunan anda.
• Ujian Pap Smear dan Pelvik: Ujian ini harus dilakukan setiap tiga tahun, atau setiap tahun jika berisiko lebih tinggi terkena barah serviks atau vagina.
• Pengukuran Jisim Tulang: Tidak ada standard untuk kekerapan ujian ini. Wanita yang mempunyai sejarah keluarga atau peribadi yang berisiko tinggi mendapat osteoporosis harus menjalani ujian ini.

Ujian untuk Lelaki

• Ujian Prostat: Menatap usia 50 tahun, seorang lelaki harus menjalani ujian digital mengenai prostatnya. Doktor menggunakan jari sarung tangan di rektum untuk menentukan sama ada terdapat pembesaran prostat. Pembesaran boleh menunjukkan pembesaran jinak atau barah.
• Antigen Spesifik Prostat (PSA): Antigen Spesifik Prostat adalah ujian darah yang dapat menunjukkan barah prostat. Sekiranya tahapnya tinggi, biopsi prostat mungkin diperlukan. Pemeriksaan PSA rutin disyorkan oleh beberapa doktor, tetapi tidak oleh yang lain. Lelaki yang berumur 50 tahun ke atas harus membincangkan kebaikan dan keburukan pemeriksaan PSA dengan doktor mereka.

Menangani Masalah Kesihatan Lain

Semasa pemeriksaan, anda juga harus meninjau semua ubat dengan doktor anda, bahkan ubat bebas. Anda juga harus membincangkan mengenai suntikan selesema. Sekiranya vaksin selesema belum tersedia semasa peperiksaan anda, buatlah tindak lanjut untuk itu.

Sekiranya anda menghidap diabetes, doktor anda harus memeriksa kaki anda dan memerintahkan ujian tambahan untuk gula darah anda. Pemeriksaan tahunan anda juga merupakan masa untuk membincangkan masalah emosi yang anda hadapi. Sekiranya anda merasa sedih atau kekurangan tenaga, beritahu doktor anda.Kesihatan emosi anda sama pentingnya dengan kesihatan fizikal anda.