Terdapat sebilangan besar rawatan sakit kepala migrain yang berkesan. Rawatan ini sering disebut sebagai rawatan pengguguran kerana bertujuan untuk menghentikan migrain setelah gejala sudah bermula. Rawatan abortif termasuk ubat-ubatan bebas dan resep, tetapi faktor gaya hidup dan rawatan di rumah juga boleh memberi kesan besar - terutama ketika digunakan bersama dengan ubat migrain.
Rawatan migrain abortif adalah berbeza daripada rawatan pencegahan atau profilaksis, yang digunakan secara berkala untuk mencegah migrain dari awal. Dalam beberapa keadaan, rawatan perubatan seperti suntikan intravena (IV) diperlukan untuk menghentikan migrain.
Migrain menyebabkan pelbagai gejala, termasuk sakit kepala dan leher, keletihan teruk, kesan visual, masalah tumpuan, dan kebas pada tangan atau jari. Rawatan episod migrain sering melegakan kesakitan, tetapi anda mungkin akan terus mengalami banyak gejala migrain yang lain walaupun kesakitannya reda.
Sangat Baik / Brianna Gilmartin
Rawatan Rumah dan Gaya Hidup
Apabila anda mengalami sakit kepala migrain, rawatan di rumah dapat menghalangnya daripada menjadi lebih teruk, mengurangkan simptom, dan bahkan mengurangkannya sepenuhnya. Pelbagai pilihan berkesan dan patut dicuba.
Gunakan Pek Sejuk
Apabila anda mengalami sakit kepala, sakit leher, sakit bahu, atau sakit muka dengan migrain anda, meletakkan pil sejuk di kawasan sensitif dapat mengurangkan rasa sakit dan dapat menghilangkan gejala sama sekali.
Terapi sejuk mempunyai kesan anti-radang yang menyekat saluran darah dan menenangkan saraf sehingga otak merasakan sakit yang lebih sedikit. Sebagai peraturan umum, anda tidak boleh menggunakan paket sejuk selama lebih dari 30 minit pada satu masa.
Tekanan Kurang
Tekanan adalah salah satu pencetus migrain yang paling biasa. Amalan pengurusan tekanan yang sederhana seperti meditasi minda, senaman, dan jurnal dapat membantu mengurangkan tekanan dan mencegah migrain. Pengurusan tekanan adalah penting untuk kesihatan mental secara keseluruhan dan juga dapat mengurangkan kesakitan kronik dalam badan.
Dapatkan tidur yang mencukupi
Pencetus migrain lain adalah tidur yang tidak mencukupi. Mengambil tidur selama 7-9 jam setiap malam dapat membantu mencegah migrain. Anda mungkin dapat membantu mengatur jadual tidur yang konsisten, kerana perubahan dalam pola tidur dapat mencetuskan atau memburukkan lagi migrain. Gangguan tidur berkait rapat dengan migrain juga, jadi doktor anda mungkin memerintahkan kajian tidur untuk mengesampingkannya.
Ambil Kafein
Hubungan antara kafein dan migrain boleh menjadi rumit. Sekiranya anda tidak minum minuman berkafein secara berkala, hanya satu hidangan yang dapat mengurangkan gejala migrain anda atau bahkan boleh menghentikan migrain anda sepenuhnya. Namun, sebilangan orang mengalami migrain yang teruk setelah memakan kafein, jadi penyelesaian ini bukan untuk semua orang.
Perlu diingat bahawa pengambilan kafein juga dapat menyebabkan migrain, jadi sebaiknya menyingkirkan kafein daripada memotongnya secara tiba-tiba. Menyedari pengambilan kafein anda sangat penting untuk pencegahan migrain.
Dapatkan Udara Segar
Kadang-kadang, keluar dari luar dapat membantu mengurangkan migrain, terutama jika anda tertutup di ruang tanpa peredaran udara yang baik atau terdedah kepada bau yang kuat dan mengganggu. Walau bagaimanapun, cuaca atau kelembapan yang terlalu sejuk boleh mencetuskan atau memburukkan lagi migrain. Sekiranya anda merasakan migrain anda mungkin berkaitan dengan cuaca, mungkin berguna untuk mengawasi cuaca di jurnal migrain.
Berseronok
Migrain adalah kejadian neurologi yang benar, dan kadang kala ia tidak dapat dielakkan. Mencari aktiviti yang menenangkan dan menyeronokkan dapat mengalihkan perhatian anda dari gejala, terutamanya jika anda menghadapi migrain ringan hingga sederhana.
Terapi Over-the-Counter (OTC)
Beberapa ubat tanpa resep dapat membantu mengurangkan gejala migrain. Ini cenderung lebih berkesan apabila diambil tepat pada permulaan migrain atau bahkan sebelum ia bermula (jika anda melihat prodrome sebelum migrain anda). Ubat tanpa preskripsi ini dapat membantu mengurangkan gejala anda walaupun anda mengambilnya setelah gejala anda bermula.
