Cara Menggunakan Pembersih Tangan dengan betul

Pembersih tangan berasaskan alkohol mudah digunakan, senang, dan sering senang dicari. Walaupun ada cara yang betul untuk menggunakan pembersih tangan untuk mendapatkan manfaat paling banyak daripadanya, yang mungkin lebih penting ialah mengetahui ketika menggunakannya mungkin bukan pilihan terbaik. Pembersih tangan boleh membantu membunuh mikroba, tetapi tidak berkesan pada semua kuman dan tidak akan melakukan apa-apa untuk bahan lain yang mungkin ada di tangan anda.

Kajian makmal dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit menunjukkan pembersih tangan berasaskan alkohol yang terbuat dari 60% etanol dan 70% isopropanol mampu mematikan virus yang berkaitan dengan genetik dengan COVID-19. Ketahui mengenai COVID-19, termasuk gejala dan bagaimana ia didiagnosis.

CDC mengesyorkan membersihkan tangan anda dengan sabun dan air bila mungkin, sekerap mungkin (dan selalu apabila tangan anda kelihatan kotor). Pembersih tangan boleh digunakan sebagai tambahan untuk ini atau ketika mencuci bukanlah pilihan.

Gunakan Sanitizer Apabila ...

• Anda tidak boleh mencuci dengan sabun dan air

• Anda mahukan perlindungan tambahanselepasmencuci

• Di tempat mencuci dengan sabun dan air

• Apabila tangan anda kelihatan kotor

• Apabila anda mempunyai bahan kimia di tangan anda

Bagaimana ia berfungsi

Ketika pembersih pertama kali keluar, ada sedikit penyelidikan yang menunjukkan apa yang mereka lakukan dan tidak lakukan, tetapi itu telah berubah. Lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan, tetapi para saintis belajar lebih banyak sepanjang masa.

Bahan aktif dalam pembersih tangan adalah isopropil alkohol (alkohol gosok), bentuk alkohol yang serupa (etanol atau n-propanol), atau gabungannya. Alkohol telah lama diketahui membunuh mikroba dengan melarutkan lapisan protein terlindungnya dan mengganggu metabolisme mereka.

Menurut CDC, penyelidikan menunjukkan bahawa pembersih tangan membunuh kuman seefektif mencuci tangan dengan sabun dan air - kecuali tangan anda kelihatan kotor atau berminyak. Mereka juga tidak membuang bahan kimia yang berpotensi berbahaya.

Pembersih tangan juga tidak membunuh sabun dan air kuman yang biasabuathapuskan, seperti:

• Cryptosporidium
• Clostridium difficile
• Norovirus

Perlindungan Bakteria dan Virus

Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA) telah mengambil tindakan undang-undang terhadap beberapa syarikat pembersih tangan kerana membuat tuntutan yang tidak terbukti terhadap salmonella, e. Coli, Ebola, rotavirus, influenza, dan MRSA (tahan methicillinStaphylococcus aureus).

Namun, pada masa yang sama, kajian mulai menunjukkan bahawa pembersih tangan berasaskan alkohol mungkin berkesan membunuh beberapa kuman ini. (Walaupun begitu, syarikat-syarikat yang membuatnya belum mendapat persetujuan FDA untuk penggunaan ini, membuat tuntutan untuk tujuan ini tidak sah.)

Sebagai contoh:

• Kajian tahun 2019 mengenai jangkitan di hospital menunjukkan pembersih dapat membantu melambatkan penyebaran MRSA dan jangkitan lain dengan menyediakan cara yang cepat, mudah, dan mudah bagi pekerja kesihatan untuk meningkatkan kebersihan tangan mereka.
• Penyelidikan yang diterbitkan pada tahun 2015 menyimpulkan bahawa pembersih berasaskan alkohol dapat mengurangkan populasi salmonella dan E.coli.
• Penggunaan pembersih tangan secara intensif di Jepun sebagai tindak balas terhadap wabak selesema mungkin telah mengurangkan kadar norovirus jangka pendek.
• Dalam kajian di sekolah rendah, pembersih tangan mengurangkan ketidakhadiran akibat penyakit sebanyak 26% dan mengurangkan kes penyakit yang disahkan dari virus influenza A yang sangat berjangkit sebanyak 52%. Namun, itu kurang efektif terhadap virus influenza B.
• Kajian tahun 2018 di pusat jagaan kanak-kanak mendapati penurunan hari yang hilang akibat penyakit keseluruhan ketika pusat ini memperkenalkan pembersih tangan dan kakitangan berpendidikan, kanak-kanak, dan ibu bapa mengenai penggunaannya yang betul.

Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa tidak semua penyelidikan adalah muktamad. Sebenarnya, satu kajian mengenai kemudahan penjagaan kesihatan jangka panjang menunjukkan bahawa pilihan pekerja untuk pembersih berbanding sabun dan air mungkin telah menyumbang kepada wabak norovirus.

Selanjutnya, nuansa dari beberapa kesimpulan ini boleh membingungkan. Sebagai contoh, kajian yang diterbitkan pada tahun 2019 menyatakan bahawa pembersih tangan berasaskan etanol mengurangkan risiko jangkitan norovirus sebanyak 85% apabila terdapat hubungan jangka pendek dengan virus. Namun, dalam keadaan pencemaran yang tinggi, seperti yang mungkin anda temui di kapal pesiar atau di kemudahan penjagaan jangka panjang, pembersih itu tidak memberikan perlindungan sama sekali.

Apa yang Perlu Dicari

CDC mengesyorkan pembersih dengan kandungan alkohol sekurang-kurangnya 60%. Sebilangan besar produk mengandungi antara 60% dan 95%, tetapi tidak menganggap bahawa semakin tinggi peratusannya lebih berkesan. Untuk mencapai tahap kecekapan yang tinggi, produk ini juga perlu mengandungi sedikit air.

Beberapa produk di pasaran mendakwa membersihkan tangan anda tetapi mengandungi alkohol terlalu sedikit atau sama sekali tidak mengandungi alkohol. Produk-produk ini kemungkinan tidak akan memberi anda perlindungan yang mencukupi.

Bagaimana untuk menggunakannya

Apabila pembersih tangan berfungsi, keberkesanannya berdasarkan beberapa faktor. Sebagai tambahan kepada produk yang anda gunakan, mereka termasuk:

• Berapa banyak yang anda gunakan
• Teknik yang betul
• Ketekalan

Beberapa situasi di mana penggunaan pembersih tangan mungkin sesuai termasuk ketika anda menaiki pengangkutan awam, berjabat tangan atau menyentuh haiwan, setelah anda menyentuh gerai runcit, dan sebagainya.

Untuk menggunakan pembersih tangan dengan betul:

• Letakkan jumlah yang disyorkan di telapak sebelah tangan. (Baca arahan pengeluar.)
• Gosokkan tangan anda bersama-sama, meliputi seluruh tangan anda, termasuk di antara jari anda.
• Berhenti menggosok pembersih hanya apabila kulit anda kering.

Berhati-hatilah untuk menjauhkan gel pembersih tangan berasaskan alkohol dari jangkauan anak kecil, kerana boleh menelan bahaya jika tertelan. Kandungan alkohol yang tinggi boleh membawa maut kepada anak kecil.

Bila Tidak Menggunakannya

Pembersih tangan tidak boleh digunakan sebagai ganti sabun dan air apabila:

• Kemudahan mencuci adalah mudah
• Tangan anda berminyak atau kelihatan kotor
• Anda mempunyai bahan kimia di tangan anda
• Anda mungkin terdedah kepada agen berjangkit yang tidak dibunuh oleh pembersih tangan
• Anda berada dalam keadaan jangkitan tinggi

Untuk menjaga kesihatan diri dan keluarga, sangat penting untuk membersihkan tangan anda setelah anda menggunakan tandas atau menyediakan makanan. Cuci tangan dengan kuat dengan air suam dan sabun selama 20 saat adalah yang terbaik.