Apakah Khayalan Paranoid?

Khayalan paranoid, juga dikenal sebagai khayalan penganiayaan, adalah ketakutan, kegelisahan, dan kecurigaan yang berpusat pada anggapan sebagai korban atau perasaan tidak wajar yang diancam oleh kekuatan luar seperti individu atau pihak berkuasa pemerintah.

Apa itu Khayalan?

Khayalan adalah kepercayaan palsu bahawa seseorang menegaskan adalah benar walaupun ada bukti yang bertentangan. Penting untuk memahami bahawa kepercayaan budaya atau penindasan tidak diklasifikasikan sebagai khayalan.

Tidak seperti paranoia, khayalan paranoid menjadi tetap sehingga tidak ada yang dapat meyakinkan seseorang apa yang mereka fikirkan atau percayai tidak benar. Khayalan paranoid tidak diklasifikasikan sebagai gangguan kesihatan mental yang berbeza, sebaliknya, ini sering merupakan gejala keadaan kesihatan mental yang lain seperti skizofrenia, gangguan keperibadian paranoid, dan gangguan khayalan.

Brian Caissie / Getty Images

Apakah Khayalan Paranoid?

Khayalan paranoid adalah perasaan tidak berasas bahawa seseorang atau beberapa kumpulan ingin menganiaya, merosakkan, dan mensabotaj anda atau orang yang dekat dengan anda. Anda mungkin merasa seolah-olah ada orang yang bersekongkol terhadap anda dan berusaha untuk menghancurkan hidup anda apabila tidak ada bukti tuntutan anda. Kerengsaan, kemarahan, dan mood rendah adalah ciri seseorang yang menderita khayalan.

Seseorang dengan khayalan ini juga mempercayai ancaman mereka sehingga tidak seorang pun, bahkan yang paling dekat dengan mereka, dapat meyakinkan mereka bahawa mereka tidak nyata. Tidak jarang mereka melaporkan tuntutan mereka yang tidak benar atau berlebihan kepada pihak profesional.

Gejala

Gejala khayalan paranoid termasuk:

• Perasaan tidak percaya dan curiga yang kuat dan tidak rasional
• Hipervigilance
• Kesukaran dengan pengampunan
• Ketahanan diri sebagai tindak balas terhadap kritikan yang dibayangkan
• Keasyikan dengan motif tersembunyi
• Takut ditipu atau diambil kesempatan
• Ketidakupayaan untuk berehat
• Tingkah laku berhujah

Gejala-gejala ini sering bermaksud bahawa orang dengan khayalan paranoid mempunyai masalah dengan membentuk dan mengekalkan hubungan interpersonal.

Contoh Khayalan Paranoid

Orang dengan khayalan paranoid percaya bahawa mereka berada dalam bahaya kerana ancaman luaran dari orang tertentu seperti pasangan atau ibu bapa mereka, pihak berkuasa seperti polis atau guru, atau kumpulan seperti lembaga atau jabatan sumber manusia.

Mereka mungkin mengatakan perkara seperti:

• "Mereka ingin merosakkan reputasi saya."
• "Mereka meletakkan teknologi pengesanan dalam obat saya."
• "Saya tahu majikan saya meletakkan kamera di rumah saya."
• "Sekiranya saya meninggalkan rumah, mereka akan membakarnya."
• "Pemerintah mengeluarkan virus untuk membunuh saya."

Perhatikan bahawa selalu ada subjek yang bertindak sebagai agen pengancam, baik itu "mereka" yang tidak ditentukan, tokoh berwenang seperti pemerintah, atau orang tertentu seperti tokoh ibu bapa.

Sebilangan orang dengan khayalan paranoid mungkin mengelak daripada memberitahu orang lain mengenai kepercayaan mereka kerana terdapat kecurigaan bahawa mereka tidak boleh mempercayai sesiapa pun.

Punca dan Faktor Risiko

Tidak ada satu pun penyebab khayalan paranoid. Ramai orang mengalaminya sebagai sebahagian daripada episod psikosis dan gangguan psikotik.