- Anti-radang bukan steroid (NSAID): Ubat-ubatan seperti aspirin, ibuprofen, dan naproxen adalah semua penghilang rasa sakit dan anti-radang yang dapat membantu mengatasi gejala migrain, menghilangkan migrain sepenuhnya, atau membantu pencegahan migrain kesemuanya. Pastikan digunakan seperti yang diarahkan, kerana ubat ini dapat menyebabkan sakit perut dan dapat meningkatkan risiko pendarahan, terutama jika diminum dengan kerap atau pada dosis tinggi.
- Acetaminophen: Acetaminophen adalah penghilang rasa sakit yang bukan NSAID dan tidak dikaitkan dengan sakit perut dan kesan pendarahan yang boleh berlaku dengan NSAID.
- Excedrin Migrain: Ubat ini mengandungi gabungan asetaminofen, aspirin, dan kafein. Perlu diingat bahawa aspirin adalah NSAID, jadi anda harus bertanya kepada doktor anda sebelum mengambil NSAID lain dengan Excedrin Migraine.
Pastikan anda membincangkan rawatan migrain anda dengan doktor anda, kerana banyak ubat boleh menghasilkan kesan sampingan. Bertujuan untuk mengambil dos ubat bebas yang paling rendah yang dapat melegakan episod migrain anda. Strategi ini dapat membantu mencegah migrain pulih dan mengelakkan keperluan untuk sentiasa meningkatkan dos ubat anda.
Preskripsi
Ubat resep boleh digunakan semasa serangan migrain. Sejumlah ubat ditunjukkan secara khusus untuk rawatan episod migrain, dan beberapa rawatan yang ditunjukkan untuk keadaan lain juga sering digunakan untuk rawatan episod migrain.
Sekiranya anda mempunyai migrain berulang, doktor anda mungkin memberi anda resep untuk salah satu daripada beberapa ubat yang berbeza yang biasanya diresepkan untuk merawat migrain.
Panduan Perbincangan Doktor Migrain
Dapatkan panduan cetak kami untuk temujanji doktor anda yang seterusnya untuk membantu anda mengemukakan soalan yang betul.
Hantar kepada diri sendiri atau orang yang anda sayangi.
MendaftarPanduan Perbincangan Doktor ini telah dihantar ke {{form.email}}.
Terdapat ralat. Sila cuba lagi.
Triptans
Terdapat banyak triptan yang berbeza, dan kategori ubat ini diluluskan untuk rawatan migrain akut. Triptans merangkumi Imitrex (sumatriptan), Relpax (eletriptan), Zomig (zolmitriptan), Amerge (naratriptan), Maxalt (rizatriptan), Axert (almotriptan), dan Frova (frovatriptan).
Ubat-ubatan ini adalah agonis serotonin, yang bermaksud bahawa mereka berfungsi secara langsung pada reseptor serotonin untuk menghentikan migrain. Mereka juga menyebabkan vasokonstriksi (penyempitan saluran darah), yang mungkin berkaitan dengan kesan terapi mereka.
Triptans adalah ubat yang kuat dan boleh meningkatkan risiko serangan jantung dan strok, jadi mereka tidak digalakkan digunakan jika anda mempunyai faktor risiko untuk keadaan ini.
Fioricet dan Fiorinal
Fioricet adalah gabungan asetaminofen, kafein, dan butalbital, sementara Fiorinal adalah gabungan aspirin, kafein, dan butalbital, yang juga dapat digabungkan dengan kodein (narkotik). Butalbital adalah barbiturat, yang bermaksud bahawa ia bertindak sebagai depresan dan boleh membuat anda mengantuk. Ia juga ketagihan dan boleh menyebabkan kesan sampingan seperti gegaran, kekeliruan, dan gegaran.
American Academy of Neurology sangat mengesyorkan agar tidak menggunakan butalbital untuk migrain, kecuali sebagai langkah terakhir. Walaupun Fioricet dan Fiorinal telah digunakan untuk migrain pada masa lalu, mereka tidak boleh lagi digunakan kerana risikonya melebihi manfaat potensial (sederhana).
Ergots
Dihydroergotamine dan ergotamine (Cafergot) adalah vasokonstriktor kuat yang berkesan dalam mengurangkan gejala migrain. Walau bagaimanapun, mereka boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius dan tidak digalakkan jika anda menghidap penyakit saluran darah, penyakit buah pinggang, atau penyakit jantung.
Steroid
Steroid oral telah digunakan untuk mencegah migrain dan mengurangkan gejala migrain akut. Ramai orang mengalami melegakan kesakitan dan gejala migrain lain dengan rawatan ini. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui apakah ini adalah rawatan yang sesuai untuk migrain anda.
Opioid
Opioid, juga disebut sebagai narkotik, telah digunakan dalam beberapa kasus untuk pengobatan migrain. Walau bagaimanapun, American Academy of Neurology mengatakan opioid hanya boleh digunakan dalam keadaan luar biasa. Ubat opioid, yang merangkumi codeine, fentanyl, dan hidrokodon, bukanlah pilihan yang paling berkesan untuk merawat gejala migrain, dan mereka sangat ketagihan.
