Cara Mencegah Kehamilan Dengan Pilihan Kontraseptif yang Tepat

Beberapa faktor berperanan ketika menentukan kaedah kawalan kelahiran yang terbaik untuk anda mencegah kehamilan. Keseluruhan kesihatan anda, usia, kekerapan hubungan seksual, bilangan pasangan yang anda ada, dan sama ada anda ingin mempunyai anak di masa depan mesti dipertimbangkan sebelum memutuskan kaedah kawalan kelahiran.

Pil

Pil itu adalah alat kontraseptif pertama yang difikirkan oleh kebanyakan wanita ketika mempertimbangkan kawalan kelahiran. Hari ini pil boleh didapati sebagai pil kontraseptif gabungan (COC) yang mengandungi estrogen dan progestin atau dalam pil progestin sahaja (POP).

COC berfungsi dengan menekan ovulasi dan boleh menjadikan period lebih teratur. Menurut FDAPenggunamelaporkan, mereka juga memberikan kesan perlindungan terhadap penyakit radang panggul (PID) serta kanser ovari dan endometrium. Pil ini dianggap selamat bagi kebanyakan wanita, namun, wanita yang merokok dan berusia lebih dari 35 tahun atau yang mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai penyakit jantung tidak boleh menggunakan pil perancang kerana peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.

Wanita yang mempunyai sejarah perubatan pembekuan darah atau barah payudara atau endometrium juga tidak boleh menggunakan pil perancang gabungan. Kesan sampingan yang mungkin hilang selepas beberapa bulan termasuk loya, sakit kepala, nyeri payudara, kenaikan berat badan, pendarahan tidak teratur, dan kemurungan.

POP berfungsi dengan mengurangkan dan menebal lendir serviks untuk mengelakkan sperma sampai ke telur dan menjaga agar lapisan rahim tidak menebal untuk mencegah penanaman telur yang disenyawakan. Kerana pil ini tidak mengandungi estrogen, risiko pembekuan darah tidak ada seperti pil perancang gabungan.

Pil kawalan kelahiran jenis ini adalah pilihan yang baik untuk wanita yang tidak dapat mengambil estrogen kerana mereka sedang menyusui atau kerana sakit kepala atau masalah tekanan darah tinggi yang berkaitan dengan estrogen. Pil progestin sahaja boleh menyebabkan perubahan haid, kenaikan berat badan, dan kelembutan payudara.

Progestin yang boleh disuntik

Kehamilan dapat dicegah hingga tiga bulan dengan suntikan Depo-Provera. Depo-Provera mencegah kehamilan dengan menghalang ovulasi, mengubah lendir serviks untuk mencegah sperma mencapai telur dan dengan mengubah lapisan rahim sehingga telur yang disenyawakan tidak dapat ditanam.

Kaedah ini sangat berkesan kerana semua yang diperlukan oleh seorang wanita adalah untuk kembali ke penyedia perkhidmatan kesihatannya untuk melakukan suntikan setiap tiga bulan. Manfaat dan kesan sampingan Depo-Provera serupa dengan pil progestin sahaja.

Peranti Intrauterin (IUD)

IUD telah mengalami beberapa publisiti buruk pada masa lalu ketika Dalkon Shield dikaitkan dengan kejadian jangkitan pelvis, kemandulan, dan beberapa kematian yang tinggi. Walau bagaimanapun, IUD hari ini mempunyai salah satu kadar kegagalan terendah daripada kaedah kontraseptif.

IUD adalah alat berbentuk T yang dimasukkan ke dalam rahim oleh profesional kesihatan. IUD adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang mempunyai hubungan monogami jangka panjang yang tidak berisiko tinggi untuk penyakit atau jangkitan kelamin.

Span

Span berfungsi dengan melepaskan gel spermisidal ke atas lendir vagina sementara span membentuk penghalang untuk membunuh atau melumpuhkan sperma sebelum dapat mencapai serviks dan memasuki rahim. Span boleh dimasukkan beberapa jam sebelum melakukan persetubuhan dan boleh ditinggalkan di tempat sehingga 12 jam selepas hubungan seks.

