Sekiranya anda mengalami kesukaran bergerak secara normal kerana kecederaan atau penyakit, ahli terapi fizikal anda mungkin sesuai dengan ortotik untuk membantu menyelaraskan kaki dan badan anda dengan betul. Jadi apa sebenarnya ortotik? Orthotic adalah alat ortopedik atau alat yang digunakan untuk menyokong, menyelaraskan, mencegah, atau membetulkan kecacatan atau untuk memperbaiki fungsi bahagian badan yang boleh bergerak. Ringkasnya, ortotik adalah sebarang alat yang digunakan pada tubuh anda yang bertujuan untuk membantu anda bergerak dan berfungsi dengan lebih baik. Terdapat beberapa jenis ortotik yang mungkin digunakan oleh ahli terapi fizikal anda.
Imej Legg / Getty yang Kaya
Contoh ortotik yang boleh dibantu oleh PT anda termasuk:
- AFO - Orthosis Kaki Pergelangan Kaki; alat ortotik untuk anggota bawah yang menutup pergelangan kaki dan kaki dan tidak memanjang di atas lutut. Ini biasanya digunakan pada penurunan kaki di mana kelemahan tibialis anterior menghalang anda mengangkat kaki dan kaki dari atas.
- Pendakap serviks - ortosis plastik tegar yang melingkari leher dan menyokong dagu dan bahagian belakang kepala.
- Dynamic splint - dinamik splint adalah peranti yang mengelilingi sendi untuk menyokongnya tetapi bergerak untuk menyelaraskan sendi anda sambil meregangkan bahagian tertentu dari itu. Contohnya, jika anda mengalami kekejangan siku selepas patah lengan, PT anda mungkin menetapkan belat dinamik untuk membantu meregangkan lengan semasa menyokongnya. Belat memberikan regangan jangka panjang yang rendah ke bahagian badan anda.
- KAFO - Orthosis Kaki Lutut Lutut; alat ortotik untuk anggota bawah yang memanjang dari atas lutut hingga ke pergelangan kaki dan kaki.
- LSO - Orthosis Lumbosacral; ortosis tulang belakang yang mengelilingi badan di kawasan lumbosacral. Ini sering digunakan selepas pembedahan tulang belakang atau untuk merawat sakit belakang belakang dari stenosis tulang belakang.
Orthotics mungkin disyorkan oleh ahli terapi fizikal anda untuk membantu menyelaraskan badan anda atau untuk membantu menyokong sendi atau sendi. Ini dapat meningkatkan pergerakan fungsional anda secara keseluruhan dengan membantu menyokong badan anda selepas kecederaan atau penyakit yang mengakibatkan hilangnya kawalan otot atau mobiliti sendi.
Ortotik Kasut
Salah satu kawasan yang paling biasa orang menggunakan ortotik adalah dengan memakai kasut mereka. Lazimnya, ortotik digunakan untuk orang yang terlalu banyak mengucapkan kaki. Pronasi merujuk kepada kaki yang rata dan kehilangan lengkungan medialnya. Sekiranya kaki anda diucapkan dan rata, ini boleh menyebabkan beberapa masalah. Ini termasuk:
- Plantar fasciitis
- Tendonitis Achilles
- Tendonitis peroneal
- Tendonitis tibial posterior
- Sakit lutut
- Sakit belakang yang rendah
Sekiranya kaki anda berpusing terlalu banyak, boleh menyebabkan tekanan pada bahagian bawah kaki anda, menyebabkan kesakitan dan kesukaran berjalan atau bergerak dengan betul. Kadang-kadang, kelemahan pada otot pinggul anda beriringan dengan sebutan kaki. Membetulkan sebutan itu mungkin yang diperlukan.
Orthotics pada kasut anda membantu mengangkat lengkungan kaki dengan lembut, meletakkan kaki dan kaki bawah pada kedudukan yang optimum. Apabila kaki anda terlalu tinggi, kaki bawah anda berpusing ke dalam, menyebabkan tekanan dan ketegangan di lutut. Pembetulan dengan ortotik dapat membantu mengatasi pelbagai masalah di bahagian bawah kaki anda. Sebilangan orang dengan kaki rata atau berprestasi menggunakan sisipan kasut dan ortotik sebagai langkah pencegahansebelum inisebarang kecederaan. PT anda dapat menilai kedudukan kaki anda dan menentukan sama ada ortotik kasut anda adalah pilihan yang tepat untuk anda.
Pendakap lutut juga boleh dianggap sebagai ortotik. Selepas pembedahan, seperti pembinaan semula ACL, doktor anda mungkin ingin menstabilkan sendi lutut anda semasa ia sembuh. Anda mungkin diminta memakai pendakap lutut sebagai ortotik untuk membantu menjaga segala-galanya di tempat yang betul semasa keadaan sembuh. Ahli terapi fizikal anda dapat menunjukkan cara memakai pendakap lutut dengan betul selepas pembedahan dan memastikannya tidak terlalu ketat atau terlalu longgar. (Salah satu sebab yang paling biasa untuk menghentikan penggunaan pendakap untuk lutut anda adalah kurang sihat.) Walaupun pendakap boleh membantu mengurangkan kesakitan anda, pastikan anda memahami dengan tepat cara menggunakannya dengan betul.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda mengalami kesakitan atau apa-apa batasan mobiliti fungsional, ahli terapi fizikal anda mungkin menggunakan ortotik untuk membantu membetulkan keadaan anda. Periksa dengan doktor anda, dan kemudian berjumpa dengan ahli terapi fizikal anda untuk melihat apakah anda akan mendapat manfaat menggunakan ortotik untuk membetulkan keadaan anda.
