Jangan Paparkan Diri Anda kepada Orang dalam Kumpulan Berisiko Tinggi Selsema
Dave dan Les Jacobs / Getty Images
Selesema boleh membuat kita yang paling sihat merasa sengsara. Bagi sesetengah orang, ia juga boleh mengancam nyawa. Walaupun orang yang sihat boleh benar-benar sakit dan mati akibat selesema, sebahagian besar kematian akibat selesema berlaku pada orang yang berada dalam kumpulan berisiko tinggi. Orang dewasa berusia lebih dari 65 tahun, kanak-kanak kecil di bawah 2 tahun, wanita hamil, orang yang mempunyai keadaan perubatan kronik seperti asma atau penyakit jantung dan sesiapa sahaja yang mempunyai sistem imun yang terjejas lebih cenderung mengalami komplikasi selesema, dimasukkan ke hospital dengannya atau kehilangan nyawa mereka.
Oleh kerana anda berjangkit dengan selesema dari sehari sebelum gejala bermula hingga lima hingga tujuh hari selepas anda jatuh sakit, penting untuk mengetahui dengan siapa anda bersentuhan.
Jangan Pergi ke Hospital Dengan Selsema Kecuali Anda Perlu
Sebilangan besar orang yang pergi ke hospital dengan gejala selesema tidak perlu berada di sana. Sekiranya gejala anda tidak mengancam nyawa atau memerlukan rawatan segera, anda tidak boleh pergi ke Jabatan Kecemasan. Setiap musim selesema, ER mengalami kesesakan kerana orang langsung ke sana ketika mereka berfikir bahawa mereka mungkin menghidap selesema. Banyak orang mendapat rawatan yang sama (yang lebih cepat dan lebih murah) dari penyedia penjagaan kesihatan utama mereka atau bahkan klinik rawatan segera. Dan banyak orang tidak memerlukan rawatan perubatan sama sekali ketika mereka menghidap selesema.
Sekiranya anda atau anak anda mengalami kesukaran bernafas, sakit dada, kebingungan, pening tiba-tiba atau kelesuan yang teruk, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Ada masa-masa tertentu apabila perjalanan ke hospital dengan selesema dibenarkan. Malangnya, kebanyakan orang yang pergi tidak termasuk dalam kategori ini.
Jangan Anggap Anda Tahu Bila Anda Perlu Berjumpa Doktor Mengalami Selsema
Tidak semua orang perlu mendapatkan rawatan perubatan ketika mereka menghidap selesema, tetapi ada kalanya anda seharusnya. Sekiranya anda tidak mengalami kecemasan dan tidak perlu pergi ke hospital, anda mungkin masih perlu berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda.
Mengetahui apa yang harus diperhatikan dalam diri anda dan anak anda ketika anda mengalami simptom selesema adalah penting.
Jangan Tanya Doktor Anda untuk Antibiotik untuk Selsema
Antibiotik tidak membunuh virus. Influenza (selesema) adalah virus dan antibiotik tidak berguna untuk melawannya. Walaupun banyak orang percaya bahawa antibiotik kegemaran mereka akan menyembuhkan penyakit yang mereka alami, itu tidak berlaku.
Sekiranya anda telah didiagnosis dengan selesema, jangan mendorong penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk memberi ubat antibiotik.
Sekiranya gejala dan kesihatan anda memerlukannya, ada ubat antivirus yang dapat diambil untuk memendekkan tempoh gejala selesema anda. Tamiflu dan Relenza adalah ubat antivirus yang paling kerap diresepkan di Amerika Syarikat untuk selesema. Mereka tidak berfungsi seperti antibiotik (bermaksud anda tidak semestinya merasa lebih baik dalam 48 jam seperti yang biasa anda lakukan dengan antibiotik) tetapi ia dapat mengurangkan keparahan penyakit dan membantu anda menjadi lebih cepat cepat. Ubat-ubatan ini paling kerap diresepkan untuk orang-orang dalam kumpulan berisiko tinggi selesema.
Jangan Cuba Teruskan Aktiviti Harian Anda Dengan Selsema
Dengan beberapa pengecualian, anda perlu tinggal di rumah apabila anda menghidap selesema. Tidak membiarkan diri anda berehat akan meningkatkan jumlah masa yang anda perlukan untuk pulih. Anda juga berisiko mendedahkan orang lain kepada kuman anda. Dan tentu saja, kebanyakan orang yang berusaha bekerja ketika mereka sakit tidak begitu produktif. Sekiranya anda menghidap selesema, tinggal di rumah. Rakan sekerja anda akan mengucapkan terima kasih.
Jangan Diagnosis Diri Dengan Selesema Sekiranya Anda Mempunyai Virus Perut
Selsema adalah penyakit pernafasan. Kadang-kadang beberapa orang (biasanya kanak-kanak) mungkin mengalami muntah dan cirit-birit dengan selesema, tetapi gejala utamanya adalah demam, sakit badan, sakit kepala, batuk, dan keletihan. Sekiranya anda mempunyai penyakit yang menyebabkan banyak muntah dan cirit-birit - kemungkinan besar anda mengalami gastroenteritis, bukan selesema.
Jangan Percaya Semua yang Anda Baca di Internet Mengenai Selesema
Tinjau Garis Masa Facebook, suapan Twitter anda atau lakukan carian Google dan anda akan menemui pelbagai jenis penawar dan rawatan keajaiban untuk gejala selesema anda. Orang berkongsi artikel dan catatan ini dengan sedikit kebimbangan mengenai betul atau tidak. Sekiranya rakan berkongsi, mesti betul, bukan ?!
Sudah tentu, itu tidak benar. Sesiapa sahaja boleh menghantar apa sahaja di internet. Malangnya, banyak tuntutan ini bukan sahaja tidak tepat tetapi juga berbahaya.
