Gangguan panik menyebabkan serangan panik yang berulang dan tidak dijangka atau episod ketakutan yang kuat. Penting untuk segera berjumpa doktor jika anda mengalami serangan panik, sehingga anda dapat menerima diagnosis yang tepat. Serangan panik boleh menunjukkan anda mengalami gangguan panik atau keadaan psikiatri atau perubatan yang lain.
fizkes / Getty Images
Pemeriksaan Profesional
Doktor penjagaan utama anda mungkin melakukan pemeriksaan gangguan panik atau merujuk anda kepada profesional kesihatan mental yang pakar dalam jenis keadaan ini.
Proses diagnosis anda mungkin merangkumi:
- Memberikan sejarah perubatan dan ubat semasa yang anda ambil
- Mempunyai peperiksaan fizikal yang lengkap
- Bercakap mengenai gejala dan kebimbangan anda
- Mempunyai penilaian psikiatri
Kriteria DSM-5
"Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental" (DSM-5) mempunyai kriteria khusus untuk mendiagnosis gangguan panik. Doktor anda akan menggunakan kriteria DSM-5 semasa proses pemeriksaan.
Kriteria DSM-5 untuk gangguan panik merangkumi:
- Serangan panik yang tidak dijangka dan berulang
- Sekurang-kurangnya satu serangan panik diikuti oleh satu bulan atau lebih kerana bimbang akan serangan lain dan mengubah tingkah laku anda untuk mengelakkan serangan
- Keadaan kesihatan lain, ubat-ubatan, dan bahan lain tidak menyebabkan serangan panik anda
- Gangguan kesihatan mental yang lain tidak menyebabkan serangan panik anda
Langkah Keparahan untuk Gangguan Panik
Doktor anda juga boleh menggunakan ujian Severity Measure for Panic Disorder untuk orang dewasa sebagai sebahagian daripada penilaian. Ujian ini adalah serangkaian pertanyaan mengenai tingkah laku, pemikiran, dan perasaan anda mengenai serangan panik selama tujuh hari terakhir.
Soalan tersebut merangkumi jika anda mempunyai:
- Merasa saat-saat ketakutan yang tiba-tiba
- Bimbang atau cemas akan serangan panik yang lain
- Telah memikirkan perkara buruk berlaku kepada anda kerana serangan panik
- Mengalami gejala serangan panik, seperti jantung berdebar, berkeringat, masalah bernafas, atau goyah
- Merasa tegang atau di tepi dan mengalami masalah tidur
- Mengelakkan situasi kerana takut akan serangan panik yang lain
- Meninggalkan situasi lebih awal untuk mengelakkan serangan panik
- Memikirkan, menghabiskan masa untuk mempersiapkan, atau menunda-nunda mengenai situasi yang boleh menyebabkan serangan panik
- Digunakan gangguan untuk mengelakkan memikirkan serangan panik
- Diperlukan pertolongan untuk menangani serangan panik
Anda menjawab 10 soalan berdasarkan seberapa kerap anda mengalami setiap gejala. Jawapan untuk seberapa kerap anda mempunyai perasaan, pemikiran, atau tingkah laku dan perkara yang berkaitan dengannya adalah:
- Tidak pernah
- Kadang-kadang
- Separuh masa
- Selalunya
- Sepanjang masa
Doktor anda akan mendapat skor keseluruhan dengan menambahkan semua mata. Jumlah skor mentah boleh berkisar antara 0 hingga 40. Skor yang lebih tinggi bermaksud gangguan panik lebih teruk.
Anda mungkin juga harus menjalani ujian ini di masa depan setelah proses diagnosis selesai, jadi doktor anda dapat menilai bagaimana gangguan panik anda berkembang dan jika rawatan membantu.
Makmal dan Ujian
Doktor anda mungkin memerintahkan ujian makmal untuk mengesampingkan masalah perubatan lain yang boleh menyebabkan gejala serupa dengan gangguan panik. Contohnya, beberapa keadaan tiroid dan jantung mungkin serupa dengan serangan panik.
Anda mungkin mempunyai:
- Ujian darah
- Ujian air kencing
- Ujian pengimejan
- Elektrokardiogram (ECG atau EKG)
Ujian Kendiri / Di Rumah
Anda boleh menemui banyak ujian saringan diri dalam talian untuk serangan panik dan gangguan panik. Walaupun mudah untuk membuat penilaian ini di rumah, mereka bukan pengganti diagnosis rasmi dari doktor.
Ujian dalam talian tidak dapat memberikan diagnosis yang tepat, jadi anda masih perlu berjumpa doktor. Selain itu, beberapa ujian mungkin tidak tepat dan boleh memberikan hasil yang salah. Anda tidak boleh bergantung pada ujian saringan diri sahaja untuk melihat apakah anda mempunyai keadaan kesihatan mental.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda mengalami serangan panik berulang, adalah penting untuk berjumpa doktor dengan segera. Walaupun mereka boleh menjadi tanda gangguan panik, gejalanya mungkin serupa dengan masalah kesihatan lain yang memerlukan rawatan. Seorang profesional penjagaan kesihatan dapat menentukan sama ada anda mengalami gangguan panik atau keadaan perubatan lain.
Anda mungkin memerlukan ujian tambahan untuk mencari punca gejala anda. Penting untuk bersabar semasa proses diagnosis kerana mencari sebab gejala anda memerlukan masa.
Menerima diagnosis yang tepat adalah langkah pertama untuk mendapatkan rawatan dan rawatan yang anda perlukan. Bercakap dengan doktor anda mengenai kebimbangan anda dan dapatkan pendapat kedua jika perlu.