Sensitiviti Matahari Semasa Kemoterapi

Berjemur di bawah sinar matahari mungkin terasa seperti cara santai untuk membantu anda mengatasi masalah rawatan barah. Sebenarnya, vitamin D yang dihasilkan oleh pendedahan cahaya matahari yang sederhana (dan selamat) dikaitkan bukan hanya dengan penurunan risiko terkena barah, tetapi peningkatan kelangsungan hidup dari beberapa barah. Langkah pertama adalah untuk mengetahui sama ada ubat kemoterapi anda boleh meningkatkan kemungkinan terbakar sinar matahari: sesuatu yang anda pasti tidak perlukan pada ketika ini dalam hidup anda. Penting juga untuk menyedari bahawa memakai pelindung matahari mungkin tidak mencukupi.

Apakah Kepekaan Fotosensitif?

Sensitiviti cahaya matahari, yang dikenali sebagai kepekaan cahaya atau fototoksisitas, adalah kecenderungan untuk terbakar sinar matahari dengan lebih mudah daripada biasanya. Sebilangan besar reaksi kepekaan yang berkaitan dengan ubat kemoterapi adalah fototoksik. Dalam reaksi fototoksik, ubat-ubatan seperti ubat kemoterapi menyerap sinaran ultraviolet. Penyerapan sinar UV ini menyebabkan perubahan komposisi kimia ubat, yang mengeluarkan tenaga yang merosakkan kulit.

Dadah Mana Yang Menyebabkan Kepekaan Fotosensitif?

Hampir mana-mana agen kemoterapi (atau ubat-ubatan yang tidak berkaitan dengan barah) boleh menyebabkan anda menjadi lebih sensitif terhadap cahaya matahari. Penting untuk berbincang dengan pakar onkologi mengenai ubat-ubatan tertentu anda. Di samping itu, kombinasi ubat yang berlainan boleh meningkatkan risiko anda lebih tinggi daripada satu ubat sahaja. Beberapa ubat kemoterapi yang biasa digunakan yang diketahui menyebabkan kepekaan termasuk:

• 5-FU (fluorouracil)
• Methotrexate
• DTIC (dacarbazine)
• Oncovir (vinblastine)
• Taxotere (docetaxel)
• Adriamycin (doxorubicin)
• VePesid (etoposida)
• Gemzar (gemcitabine)

Syukurlah, kepekaan terhadap cahaya matahari yang semakin meningkat ini segera hilang setelah selesai menjalani kemoterapi.

Beberapa ubat bukan kemoterapi yang boleh memberi kesan tambahan dengan kemoterapi dalam menyebabkan kepekaan cahaya matahari termasuk:

• Antibiotik, seperti Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracycline, doxycycline, dan Septra atau Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
• Diuretik, seperti Lasix (furosemide) dan Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
• Benadryl (diphenhydramine)
• Ubat jantung, seperti diltiazem, quinidine, amiodarone dan Procardia (nifedipine)
• Antidepresan, seperti Tofranil (imipramine) dan Norpramin (desipramine)
• Ubat diabetes, seperti Micronase (glyburide)
• Ubat anti-radang bukan steroid, seperti Aleve (naproxen) dan Feldene (piroxicam)

Bercakap dengan ahli farmasi atau doktor anda jika anda tidak pasti sama ada kemoterapi atau ubat lain akan meningkatkan risiko anda terbakar.

Terapi Sensitiviti dan Sinaran Matahari

Penting untuk diingat bahawa kemoterapi bukan satu-satunya rawatan yang dapat meningkatkan risiko anda terbakar. Dengan terapi radiasi, kecenderungan untuk membakar berlaku terutamanya di kawasan badan anda yang dirawat dengan radiasi, tetapi tidak seperti dengan kemoterapi, kecenderungan untuk pembakaran mungkin berlangsung selama bertahun-tahun setelah rawatan terakhir anda selesai. Sekiranya anda menjalani terapi radiasi, anda mungkin ingin mempertimbangkan perlindungan jangka panjang sebagai tujuan jangka panjang. Bukan sahaja kecenderungan untuk terbakar jauh melebihi rawatan terakhir anda, tetapi kombinasi kerosakan radiasi pada kulit dan kerosakan sinar matahari dapat meningkatkan risiko anda terkena barah kulit.

Bilakah Gejala Bermula?

Reaksi fotosensitiviti boleh berlaku sebaik sahaja anda terdedah kepada cahaya matahari, atau mungkin tidak dapat dilihat selama beberapa jam setelah kembali ke dalam rumah. Sekiranya anda melihat kemerahan ketika anda berada di bawah sinar matahari, gunakan pelindung cahaya matahari, pelindung matahari, atau keluar dari sinar matahari. Selalunya memerlukan beberapa jam sebelum terbakar sinar matahari sepenuhnya.

