Sakit punggung bawah dan pangkal paha pada wanita mempunyai pelbagai sebab dan mengakibatkan jenis kesakitan lain di badan. Bergantung pada penyebab kesakitan, terasa sangat tajam, kusam, terbakar, atau memancar. Artikel ini akan memberi gambaran umum mengenai kemungkinan penyebab sakit punggung bawah dan pangkal paha pada wanita, bagaimana rasanya di badan, diagnosis, rawatan, dan bagaimana mencegahnya memburukkan lagi.
Yuttana Jaowattana / Getty Images
Punca
Penyebab utama sakit punggung bawah dan pangkal paha pada wanita termasuk dalam dua kategori:
- Muskuloskeletal: Penyebab kesakitan yang berkaitan mempengaruhi bagaimana otot, ligamen, sendi, dan tulang anda bergerak.
- Penyakit / berkaitan dengan jangkitan: Penyebab boleh berkaitan dengan keadaan kronik atau jangkitan akut.
Kecederaan dan Trauma yang berlebihan
Pemakaian yang kerap dan corak pergerakan berulang boleh menyebabkan kecederaan pada otot, ligamen, dan sendi yang berlebihan. Ini termasuk:
- Latihan dan aktiviti fizikal, seperti tenis atau golf, yang memerlukan putaran berulang dan membongkok ke arah yang sama boleh menyebabkan kecederaan yang berlebihan.
- Kerap mengangkat benda berat untuk bekerja atau dari pergerakan yang berulang-ulang.
Trauma juga boleh menyebabkan sakit belakang dan pangkal paha. Trauma boleh berlaku daripada:
- Kemalangan kereta
- Jatuh
- Kemalangan sukan
Ini boleh mengakibatkan kecederaan akut dan kronik pada badan, seperti otot yang tegang atau patah tulang. Bergantung pada jenis trauma, masa penyembuhan dan rawatan yang diperlukan dapat berbeza-beza.
Kedua-dua kecederaan berlebihan dan trauma pada bahagian punggung bawah atau pangkal paha boleh menyebabkan kelemahan pada kaki, kesemutan, kebas, kesakitan, kekakuan, atau sensasi muncul.
Mobiliti yang lemah
Jarak pergerakan dan pergerakan yang menurun pada otot dan sendi dari masa ke masa menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan. Ini termasuk:
- Jangka masa yang lama dihabiskan dalam kedudukan yang sama (seseorang yang terbaring di tempat tidur)
- Duduk hampir berjam-jam
Kesakitan jenis ini sering terasa kusam, sakit, dan kaku; ia juga boleh menyebabkan kekejangan otot yang sakit tajam dan sengit untuk jangka masa yang pendek.
Postur badan
Postur badan anda ketika duduk, berdiri, dan berjalan mempengaruhi pergerakan anda dan ia boleh mempengaruhi saraf dan bekalan darah ke bahagian punggung dan pangkal paha anda. Postur buruk yang berpanjangan dapat menyumbang kepada sakit belakang yang rendah dan meregangkan otot anda yang berbeza. Ini juga boleh terasa sakit dan kusam atau boleh menyebabkan sakit akut.
Saraf Sciatica dan Cubit
Saraf sciatica dan terjepit disebabkan oleh tekanan yang diberikan pada saraf dari otot, tulang, atau tendon di sekitarnya. Rasanya seperti rasa sakit yang tajam, terbakar, atau memancar di sepanjang jalan saraf.
Artritis
Artritis adalah keradangan pada sendi anda yang menyebabkan pembengkakan, kekakuan, sakit, dan pemecahan tulang rawan yang menenangkan sendi. Arthritis pinggul menyebabkan sakit pangkal paha dan belakang yang menjadi lebih sengit ketika berdiri atau berjalan untuk jangka masa yang panjang.
Disfungsi Sendi Sacroiliac
Sendi sacroiliac menghubungkan tulang belakang dan pelvis bawah anda. Apabila sendi ini bergerak terlalu banyak atau terlalu sedikit menyebabkan disfungsi sendi sacroiliac, menyebabkan pelvis yang tidak stabil, sakit, bengkak, dan sensasi terbakar di bahagian bawah punggung dan pangkal paha.
Batu karang
Batu ginjal dibentuk oleh penumpukan mineral dan garam untuk membentuk bola keras seperti batu di ginjal anda.
Apabila batu ginjal mula bergerak dari buah pinggang anda ke pundi kencing adalah ketika ia biasanya menjadi sakit. Ia menyebabkan sakit belakang dan sisi yang teruk, memancarkan rasa sakit ke pangkal paha, dan menyebabkan gejala lain seperti perubahan warna air kencing, sakit ketika membuang air kecil, mual, dan muntah.