Faktor risiko untuk pemikiran dan khayalan paranoid termasuk:

• Pengalaman hidup: Anda cenderung mengalami fikiran paranoid ketika berada dalam situasi terdedah, terpencil, atau tertekan.
• Pengalaman buruk kanak-kanak (ACES): Ini boleh menyebabkan anda percaya bahawa dunia ini tidak selamat dan orang tidak boleh dipercayai.
• Persekitaran luaran: Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa pemikiran paranoid lebih sering terjadi pada masyarakat di mana anda merasa terpencil dari orang-orang di sekitar anda daripada terhubung dengan mereka. Laporan media mengenai kejahatan, keganasan, dan keganasan juga dapat berperan dalam mencetuskan perasaan paranoid.
• Kesihatan mental: Mengalami kegelisahan, kemurungan, atau harga diri yang rendah, bersama dengan harapan bahawa orang lain mengkritik anda, mungkin membuat anda lebih cenderung mengalami pemikiran paranoid dan menjadi lebih kecewa oleh mereka.
• Penyakit fizikal: Paranoia kadang-kadang merupakan gejala penyakit fizikal seperti penyakit Huntington, penyakit Parkinson, strok, penyakit Alzheimer, dan bentuk demensia lain. Kehilangan pendengaran juga boleh mencetuskan pemikiran paranoid pada beberapa orang.
• Kurang tidur: Kurang tidur boleh mencetuskan perasaan tidak selamat dan bahkan perasaan dan halusinasi yang tidak menyenangkan.
• Kesan ubat rekreasi dan alkohol: Beberapa ubat boleh mencetuskan paranoia, seperti kokain, ganja, alkohol, ekstasi, LSD, dan amfetamin.
• Pendedahan kepada bahan toksik: Steroid tertentu yang diambil oleh atlet dan beberapa racun serangga, bahan bakar dan cat juga dikaitkan dengan paranoia.
• Genetik: Penyelidikan menunjukkan bahawa gen tertentu (masih belum diketahui) boleh mempengaruhi kerentanan seseorang terhadap paranoia.

Diagnosis

Oleh kerana khayalan paranoid dikaitkan dengan keadaan kesihatan mental yang lain, di sinilah klinik sering memfokuskan diagnostik mereka. Di bawah kriteria diagnostik yang disenaraikan dalam DSM-5, khayalan paranoid yang tidak sesuai dengan gangguan psikotik yang ditentukan atau tidak disebabkan oleh psikosis yang disebabkan oleh ubat akan dilabel sebagai "spektrum skizofrenia yang tidak ditentukan dan gangguan psikotik lain" atau "skizofrenia tertentu yang lain spektrum dan gangguan psikotik lain. "

Harvard Health Publishing mengatakan bahawa jika orang itu mengizinkannya, perkara berikut dapat berguna dalam proses diagnostik khayalan paranoid yang berkaitan dengan gangguan delusi:

• Perbualan dengan keluarga atau rakan yang menyokong
• Penilaian perubatan umum
• Ujian diagnostik seperti elektroensefalogram, pengimejan resonans magnetik, atau imbasan tomografi terkomputeran ketika masalah perubatan terlibat

Rawatan

Sangat sukar untuk mengubati seseorang yang mengalami paranoia kerana gejala biasanya mengakibatkan kerengsaan, menjaga emosi, dan bahkan permusuhan. Kemajuan biasanya lambat, tetapi pemulihan dan penyambungan semula adalah mungkin.

Dengan rawatan yang berterusan, seseorang dengan khayalan paranoid dapat memasuki kemurungan. Rawatan khusus akan bergantung pada beberapa faktor, termasuk penyebab khayalan dan penerimaan orang untuk menerima bahawa mereka memerlukan pertolongan. Kesediaan mereka untuk terus mengikuti rancangan rawatan yang diberikan juga merupakan faktor yang cukup besar.

Pilihan rawatan untuk khayalan paranoid biasanya menggunakan pendekatan kombinasi, dan mungkin termasuk ubat antipsikotik khas atau atipikal yang dapat membantu mengurangkan gejala dengan menyekat mesej yang tidak normal ke otak.

