Bilakah Berjumpa Doktor Mengenai Sakit Lutut

Sebilangan besar atlet akan mengalami sakit lutut dari semasa ke semasa. Penggunaan yang berlebihan, hari latihan yang panjang, atau lebam dan lebam dari sukan kontak sering mengakibatkan sakit lutut ringan yang hilang dalam satu atau dua hari dengan rehat dan ais.

Walau bagaimanapun, beberapa petunjuk menunjukkan kesakitan dan kecederaan lutut yang lebih serius yang mungkin perlu dilihat oleh doktor untuk mendapatkan penilaian dan rancangan rawatan yang lengkap. Ketahui tanda-tanda amaran agar anda tidak menangguhkan rawatan yang diperlukan.

Perhatikan:

• Kesakitan yang berlangsung lebih dari 48 jam
• Bengkak yang berlangsung lebih dari 48 jam
• Ketidakstabilan atau pengurangan pergerakan

Sakit Lebih Dari 48 Jam

Sekiranya anda mengalami sakit pada sendi lutut yang menghalang anda berjalan normal lebih dari satu atau dua hari, anda harus diperiksa oleh doktor.

Beberapa penyebab kesakitan di dalam sendi termasuk kelainan meniskus atau tulang rawan yang menutup dan menyokong sendi.

Meniskus disebut sebagai penyerap kejutan pada lutut. Tulang rawan merangkumi hujung tulang kaki untuk membolehkan kelenturan dan panjangan lutut yang lancar semasa berjalan dan berlari.

Kelainan pada meniskus atau tulang rawan bukan sahaja dapat mengehadkan kelancaran pergerakan sendi, tetapi boleh menyebabkan rasa sakit pada lutut yang mendalam.

Di luar rasa sakit itu sendiri, air mata meniskus akan sering menyebabkan sensasi muncul (kadang-kadang terdengar) dan mungkin terasa seolah-olah lutut anda terkunci di tempat ketika anda cuba menggerakkannya.

Bengkak Lebih Dari 48 Jam

Perkara pertama yang boleh berlaku selepas kecederaan akut adalah bengkak di sekitar tempat kecederaan.

Apabila lutut cedera, ia boleh membengkak akibat keradangan atau kemungkinan pendarahan pada sendi lutut. Pembengkakan ini boleh menyebabkan rasa sakit dan kehilangan pergerakan, yang membatasi penggunaan lutut.

Bengkak biasanya jelas dan dapat dilihat, tetapi kadang-kadang anda mungkin merasa seolah-olah ada sesuatu yang membengkak walaupun kelihatan normal.

Bengkak pada sendi boleh menyebabkan rasa sakit dan kekakuan. Kadang-kadang ia boleh menyebabkan bunyi klik ketika tendon saling bergantian setelah didorong ke posisi baru dari pembengkakan.

Sekiranya lutut kelihatan cacat atau tidak sejajar, jangan berlengah untuk mendapatkan rawatan. Ini boleh menjadi tanda patah tulang atau kehelan. Kecederaan ini harus dinilai dan ditangani tepat pada masanya untuk mengatasi sumber kecederaan dan mencegah kesan jangka panjang.

Ketidakstabilan atau Julat Gerak Berkurang

Jangkauan pergerakan yang berkurang boleh dikaitkan dengan bengkak di lutut, serta kecederaan sendi yang lain. Sekiranya anda mempunyai jarak pergerakan yang terhad dan tidak mula bertambah baik dalam beberapa hari, anda harus menghubungi doktor anda.

Ketidakstabilan pada sendi lutut atau sensasi bahawa lutut dibengkokkan atau bergerak ke arah yang salah mungkin menunjukkan kecederaan ligamen pada lutut.

Ligamen lutut memberikan sokongan dan kestabilan pada sendi; jika mereka meregang atau terkoyak kerana kecederaan, ketidakstabilan adalah salah satu tanda amaran yang paling jelas.

Perbezaan kemampuan anda untuk menyokong berat badan penuh pada satu kaki, berbanding yang lain, adalah satu lagi kecederaan yang memerlukan perhatian.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda ini, berjumpa dengan doktor penjagaan utama anda atau pakar perubatan sukan untuk mendapatkan penilaian dan rancangan rawatan yang lengkap. Bergantung pada kecederaannya, anda mungkin dirujuk ke pakar bedah ortopedik.

Bersiaplah untuk lawatan anda sehingga anda mengetahui gejala yang akan dilaporkan dan pertanyaan yang perlu ditanyakan untuk mempercepat diagnosis dan rawatan anda.