Pankreatitis
Pankreatitis adalah keradangan di pankreas dan salah satu gejalanya adalah sakit perut yang memancar ke belakang. Ia boleh disebabkan oleh batu empedu, alkohol, atau jangkitan. Kesakitan dengan pankreatitis lebih teruk semasa dan selepas makan. Gejala pankreatitis lain termasuk loya, muntah, dan demam.
Penyakit Keradangan Pelvis
Jangkitan organ pembiakan wanita, yang dikenali sebagai penyakit radang panggul, biasanya berlaku ketika bakteria kelamin menyebar melalui vagina, rahim, saluran fallopi, atau ovari.
Gejala termasuk sakit di bahagian bawah perut / pangkal paha, demam, sakit semasa hubungan seks, pendarahan antara haid, dan keputihan.
Jangkitan buah pinggang dan saluran kencing
Jangkitan saluran kencing dan jangkitan buah pinggang adalah penyebab lain sakit punggung bawah dan pangkal paha pada wanita. Ia juga menyebabkan demam, kerap membuang air kecil, dan kencing yang menyakitkan.
Kista ovari
Kista ovari adalah kantung padat atau berisi cecair di permukaan atau di dalam ovari. Selalunya sista ovari tidak menimbulkan gejala, tetapi boleh menyebabkan perubahan dalam kitaran haid, rasa sakit semasa persetubuhan, dan sakit di punggung, pelvis, atau perut.
Hernia Inguinal
Hernia di kawasan pangkal paha disebut sebagai hernia inguinal. Ia melibatkan tisu lembut, selalunya bahagian usus, mendorong otot-otot pangkal paha yang lemah. Ia menyebabkan rasa sakit di perut, punggung bawah, atau pelvis, terutama ketika membongkok atau mengangkat benda berat.
Jangkitan Menular Seksual
Sebilangan jangkitan kelamin, seperti klamidia atau gonorea, boleh menyebabkan sakit di bahagian punggung bawah dan pangkal paha. Gejala lain termasuk kencing yang menyakitkan, keputihan, sakit semasa persetubuhan, dan pendarahan antara satu ketika.
Jangkitan yis
Jangkitan ragi adalah pertumbuhan kandidiasis kulat. Ini adalah jangkitan faraj yang biasa dengan gejala seperti gatal, bengkak, kerengsaan, dan sakit di pelvis.
Kelenjar getah bening yang diperbesar
Terdapat kelenjar getah bening yang terletak di kawasan dalaman dan luaran iliac di pelvis. Ini boleh menjadi besar kerana banyak sebab, termasuk jangkitan, kecederaan, dan dalam beberapa kes barah. Gejala kelenjar getah bening yang membesar termasuk sakit, bengkak, kemerahan dan kerengsaan kulit, dan demam.
Bila Berjumpa Doktor
Sekiranya rasa sakit anda disebabkan oleh ketegangan otot, keseleo sendi kecil, atau berlebihan, rasa sakit harus mula hilang dengan rehat dan bertambah baik tanpa bantuan perubatan.
Sekiranya anda mengalami sakit belakang dan pangkal paha yang kronik atau tidak biasa, doktor penjagaan primer atau OB / GYN dapat membantu anda menentukan punca kesakitan anda atau merujuk anda kepada pakar. Sakit punggung bawah dan pangkal paha pada wanita adalah gejala pelbagai sebab, jadi sukar untuk mencari penyebabnya dan mengatasinya tanpa penyedia perkhidmatan kesihatan.
Adalah tidak selesa untuk membincangkan gejala ini dengan penyedia perkhidmatan kesihatan, tetapi penting untuk mencari pembekal yang anda percayai dan merasa selesa untuk membincangkan semua gejala yang anda alami dengan mereka sehingga mereka dapat membuat diagnosis yang tepat.
Dapatkan rawatan perubatan segera di bilik kecemasan atau rawatan segera sekiranya kesakitan anda teruk, tiba-tiba, atau anda mempunyai gejala lain:
- Pening dan muntah
- Demam
- Nafas atau degupan jantung yang cepat
- Kelemahan
- Pening atau pengsan
Diagnosis
Bergantung pada penyebab kesakitan anda, doktor mungkin dapat mendiagnosisnya dengan pemeriksaan fizikal dan mengemukakan soalan mengenai keadaan anda.
Ujian lain mungkin diperlukan untuk mencari punca kesakitan anda seperti:
- Kultur darah atau tisu, untuk menguji jangkitan
- Pengimejan (X-Ray, MRI, dll.)
- Kerja darah
Rawatan
Mengubati kesakitan anda bergantung kepada penyebabnya. Setelah diagnosis dibuat, rancangan rawatan anda akan dibuat, dan rancangan rawatan yang berkesan kemungkinan akan mengandungi gabungan pilihan berikut.