Ia tidak perlu diganti jika hubungan seksual berulang. Wanita yang alah kepada nonoxynol-9 atau yang mempunyai sindrom kejutan toksik tidak boleh menggunakan span.

Diafragma

Diafragma boleh didapati dengan preskripsi dan diberi ukuran oleh profesional kesihatan untuk memastikan keadaan yang sesuai. Diafragma berfungsi dengan menutup serviks dengan cakera getah berbentuk kubah dengan pelek yang fleksibel untuk mengelakkan sperma memasuki rahim. Spermisida digunakan pada diafragma sebelum penyisipan untuk membunuh sperma.

Diafragma boleh dibiarkan selama enam jam. Untuk persetubuhan atau hubungan seksual berulang selepas enam jam, spermisida harus dimasukkan ke dalam faraj semasa diafragma masih ada. Diafragma tidak boleh dibiarkan lebih dari 24 jam kerana risiko sindrom kejutan toksik (TSS).

Cap serviks

Topi serviks serupa dengan diafragma. Ia adalah cawan getah lembut dengan pelek bulat dan ukurannya sesuai untuk dilampirkan oleh profesional penjagaan kesihatan, dengan ketat di leher rahim. Seperti diafragma, spermisida diperlukan dengan penutup serviks.

Ia melindungi dari kehamilan selama 48 jam dan untuk melakukan pelbagai hubungan seksual selama ini. Penggunaan yang berpanjangan (lebih dari 48 jam) boleh meningkatkan risiko TSS dan boleh mengeluarkan bau busuk atau pelepasan.

Spermisida Faraj

Spermisida faraj boleh didapati di kaunter dalam bentuk krim, jeli, busa, filem, supositoria vagina atau tablet. Produk ini mengandungi bahan kimia pembunuh sperma. Terdapat perdebatan mengenai keberkesanan penggunaan spermisida vagina sahaja tetapi dianggap bahawa mereka mempunyai kadar kegagalan sekitar 21% setiap tahun.

Wanita yang memilih kaedah kontraseptif ini haruslah mengikuti arahan pakej dengan tepat, kerana setiap produk berbeza. Biarkan spermisida kekal di dalam vagina selama enam hingga lapan jam setelah melakukan persetubuhan dan jangan mencuci atau membilas vagina selama ini untuk memastikan semua sperma mati.

Menyedari kesuburan anda adalah cara lain untuk mengurangkan peluang anda hamil. Perancangan keluarga semula jadi adalah satu-satunya kaedah yang diterima oleh beberapa agama dan memerlukan perhatian yang tinggi dan pasangan yang sangat bermotivasi agar berjaya. Ia berfungsi dengan tidak melakukan hubungan seksual pada hari-hari ketika kemungkinan besar anda akan mengalami ovulasi. Kaedah ini menganggarkan kesuburan wanita berdasarkan perubahan pada lendir serviks atau perubahan suhu badan.

Mengeluarkan

Keberkesanan penarikan bergantung pada kemampuan lelaki itu untuk mengeluarkan zakarnya dari faraj sebelum dia mengalami ejakulasi. Kaedah ini tidak menjamin bahawa sperma pra-ejakulasi belum dilepaskan ke dalam vagina dan tidak memberikan perlindungan terhadap HIV, penyakit kelamin, atau jangkitan.

Kaedah Amenorrhoea Laktasional (LAM)

Wanita yang menyusui secara eksklusif boleh dilindungi dari kehamilan hingga enam bulan setelah kelahiran sekiranya haidnya belum kembali. Kaedah ini sangat berkesan apabila digunakan dengan betul.

LAM berfungsi dengan mencegah telur dilepaskan dari ovari anda. Sebaik sahaja anda mula memberi makanan bayi selain susu ibu atau ketika haid anda kembali, anda perlu memilih kaedah kawalan kelahiran yang lain.

