Masalah Ortopedik semasa Kehamilan

Ibu mengandung sering memerlukan rawatan pakar ortopedik dan juga OB / GYN mereka. Kehamilan boleh memberi tekanan yang besar pada tubuh wanita kerana berat badan dan kedudukan bayi serta perubahan fisiologi yang dapat memperburuk masalah sendi atau tulang yang ada. Banyak keadaan yang timbul juga berkaitan dengan kesihatan dan berat badan ibu sebelum kehamilan.

Berikut adalah enam keadaan ortopedik yang paling biasa dilihat pada kehamilan.

Sakit Belakang Bawah

Westend61 / Getty Images

Lebih daripada separuh daripada semua wanita hamil mengalami sakit belakang yang ketara. Kedua-dua berat bayi dan pengagihan berat badan yang canggung dapat menyebabkan keletihan otot yang cepat dan boleh menyebabkan perkembangan kekejangan otot, yang kadang-kadang teruk.

Walaupun merawat sakit punggung bawah mungkin sukar semasa kehamilan, masalah jarang berlarutan selepas melahirkan. Mempunyai punggung yang kuat sebelum kehamilan dapat membantu mempersiapkan anda untuk perubahan fisiologi yang akan datang. Begitu juga, senaman pengukuhan belakang pada trimester pertama dan kedua sering kali dapat membuahkan hasil pada separuh akhir kehamilan anda. Pengubahsuaian mungkin diperlukan untuk latihan yang dilakukan semasa kehamilan, jadi berjumpa dengan doktor atau ahli terapi fizikal anda terlebih dahulu.

Sindrom Carpal Tunnel

Kohei Hara / Getty Images

Sindrom terowong karpal adalah keadaan di mana saraf median pergelangan tangan dicubit. Biasanya, orang yang mengalami sindrom karpal akan mengadu sakit, kesemutan, dan mati rasa di tangan dan jari.

Sindrom terowong karpal dapat diperburuk kerana pengekalan cecair semasa kehamilan, terutama pada trimester ketiga. Ini dapat dibebankan lebih lanjut jika anda menambah berat badan yang berlebihan, menekankan perlunya kawalan berat badan yang wajar.

Sindrom terowong karpal sering dapat diubati dengan serpihan malam, kompres ais, dan suntikan kortison jika diperlukan. Keadaan biasanya bertambah baik selepas kelahiran bayi.

Fasciitis Plantar

Natalie Kauffman / Getty Images

Plantar fasciitis adalah keradangan tisu tebal, yang disebut fasia, yang menghubungkan tulang tumit ke jari kaki. Sering disebut sebagai tumit tumit, plantar fasciitis dapat menyebabkan rasa sakit pada tumit dan boleh dikaitkan dengan kenaikan berat badan yang cepat semasa kehamilan.

Selalunya boleh menjadi lebih teruk pada waktu pagi dan pada peringkat akhir kehamilan. Sebilangan besar kes plantar fasciitis dapat dirawat di rumah dengan aplikasi ais, sisipan kasut ortopedik, belat malam, dan urutan kaki biasa. Tembakan kortison kadang-kadang diberikan jika rasa sakitnya teruk atau mengganggu pergerakan.

Meralgia Paresthetica

Andre Perlstein / Getty Images

Meralgia paresthetica adalah keadaan yang agak jarang berlaku, tetapi yang dilihat semasa kehamilan dan pada orang yang berlebihan berat badan. Keadaan ini disebabkan oleh pemampatan saraf kulit femoral lateral, yang memberikan sensasi ke bahagian atas kaki.

Semasa bayi membesar, tekanan terhadap saraf dapat menimbulkan rasa kebas pada bahagian paha serta sensasi kesemutan atau terbakar. Sekiranya simptomnya teruk, suntikan kortison di sekitar saraf sering dapat membantu.

Seperti keadaan ortopedik yang lain, meralgia paresthetica biasanya akan hilang sendiri selepas bersalin.

Osteitis Pubis

MedicalRF.com / Getty Images

Osteitis pubis adalah keadaan keradangan yang mempengaruhi tulang di bahagian depan pelvis, yang disebut simfisis kemaluan. Penyambungan tulang utama ini sering meradang semasa kehamilan kerana berat badan dan kedudukan bayi yang sedang berkembang. Ligamen di kawasan ini juga boleh dipengaruhi oleh perubahan hormon yang membolehkan ligamen menjadi lebih lemah dalam persiapan untuk melahirkan anak.

Aplikasi ais atau panas, ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), atau hanya berada di luar kaki dapat mengurangkan kesakitan dan keradangan pada pangkal paha yang berkaitan dengan osteitis pubis.

Osteoporosis sementara Hip

artpartner-images / Getty Images

Satu lagi keadaan pinggul yang berkaitan dengan kehamilan jangka panjang adalah osteoporosis sementara. Keadaan ini adalah keadaan di mana kehamilan boleh menyebabkan kehilangan tulang sementara yang secara signifikan melemahkan sendi pinggul. Penyebabnya tidak diketahui sepenuhnya, tetapi hormon, tekanan menanggung berat badan, dan penyumbatan saluran darah kecil di sekitar pinggul dianggap sebagai faktor penyumbang.

Keadaan ini dicirikan oleh rasa sakit yang tiba-tiba, biasanya di bahagian depan paha, pangkal paha, bahagian pinggul, atau punggung.

Rawatan mungkin melibatkan penggunaan kruk atau berjalan kaki. NSAID dapat membantu merawat kesakitan, sementara pemakanan dan suplemen kalsium dapat mencegah kehilangan tulang yang berlebihan.