Pengurusan Gaya Hidup
Untuk kecederaan yang disebabkan oleh ketegangan otot, keseleo sendi, penggunaan berlebihan, dan trauma yang lebih kecil, rasa sakit sering akan mula hilang dengan rehat, aising, penghilang rasa sakit di luar kaunter - seperti acetaminophen atau ibuprofen. Braces atau pembalut pemampatan juga dapat membantu menyokong badan anda sambil menyembuhkan dan mengurangkan rasa sakit.
Latihan untuk memperbaiki postur badan, bentuk ketika mengangkat objek, dan peregangan dapat membantu mengatasi kesakitan dan meningkatkan kekuatan anda di sekitar kecederaan anda.
Ubat
Ubat boleh digunakan dalam pelbagai cara untuk membantu merawat sakit pinggang dan pangkal paha anda.
Sekiranya kesakitan anda disebabkan oleh jangkitan, ubat-ubatan akan diresepkan untuk membersihkan jangkitan dan menyelesaikan gejala-gejala keadaan. Ini termasuk:
- Antibiotik
- Antivirus
- Antifungals
Ubat-ubatan juga boleh diresepkan oleh doktor anda untuk membantu mengatasi kesakitan anda. Ini termasuk:
- Steroid
- Relaksan otot
- Ubat sakit
- Ubat untuk mengurangkan sakit saraf
Terapi fizikal
Bekerja dengan ahli terapi fizikal membantu menyelesaikan masalah dengan:
- Postur badan
- Berjalan berjalan
- Mobiliti menurun
- Kekuatan
Bergantung pada keadaannya, pemulihan fizikal akan membantu mengurangkan atau menyelesaikan kesakitan anda dengan membantu memperbaiki masalah atau membantu keadaan anda. Mereka akan memberikan latihan untuk membantu meningkatkan dan mengekalkan kekuatan, jarak gerak, dan fleksibiliti anda.
Terapi Lantai Pelvis
Terapi lantai panggul adalah sejenis terapi fizikal yang memfokuskan pada otot, ligamen, dan tisu penghubung di pelvis. Ia membantu dengan kesakitan, kelemahan, dan disfungsi di kawasan lantai panggul.
Seorang ahli terapi fizikal akan memutuskan rancangan rawatan untuk terapi lantai panggul anda untuk membantu kekuatan dan jarak pergerakan otot-otot pelvis anda.
Penjagaan Kiropraktik
Kiropraktor menawarkan penyesuaian tulang belakang dan pinggul untuk menyelaraskan semula sendi tulang belakang. Penyesuaian oleh kiropraktor terlatih telah terbukti dapat membantu mengurangkan sakit belakang dan pinggul.
Pembedahan
Beberapa keadaan lebih teruk dan mungkin memerlukan pembedahan untuk membuang jangkitan atau membantu keadaan kesihatan. Kista ovari, hernia, dan jangkitan lain kadang-kadang memerlukan pembedahan kecemasan untuk menghilangkan jangkitan, menghentikan pendarahan dalaman, atau mewujudkan semula aliran darah.
Juga, pembedahan penting yang tidak muncul kadang-kadang disyorkan oleh doktor, seperti:
- Penggantian pinggul untuk mengatasi sakit arthritis
- Pembaikan hernia yang tidak mendesak
- Pembuangan pundi hempedu untuk mencegah pankreatitis berulang
Pencegahan
Tidak semua keadaan dan penyakit yang menyebabkan sakit punggung bawah dan pangkal paha pada wanita dapat dicegah. Bagi sesetengah orang, keadaan risiko kesakitan dapat dikurangkan dengan menerapkan perubahan gaya hidup.
Untuk membantu mencegah sakit belakang dan pangkal paha, pertimbangkan:
- Melakukan aktiviti fizikal setiap hari, seperti berjalan kaki, berenang, yoga, berbasikal, dan mengangkat beban dengan bentuk yang betul
- Mengekalkan berat badan yang sihat
- Regangan setiap hari
- Kekal terhidrat dan makan makanan yang sihat
Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai gejala yang anda alami, tanyakan kepada doktor anda semasa pemeriksaan dan pemeriksaan berkala dapat membantu mencegah kesakitan kronik yang teruk dengan menangani keadaannya lebih awal.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Mengetahui penyebab sakit punggung bawah dan pangkal paha boleh mengecewakan kerana ia adalah gejala banyak penyakit dan penyakit. Membincangkan semua gejala yang anda alami dapat membantu penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mendiagnosis penyebab kesakitan anda dengan betul dan membuat rancangan rawatan yang sesuai untuk anda.