Keletihan sangat biasa berlaku pada multiple sclerosis (MS), yang mempengaruhi lebih daripada 80 peratus pesakit MS. Lebih-lebih lagi, keletihan dilaporkan oleh banyak orang sebagai gejala MS yang paling melemahkan mereka.
fizkes / Getty ImagesMasalah besar dengan keletihan - selain penderitaan yang tidak dapat disangkal yang ditimbulkannya pada orang - adalah akibatnya. Oleh kerana keletihan berterusan tanpa penangguhan, ia boleh memberi kesan negatif terhadap kualiti hidup dan fungsi harian seseorang.
Untuk mengatasi keletihan, dan implikasinya, para pakar telah merancang ujian untuk mengukur tahap kepenatan seseorang dengan tepat.Ujian ini, yang disebut Modified Fatigue Impact Scale (MFIS), dapat digunakan dalam pengaturan klinikal (pejabat doktor anda), dan juga oleh penyelidik yang melakukan kajian penyelidikan.
Cara Mengatasi Keletihan MSGambaran keseluruhan
The Modified Fatigue Impact Scale (MFIS) adalah satu daripada sepuluh skala yang membentuk ujian Multiple Sclerosis Quality of Life (MSQLI) - instrumen yang memberikan maklumat mengenai kualiti hidup seseorang yang hidup dengan MS.
MFIS secara khusus menilai kesan keletihan yang dirasakan terhadap aktiviti harian seseorang selama empat minggu terakhir.
Pentadbiran
Kebanyakan orang boleh menggunakan MFIS dengan sendirinya; namun, jika seseorang mempunyai masalah penglihatan atau gangguan anggota badan atas (mis., kelemahan otot atau kekurangan deria), pakar neurologi atau penyedia terlatih lain dapat menjalankan ujian.
Terdapat dua versi MFIS - versi lengkap, yang terdiri daripada 21 pernyataan, dan versi yang dipendekkan, yang terdiri daripada 5 pernyataan.
Versi penuh memerlukan masa sekitar 5 hingga 10 minit untuk disiapkan, sementara versi MFIS yang disingkat memerlukan 2 hingga 3 minit untuk disiapkan.
Pemarkahan
Peserta yang mengambil MFIS menilai setiap penyataan pada skala 5 mata, bermula dari sifar (tidak pernah) hingga empat (hampir selalu). Oleh kerana terdapat 21 soalan mengenai versi penuh, skor keseluruhan boleh berkisar antara 0 hingga 84. Begitu juga, untuk versi yang dipendekkan (5 penyataan), jumlah skor boleh berkisar antara 0 hingga 20. Secara keseluruhan, semakin tinggi skor, semakin besar keletihan.
Manfaat versi penuh ialah tiga subskala diwakili - fizikal, kognitif, dan psikososial.
Ini bererti bahawa hasil ujian dapat membantu seseorang menggambarkan bahagian hidupnya yang mana keletihannya paling banyak memberi kesan — misalnya, kekuatan yang dirasakannya untuk melakukan tugas rumah tangga (fizikal) berbanding kemampuan mereka untuk menumpukan perhatian atau mengatur pemikiran (kognitif) berbanding motivasi untuk terlibat dalam aktiviti sosial (psikososial).
Contoh Penyataan MFIS
Semasa mencetak setiap pernyataan, peserta diminta untuk menunjukkan, "Seberapa sering keletihan mempengaruhi mereka dengan cara ini selama 4 minggu terakhir." Mereka boleh memasukkan 0 (tidak pernah), 1 (jarang), 2 (kadang-kadang), 3 (kerap), atau 4 (hampir selalu).
Berikut adalah lima pernyataan dari versi MFIS yang dipendekkan:
- Saya kurang berjaga-jaga.
- Saya mempunyai kemampuan terhad untuk melakukan sesuatu di rumah.
- Saya menghadapi masalah untuk mengekalkan usaha fizikal untuk jangka masa yang panjang.
- Saya kurang dapat menyelesaikan tugas yang memerlukan usaha fizikal.
- Saya menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian.
Versi penuh mengandungi pernyataan tambahan — beberapa contoh termasuk:
- Saya telah kekok dan tidak terkoordinasi.
- Saya telah menjadi pelupa.
- Otot saya sudah terasa minggu.
- Pemikiran saya semakin perlahan.
Batasan
Walaupun MFIS adalah ujian yang mudah, mudah, dan tepat, adalah idea yang baik untuk mengambil langkah mundur dan mempertimbangkan betapa bergunanya ujian bagi anda — dua perkara utama yang perlu dipertimbangkan adalah kebolehpercayaan dan kesahan ujian.
Kebolehpercayaan
Kebolehpercayaan merujuk kepada seberapa baik hasilnya dapat dipercayai - dengan kata lain, adakah skor MFIS seseorang menggambarkan tahap keletihan mereka dengan tepat?
Walaupun data mengenai kebolehpercayaan MFIS terhad, kajian yang ada menunjukkan bahawa MFIS mempunyai kebolehpercayaan ujian-ujian yang boleh diterima.
Ini bermaksud bahawa seseorang yang mengambil MFIS pada dua kesempatan yang terpisah pada hari atau hari yang sama telah dilaporkan mempunyai skor yang sangat serupa, jika tidak sama.
Sudah tentu, di sebalik penemuan yang menggembirakan ini, beberapa pakar bimbang faktor seperti tidur atau pengambilan kafein sebenarnya boleh mempengaruhi skor, dan harus ditangani dalam kajian masa depan.
Lebih-lebih lagi, beberapa pakar bimbang bahawa keletihan tidak stabil di MS - jadi, merancang skala keletihan yang benar-benar "dipercayai" mungkin tidak realistik.
Kesahan
Kesahan merujuk kepada seberapa baik ujian mengukur apa yang seharusnya diukur. Untuk menyokong kesahan MFIS, penyiasat telah menemukan hubungan antara skor seseorang pada MFIS dan skornya pada skala keletihan lain, seperti Skala Keparahan Keletihan (FSS). Lebih-lebih lagi, beberapa kajian menunjukkan peningkatan skor MFIS dengan campur tangan merawat keletihan, seperti bersenam atau mengambil ubat, seperti Provigil (modafinil).
Oleh itu, kita tidak tahu dengan tepat apa arti perubahan skor — misalnya, jika skor "kognitif" seseorang bertambah lima mata, apakah itu bermaksud seseorang dapat memproses maklumat pada kadar yang lebih cepat atau memiliki jangka pendek yang lebih baik ingatan?
Di samping itu, skor MFIS juga didapati berkorelasi dengan ujian yang menilai kemurungan (Beck Depression Inventory, atau BDI). Ini menunjukkan bahawa MFIS mungkin tidak dapat mengatasi keletihan yang berkaitan dengan MS berbanding keletihan yang berlaku akibat kemurungan.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda mengalami keletihan, penting untuk berbincang dengan doktor anda. Walaupun keletihan anda mungkin berpunca dari MS anda, faktor-faktor lain mungkin turut menyumbang, seperti kesan sampingan ubat-ubatan atau kemurungan.
Setelah mengalami keletihan, mungkin dengan MFIS, anda dan doktor anda dapat merancang rancangan "memerangi keletihan anda" yang mungkin merangkumi pelbagai terapi - terapi pekerjaan, senaman, pengurusan tekanan, atau ubat-ubatan, untuk memulakan.
.jpg)
