Walaupun tekanan darah yang terlalu tinggi dapat menimbulkan risiko serius bagi kesihatan, tekanan darah rendah umumnya tidak memprihatinkan. Selagi anda tidak mengalami gejala tekanan darah rendah, doktor tidak bimbang akan kesan tekanan darah kerana konsensus dalam komuniti penyelidik telah menunjukkan bahawa tidak ada tekanan darah yang "terlalu rendah."
Katrina Wittkamp / DigitalVision / Getty ImagesTekanan darah yang dianggap optimum adalah tekanan sistolik yang lebih rendah daripada 120 dan tekanan diastolik yang lebih rendah daripada 80, atau dinyatakan lebih rendah daripada 120/80 mm Hg. Secara umum, semakin rendah tekanan darah anda, semakin baik. Sebenarnya, kajian menunjukkan bahawa risiko serangan jantung, strok, dan penyakit kardiovaskular lain terus menurun walaupun tekanan darah turun di bawah 120/80.
Gejala Tekanan Darah Rendah
Walau bagaimanapun, sebilangan orang mengalami gejala tekanan darah rendah, juga disebut hipotensi, yang boleh menyebabkan mereka meminta nasihat doktor, dan bagaimana tekanan darah rendah dapat turun sebelum gejala berkembang berbeza bagi setiap orang. Selagi anda merasa OK, "bilangan rendah" tidak perlu dibimbangkan.Perhatikan bahawa ini bertentangan dengan tekanan darah tinggi - malah tekanan darah yang cukup tinggi untuk menjadi risiko kesihatan langsung biasanya tidak menimbulkan gejala. Anda mungkin merasa sihat walaupun tekanan anda sangat tinggi.
Apabila tekanan darah turun begitu rendah sehingga aliran darah ke organ terganggu, gejala akan berkembang. Gejala tekanan darah rendah yang mungkin menyebabkan lawatan ke doktor anda termasuk:
- Pening
- Kekeliruan
- Dehidrasi dan dahaga yang berlebihan
- Pengeluaran air kencing menurun
- Keletihan ketika bersenam
- Pengsan
- Kekurangan tumpuan
- Penglihatan kabur
- Mual
- Kulit sejuk, berkeringat, pucat
- Pernafasan yang cepat dan cetek
- Kemurungan
Punca Tekanan Darah Rendah
Sekiranya tekanan darah anda turun lebih rendah daripada yang biasa bagi anda untuk jangka masa yang panjang, atau anda mengalami gejala tekanan darah rendah yang berterusan, doktor anda mungkin ingin mencari penyebab yang mendasarinya. Rawatan untuk tekanan darah rendah bergantung pada penyebabnya.
Pelbagai keadaan boleh menyebabkan tekanan darah rendah secara kronik, termasuk:
- Rehat tempat tidur untuk jangka masa yang panjang
- Kehamilan
- Penurunan jumlah darah akibat kehilangan darah
- Ubat-ubatan tertentu
- Masalah jantung tertentu
- Keadaan endokrin
- Jangkitan teruk
- Anafilaksis (reaksi alahan teruk)
- Kekurangan pemakanan tertentu seperti kekurangan vitamin B-12 atau asid folik
Sekiranya anda bimbang tekanan darah anda mungkin terlalu rendah, atau jika anda mengalami gejala tekanan darah rendah, segera hubungi doktor anda, tetapi jangan berhenti minum ubat anda kecuali jika diberitahu untuk melakukannya. Beberapa ubat tekanan darah tinggi memerlukan tempoh penyapihan untuk berhenti meminumnya, dan tiba-tiba menghentikannya boleh menyebabkan kesan sampingan yang berpotensi serius. Yang paling biasa adalah "hipertensi pemulihan," keadaan yang disebabkan oleh ubat-ubatan yang menyebabkan peningkatan mendadak dan dramatik dalam tekanan darah, kadang-kadang ke tahap tinggi yang berbahaya.
Baca lebih lanjut:
- Cara Mengenali Gejala Tekanan Darah Rendah
- Adakah Tekanan Darah Anda Biasa?
- Apakah Punca Tekanan Darah Rendah?
- Apabila Tekanan Darah Rendah Menyebabkan Kebimbangan Kesihatan
- Mengapa Tekanan Darah Tinggi disebut sebagai Pembunuh Senyap
