Kejadian traumatik dan gangguan tekanan pasca trauma yang menyakitkan (PTSD) yang sering menimpa individu yang mengalami insiden kehidupan yang mengerikan boleh memberi kesan jangka panjang yang mengejutkan terhadap kesejahteraan dan kesihatan. Sejumlah kajian penyelidikan saintifik yang dilakukan di lokasi yang berlainan di seluruh dunia dan di antara pelbagai populasi menunjukkan hasil yang mengejutkan yang sama - bahawa menjalani peristiwa hidup traumatik atau mengalami gangguan tekanan pasca-trauma meningkatkan risiko strok.
Maskot / Getty ImagesApakah Peristiwa Traumatik?
Jenis insiden traumatik yang termasuk dalam kajian ini tidak termasuk jenis peristiwa yang mengejutkan yang dialami hampir semua orang — seperti dipecat dari pekerjaan atau dibuang dalam hubungan romantis, melainkan, termasuk kejadian bencana yang tidak dianggap sebagai tekanan kehidupan rutin , seperti gempa bumi, pertempuran tentera yang ganas, penderaan kanak-kanak, dan serangan seksual.
PTSD, Trauma, dan Strok
Satu kajian penyelidikan Taiwan mengikuti 5.217 orang dengan PTSD dan lebih daripada 20.000 kawalan yang sesuai dengan usia tanpa PTSD selama lebih dari 8 tahun. Peserta yang menghidap PTSD mempunyai kejadian strok iskemik dan hemoragik yang lebih tinggi dalam tempoh 8 tahun.
Penyelidikan lain yang dilakukan oleh penyelidik dari Universiti Columbia dan Universiti Harvard mengikuti hampir 50,000 wanita selama lebih dari 20 tahun. Peserta disoal mengenai pengalaman hidup traumatik dan gejala PTSD menggunakan soal selidik. Hasil penyelidikan menunjukkan bahawa pengalaman hidup traumatik atau gejala PTSD atau gabungan kedua-duanya secara signifikan meningkatkan risiko strok dan serangan jantung di kalangan wanita dalam kajian ini.
Mengapa PTSD Meningkatkan Risiko Strok?
Tekanan emosi yang teruk membawa kesan buruk kepada badan anda dan mengubah tingkah laku anda sehari-hari. Tekanan menghasilkan perubahan fisiologi yang menyebabkan penyakit jantung, darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, dan penyakit serebrovaskular - yang semuanya merupakan faktor risiko strok yang mapan.
Tabiat gaya hidup yang tidak sihat yang sering digunakan oleh mangsa trauma sebagai cara untuk mengubati diri sendiri untuk melepaskan diri dari tekanan emosi termasuk makan berlebihan, kemarahan, minum, merokok, dan penggunaan dadah - semuanya telah terbukti menyebabkan strok. Penyelidikan mendedahkan bahawa beberapa peningkatan risiko strok yang berkaitan dengan PTSD dan trauma disebabkan oleh tingkah laku kesihatan mangsa yang selamat.
Sebab lain bahawa trauma dan PTSD menyumbang kepada risiko strok adalah bahawa tekanan yang melampau dan PTSD menyebabkan perubahan biokimia yang sama yang menyebabkan kerosakan strok di otak - termasuk pembebasan toksin badan dan tekanan oksidatif.
Tindak balas yang berbeza terhadap Trauma Mempengaruhi Risiko Strok
Kajian-kajian ini memberikan petunjuk yang mungkin dapat membantu sepanjang jalan menuju pemulihan. Menariknya, wanita yang menghadapi trauma teruk dan melaporkan 1-3 gejala PTSD tidak mengalami peningkatan kejadian strok, sementara wanita yang mengalami trauma dan tidak melaporkan gejala PTSD atau yang melaporkan 4 atau lebih gejala PTSD mengalami peningkatan kadar strok.
Penyelamat trauma yang tidak melaporkan tanda-tanda PTSD mempunyai risiko strok yang lebih tinggi daripada mangsa trauma yang melaporkan beberapa tanda PTSD. Ini menunjukkan bahawa mengakui bahawa ada masalah lebih baik daripada menafikan bahawa ada trauma selepas emosi.
Pada masa yang sama, mangsa trauma yang melaporkan lebih daripada 4 gejala PTSD semakin buruk, menunjukkan bahawa mengambil langkah-langkah untuk mendapatkan pertolongan untuk mengurangkan beban dan penderitaan PTSD mungkin dapat mengurangkan kesan buruk terhadap kesihatan.
Adakah Jalan Keluar dari Kegelapan?
Mereka yang hidup dalam perang, perpindahan dari rumah, serangan atau rogol mengalami akibat emosi yang berterusan walaupun kejadian itu selesai. Di sebalik penderitaan PTSD tanpa henti, ada sumber yang tersedia untuk membantu anda menangani pemikiran yang menghantui dan perasaan penderitaan yang berlarutan. Tingkah laku dan tabiat yang merosakkan diri mungkin terus menarik anda setelah anda mengalami peristiwa trauma yang kejam di mana anda tidak mempunyai kawalan dan yang tidak dapat anda batalkan. Sebilangan mangsa memerlukan penutupan melalui tindakan undang-undang dan pemulihan, sementara yang lain menganggap proses itu terlalu menyakitkan. Tetapi ada jalan keluar dari kegelapan jika anda meminta pertolongan profesional.