Reglan (Metoclopramide)
Antiemetik yang digunakan untuk rawatan mual dan gastroesophageal reflux, Reglan dapat digunakan untuk migrain. Kerana kebanyakan rawatan migrain tidak selamat semasa kehamilan, Reglan sering menjadi terapi migrain yang disukai semasa kehamilan.
Walau bagaimanapun, ubat ini dikaitkan dengan kesan sampingan yang menyedihkan yang disebut fokal dystonia, yang menyebabkan kontraksi otot sukarela yang kuat sering digambarkan sebagai "lockjaw."
Periactin (Cyproheptadine)
Ubat antihistamin yang biasanya digunakan untuk alahan, Periactin sering digunakan untuk merawat migrain pada kanak-kanak. Kesan sampingan Periactin yang biasa adalah mengantuk, jadi anda tidak boleh memandu atau mengendalikan mesin sehingga anda mengetahui bagaimana Periactin mempengaruhi anda.
Reyvow (Lasmiditan)
Seperti triptan, lasmiditan adalah agonis reseptor serotonin. Ia berfungsi sedikit berbeza, bagaimanapun, dengan mengubah aktiviti elektrik di otak, bukan dengan mendorong vasokonstriksi. Reyvow adalah jenama lasmiditan yang telah diluluskan untuk digunakan oleh FDA pada tahun 2019.
Antagonis CGRP
CGRP (peptida yang berkaitan dengan gen calcitonin) adalah protein di otak dan sistem saraf yang meningkat semasa serangan migrain, menyebabkan vasodilatasi, kepekaan cahaya, dan rasa sakit. Antagonis CGRP melegakan gejala dengan menekan ubat-ubatan yang disetujui CGRP. FDA yang menargetkan CGRP untuk melegakan kesakitan akut termasuk Nurtec ODT (rimegepant), dan Ubrelvy (ubrogepant).
Pentadbiran Ubat
Migranal, sumatriptan, dan zolmitriptan semuanya tersedia dalam formulasi yang dapat dihirup, dan sumatriptan tersedia dalam formulasi yang dapat diberikan secara rektal, serta formulasi yang diberikan sendiri oleh suntikan subkutan (tepat di bawah kulit).
Perlu diingat bahawa migrain diketahui menyebabkan mual dan muntah. Sekiranya anda tidak dapat mengambil ubat oral, anda mungkin mendapat manfaat dengan menjalani rawatan migrain anda dengan cara suntikan, hidung, atau rektum.
Prosedur Pembedahan dan Pemacu Pakar
Prosedur pembedahan dan suntikan secara umum dianggap sebagai pendekatan pencegahan untuk terapi migrain dan biasanya tidak digunakan untuk rawatan serangan akut. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa teknik yang dapat membantu dalam rawatan serangan migrain akut yang tidak bertindak balas terhadap ubat oral.
Suntikan
Dalam beberapa kes, suntikan anestetik, penenang otot, atau steroid boleh digunakan apabila migrain tidak bertindak balas terhadap terapi lain, dengan kadar kejayaan yang tidak konsisten. Infus ketamin atau propofol intravena, kedua-dua anestetik kuat yang kadang-kadang digunakan untuk anestesia pembedahan, telah digunakan untuk rawatan migrain akut. Untuk migrain kronik, suntikan toksin botulinum dapat digunakan sebagai terapi pencegahan.
Spring TMS
Peranti bukan invasif yang disetujui untuk rawatan migrain, stimulator magnetik ini diletakkan di bahagian belakang kepala untuk memberikan denyutan magnetik, yang dapat menghentikan serangan migrain. (TMS bermaksud rangsangan magnetik transkranial.) Ini dianggap sebagai rawatan yang selamat tanpa risiko atau kesan sampingan.
Ubat Pelengkap dan Alternatif (CAM)
Pendekatan CAM untuk rawatan migrain boleh menjadi sangat berkesan bagi sesetengah orang. Namun, tidak semua orang merasa lega dengan pilihan ini. Mereka dianggap selamat, dan jika anda mengalami migrain, mungkin patut mencuba rawatan CAM untuk melihat apakah ia dapat berfungsi untuk anda.
Halia
Dari segi suplemen oral, halia adalah satu-satunya yang terbukti berkesan secara konsisten dalam mengurangkan gejala migrain akut. Ia boleh dimakan mentah, seperti permen karet atau gula-gula, atau dalam teh panas atau sejuk.
Balsem Harimau
Sebagai rawatan topikal, Tiger Balm lebih berkesan daripada plasebo dan sama efektifnya dengan ubat untuk mengurangkan ketegangan sakit kepala. Ia juga telah digunakan dalam rawatan migrain dengan beberapa kejayaan.
Minyak Lavender
Minyak lavender adalah satu-satunya aromaterapi yang telah terbukti berkesan dalam rawatan episod migrain. Ini adalah pilihan yang selamat - penyedutan minyak lavender dapat mengurangkan keparahan migrain dan juga dapat menghilangkan gejala.
Pencegahan Migrain