Petua Keselamatan Matahari Semasa Chemo

Mengetahui bahawa kulit anda mungkin lebih sensitif semasa kemoterapi, apa yang boleh anda lakukan untuk melindungi diri anda? Gabungan perkara biasanya terbaik, termasuk:

• Elakkan terdedah pada cahaya matahari pada waktu tengah hari. Hadkan masa anda di luar di antara jam 10 pagi dan 3 petang ketika sinaran matahari paling kuat.
• Tanyakan kepada pakar onkologi anda pelindung matahari mana yang akan dicadangkannya. Beberapa pelindung matahari berfungsi lebih baik daripada yang lain, dan bahan kimia di beberapa pelindung matahari mungkin menjengkelkan kulit anda yang sudah sensitif. Pastikan untuk memilih pelindung matahari "spektrum luas" yang melindungi daripada sinar UVA dan UVB. Tabir surya di pasaran sangat bervariasi sama ada ia memberikan perlindungan yang mencukupi, bahkan bagi mereka yang tidak berisiko tinggi mendapat kemoterapi. Pembungkusan semasa boleh menjadikannya sukar untuk mengetahui produk apa yang memberikan liputan yang mencukupi, jadi periksa label untuk memastikan produk tersebut mengandungi bahan yang menyekat sinar UVA. Pastikan anda juga mempunyai sebotol pelindung matahari yang segar. Botol tahun lalu mungkin tidak lagi berkesan.
• Sekiranya kulit anda sangat sensitif, anda mungkin perlu menggunakan pelindung cahaya matahari. Sebagai ganti atau selain pelindung matahari, anda mungkin ingin menggunakan pelindung matahari. Sunblock yang berkesan merangkumi zink oksida dan titanium dioksida. Sunblocks buram (anggap: hidung putih) dan sebilangan orang teragak-agak untuk menggunakan produk ini, tetapi hidung atau wajah yang putih mungkin bernilai mengelakkan luka bakar yang menyakitkan.
• Tutup. Jangan bergantung pada pelindung matahari sahaja. Pakai topi berbaju lebar dan pakaian lengan panjang dan longgar untuk menutup bahagian sensitif badan anda. Kain tenunan yang ketat memberikan perlindungan terbaik.
• Gunakan teduh. Cari tempat di bawah naungan di bawah pokok atau duduk di bawah payung. Berjalan di sepanjang jalan yang dilindungi oleh pokok.
• Jangan lupa bibir anda. Pelindung matahari yang direka khas untuk bibir secara amnya selamat sekiranya anda menelan beberapa aplikasi berikut.
• Jangan lupa mata anda. Pakai cermin mata hitam dengan perlindungan UV.
• Jangan lupa kepala anda. Kami telah berbincang dengan banyak mangsa barah yang belajar melindungi kulit kepala mereka yang baru botak dan rentan dengan cara yang sukar. Rambut palsu boleh menjadi panas di bawah sinar matahari, tetapi selendang kapas boleh menjadi selesa sambil memberikan perlindungan.
• Elakkan penyamakan katil. Katil penyamakan bukan sahaja dapat menyebabkan anda terbakar, tetapi juga dapat meningkatkan risiko anda terkena barah kulit.
• Perlu diingat bahawa anda mungkin bertindak balas secara berbeza terhadap cahaya matahari semasa menjalani kemoterapi daripada yang anda lakukan pada masa lalu. Sekiranya anda pernah menjadi orang yang mudah disamak, sekarang anda mungkin terbakar matahari.

Kebaikan Pendedahan Matahari

Secara intuitif nampaknya beberapa pendedahan cahaya matahari akan bermanfaat semasa rawatan barah. Keluar, menghirup udara segar, dan bercakap-cakap boleh membantu anda merasa lebih baik secara emosi. Penyelidikan perubatan nampaknya menyokong intuisi itu. Kajian lain telah melihat vitamin D dan kelangsungan hidup untuk barah lain, dan walaupun terdapat hasil yang beragam, tahap vitamin D yang mencukupi jauh lebih baik daripada meningkatkan kelangsungan hidup. Ramai orang merasa lebih baik sekiranya tahapnya optimum.

Syukurlah, memeriksa tahap vitamin D anda mungkin dilakukan melalui ujian darah sederhana. Sebagai pakar onkologi anda untuk memeriksa ini jika anda belum mengujinya, dan bincangkan cara-cara untuk meningkatkan tahap anda jika rendah. Namun, pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan makanan tambahan. Sebilangan suplemen vitamin dan mineral boleh mengganggu beberapa ubat kemoterapi. Makanan tambahan vitamin D (jika disyorkan oleh pakar onkologi anda) biasanya selamat, selagi anda tidak "megadose." Mengambil dos vitamin D yang sangat besar boleh menyebabkan batu ginjal menyakitkan.

Bagaimana jika saya mendapat selaran matahari?

Sekiranya anda mengalami selaran matahari semasa menjalani kemoterapi, cubalah menjauhi cahaya matahari untuk mengelakkan kecederaan pada kulit anda. Gunakan kompres basah dan sejuk untuk mengurangkan rasa tidak selesa. Hubungi doktor anda jika anda mengalami kemerahan yang teruk jika kawasan yang terbakar sinar matahari melibatkan peratusan yang besar dari tubuh anda, jika anda mengalami demam atau menggigil, atau jika anda mempunyai masalah lain. Lihat petua tambahan mengenai cara merawat selaran matahari.