Terapi tingkah laku kognitif boleh digunakan untuk menolong orang itu mencabar dan akhirnya mengubah corak pemikiran sedar yang berkaitan dengan paranoia mereka.

Dalam beberapa kes, detoksifikasi ubat-ubatan atau alkohol, rawatan di hospital, atau rawatan dalam pesakit mungkin diperlukan untuk mengurangkan risiko bahaya kepada orang lain dan orang lain jika khayalan paranoid mereka berkaitan dengan gangguan penggunaan bahan.

Sangat sesuai untuk menghubungi profesional pada tanda pertama khayalan. Sekiranya anda mengesyaki anda atau seseorang yang anda kenali mempunyai khayalan paranoid, hubungi 911 untuk mendapatkan bantuan.

Menyokong Yang Disayangi

Menyokong orang yang disayangi dengan khayalan paranoid boleh mencabar. Risiko keletihan pengasuh tinggi kerana sifat pemikiran yang sering kronik seperti ini.

Idea berikut dari National Alliance on Mental Health dan datang secara langsung dari seseorang yang mengalami khayalan berkaitan psikosis:

• Elakkan mempertikaikan atau memperkuatkan khayalan. Ia mempunyai kesan yang berlawanan, dan orang itu mungkin lebih kuat menempelak khayalannya.
• Mengesahkan tetapi mengarahkan ketakutan yang mendasari. Ini boleh berguna bagi orang yang mempunyai gejala yang kurang teruk, dan dapat membantu mereka melihat pilihan lain daripada kepercayaan mereka tanpa menunjukkan bahawa orang itu salah. Rumusannya mungkin seperti ini: “Saya melihat apa yang Anda capai (mengenai kecurigaan yang tidak berasas). Saya cenderung memikirkannya seperti ini… (memberikan penjelasan yang munasabah tanpa menegaskan kebenarannya). ”
• Ketahui bahawa ini adalah proses pemulihan yang berterusan tanpa pembaikan cepat.

Juga, pertimbangkan cara berikut untuk menyokong seseorang dengan khayalan paranoid:

• Pertimbangkan apakah kepercayaan mereka boleh dibenarkan
• Pertimbangkan jika ada asas untuk kepercayaan mereka
• Bercakap secara terbuka
• Jangan menolak ketakutan
• Fokus pada perasaan orang itu
• Sokong mereka untuk mendapatkan bantuan profesional
• Hormati kehendak mereka
• Ketahui di mana untuk mendapatkan bantuan kecemasan

Anda tidak semestinya menyokong orang yang anda sayangi dengan khayalan paranoid sendiri. Khayalan ini tidak akan hilang dengan cinta dan kebaikan semata-mata. Orang yang anda sayangi memerlukan bantuan profesional.

Sekiranya anda merasa terharu atau berisiko mengalami kemerosotan, hubungi pertolongan secepat mungkin.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Memulihkan dari khayalan paranoid adalah mungkin. Meninggalkan khayalan paranoid sahaja boleh memberi kesan buruk bukan hanya pada orang yang mengalami khayalan itu tetapi juga pada orang yang mereka sayangi, rakan sekerja, dan masyarakat.

Adalah sukar untuk menentukan sama ada anda memerlukan pertolongan ketika pemikiran ini muncul. Sekiranya anda boleh, sangat berguna untuk mundur dan mencabar kepercayaan anda sendiri. Menyimpan buku harian pemikiran paranoid, pola tidur, ubat-ubatan preskripsi, dan penggunaan ubat-ubatan rekreasi atau haram boleh menjadi cara yang tidak ternilai untuk melihat corak yang sebaliknya mungkin tidak disedari.

Bercakap dengan orang lain, berkongsi pendapat anda, dan meminta pertolongan dapat membuat semua perbezaan. Anda tidak perlu menderita dengan pemikiran anda sendiri. Dengan pertolongan yang betul, anda dapat mengembalikan hidup anda dan belajar menguruskan proses pemikiran dengan cara yang sihat.