Pensterilan Pembedahan

Apabila anda yakin bahawa hari-hari kehamilan anda berakhir dengan baik, pensterilan adalah pilihan yang boleh dipertimbangkan. Mana-mana pasangan boleh memilih pensterilan pembedahan - ligasi tuba untuk wanita, atau vasektomi untuk lelaki.

Penting agar anda tidak menganggap ini sebagai alat kontraseptif sementara yang boleh dibalikkan sekiranya anda berubah fikiran. Pembalikan sterilisasi adalah pembedahan besar yang sering kali tidak berjaya.

Kontraseptif Kecemasan

Kontraseptif kecemasan berfungsi dengan mencegah kehamilan dalam beberapa jam atau hari dari hubungan seks tanpa perlindungan. Kaedah yang digunakan untuk kontrasepsi kecemasan termasuk pil perancang gabungan, pil progestin sahaja, dan memasukkan IUD.

Apabila Kehamilan Tidak Terancang Berlaku

Apabila kaedah kawalan kelahiran dipraktikkan dengan setia, kebanyakan kaedah kontrasepsi sangat berkesan terhadap kehamilan yang tidak dirancang. Walau bagaimanapun, kadang-kadang faktor lain berperanan dan kontrasepsi gagal.

Sekiranya anda menghadapi kehamilan yang tidak dirancang anda perlu membuat keputusan mengenai bagaimana anda akan meneruskannya. Adakah anda akan memilih pengguguran, pengangkatan, atau pengasuhan? Ini adalah keputusan yang tidak dapat dibuat oleh seseorang untuk anda dan keputusan yang harus anda jalani sepanjang hayat anda. Pastikan untuk memilih apa yang sesuai untuk anda, dan jangan biarkan diri anda dipengaruhi oleh perasaan orang lain.

Mesej Penting Mengenai Kondom

Kondom harus selalu digunakan, selain kaedah kawalan kelahiran lain, oleh sesiapa sahaja yang tidak mempunyai hubungan monogami jangka panjang. Berhati-hati agar tidak menggunakan pelincir berasaskan minyak (petroleum jelly, lotion, atau minyak bayi) dengan kondom lateks atau kulit domba kerana boleh melemahkan bahan.

Wanita hari ini mempunyai pilihan untuk menggunakan kondom lelaki tradisional atau menggunakan kondom wanita. Realiti kondom diluluskan oleh FDA dan berbentuk serupa dengan kondom lelaki.

Hujung tertutup mempunyai cincin fleksibel yang dimasukkan ke dalam vagina, sehingga lapan jam sebelum hubungan seksual, sementara hujung terbuka sebahagiannya berada di luar faraj. Kondom wanita tidak boleh digunakan pada masa yang sama pasangan anda menggunakan kondom lelaki.

Kondom, sama ada lelaki atau wanita, ditujukan untuk penggunaan sekali sahaja dan tidak boleh digunakan semula. Sekiranya kos kondom menjadi masalah bagi anda, lawati klinik perancang keluarga tempatan anda. Banyak klinik perancang keluarga dengan senang hati akan memberi anda sebilangan kondom yang anda perlukan.

Jangan Tertipu

Mungkin anda pernah mendengar bahawa anda tidak boleh hamil dalam tempoh anda atau jika anda tidak mengalami orgasme atau jika pasangan anda keluar sebelum ejakulasi. Ini tidak benar. Mungkin seseorang telah memberitahu anda bahawa pembasuhan akan membersihkan sperma sebelum kehamilan dapat terjadi. Douching tidak hanya berfungsi untuk mencegah kehamilan, tetapi juga boleh menyebabkan penyakit radang panggul dan meningkatkan risiko anda menghidap STD dan jangkitan lain.

Jangan tertipu - satu-satunya kaedah berkesan untuk mencegah kehamilan adalah berpantang.