Trigliserida tinggi, terutama bila digabungkan dengan kolesterol LDL tinggi (juga dikenal sebagai kolesterol "buruk"), mungkin menyebabkan anda berisiko terkena penyakit jantung. Tetapi apa itu trigylcerides, apa itu level normal, dan bagaimana masalahnya dapat dicegah?
Courtney Keating / E + / Getty ImagesApa itu Trigliserida?
Trigliserida adalah sejenis lemak, atau lipid, yang menyumbang sebahagian besar lemak dalam diet kita. Trigliserida penting kerana mereka membekalkan tenaga dengan tubuh yang diperlukan untuk berfungsi setiap hari. Sekiranya anda mempunyai lebihan trigliserida di dalam badan, ia biasanya akan disimpan sebagai lemak.
Trigliserida dibuat di hati atau dimakan dalam makanan dan kemudian diserap ke dalam badan melalui usus kecil.
Selain itu, trigliserida tidak pernah pergi ke destinasi mereka di dalam badan sahaja. Mereka melekat pada protein dan menjadi lipoprotein yang disebut sebagai chylomicron atau lipoprotein berketumpatan sangat rendah (VLDL).
Lipoprotein ini tidak terlalu padat, atau berat.Oleh itu, bersama dengan lipoprotein berkepadatan rendah (LDL), mereka berisiko berpotensi menyumbang kepada penyakit jantung.
Apakah Tahap Trigliserida Saya?
Tahap trigliserida yang meningkat juga merupakan faktor risiko penyakit jantung. Menurut Perpustakaan Perubatan Nasional A.S.:
- Tahap trigliserida mestilah di bawah 150 mg / dL (1,69 mmol / L).
- Tahap antara 150 mg / dL (1,69 mmol / L) dan 199 mg / dL (2,25 mmol / L) dianggap tinggi batas.
- Tahap antara 200-499 mg / dL (2.26-5.63 mmol / L) dianggap tinggi.
- Tahap melebihi 500 mg / dL (5,64 mmol / L) dianggap sangat tinggi.
Faktor-faktor risiko
Terdapat penyebab utama dan sekunder hipertrigliseridemia atau tahap trigliserida yang tinggi. Penyebab utama termasuk pelbagai gangguan genetik yang mempengaruhi metabolisme trigliserida dan / atau kolesterol. Penyebab sekunder biasanya disebabkan oleh lemak berlebihan dalam diet atau keadaan asas yang merangkumi:
- Diabetes
- Sindrom metabolisme
- Obesiti
- Hipotiroidisme
- Pengambilan alkohol yang berlebihan
- Sindrom nefrotik
Sekiranya ada faktor risiko ini, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin akan mengesyorkan agar panel lipid lebih kerap dilakukan (setiap satu atau dua tahun berbanding lima tahun).
Kesan Kesihatan Trigliserida Tinggi
Mempunyai kadar trigliserida yang tinggi boleh menyebabkan anda berisiko terkena penyakit jantung koronari.Namun, fakta ini belum dapat dibuktikan secara pasti.
Apabila tahap trigliserida tinggi, selalunya, tahap LDL juga akan tinggi. Tahap LDL yang meningkat adalah faktor risiko penting untuk penyakit jantung. Namun, belum sepenuhnya diketahui bahawa tahap trigliserida yang tinggi sahaja mampu menghasilkan penyakit jantung.
Walaupun terdapat beberapa kajian yang menyatakan bahawa trigliserida tinggi sahaja bukanlah faktor risiko bebas untuk penyakit jantung, ada kajian lain yang menunjukkan bahawa trigliserida sahaja, walaupun dengan kadar LDL dan HDL normal, dapat menyebabkan perkembangan penyakit jantung koroner. .
Rawatan
Walaupun keputusan masih belum diketahui mengenai apakah tahap trigliserida yang tinggi sahaja boleh menyebabkan penyakit jantung, tetap penting untuk memulihkannya kembali ke tahap normal.
Tahap trigliserida yang tinggi pada awalnya dirawat dengan diet rendah lemak, rendah karbohidrat dan modifikasi gaya hidup. Apabila ini tidak berjaya, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin ingin menambahkan ubat untuk membantu menurunkan kadar trigliserida anda.