Bahkan yang paling parah di antara kita harus mengakui bahawa ada kalanya membuang gas tidak sesuai. Sebagai contoh, ia pasti bukan titik penjualan semasa temu duga pekerjaan. Adakah terdapat kesan memegang kentut anda dalam keadaan seperti ini?
Mungkin. Tidak mungkin menyebabkannyasebenarnyakerosakan, tetapi kemungkinan tidak selesa.
Sekiranya anda tidak dapat membuang gas di dalam usus anda, ia boleh menyakitkan, tetapi mungkin ada sebab lain dari sakit perut yang kemungkinan besar akan menjadi masalah. Kembung dan jarak adalah keluhan yang nyata, tetapi mereka mungkin tidak banyak berkaitan dengan perut kembung walaupun terasa seolah-olah anda perlu kentut. Sekiranya anda membuat metana lebih cepat daripada anda mengeluarkan gas, sudah tentu memberi tekanan pada saluran GI. Masalahnya, hanya kerana anda merasa kembung tidak bermaksud perut anda benar-benar buncit atau jumlah tekanan di usus anda berada pada tahap berbahaya.
Sekurang-kurangnya satu kajian mendapati bahawapersepsiketidakselesaan lebih tinggi apabila anda memilih untuk tidak melepaskan kentut berbanding dengan sebab fizikal mengapa anda tidak boleh. Cara usus mencetuskan otak untuk memberitahu kita bahawa kita perlu kentut adalah sebahagian daripada sebab ini berlaku. Tekanan yang meningkat menyebabkan perasaan kembung dan keinginan untuk membiarkannya terbang. Sekiranya anda mengabaikan perasaan itu, ini bermakna anda sedar bahawa anda perlu mengeluarkan gas. Kesedaran inilah yang menjadikannya tidak selesa.
Bagaimana Kentut Bentuk
Sistem gastrointestinal (GI) bermula di bibir anda dan berakhir di dubur anda. Terdapat beberapa nama untuk sistem GI: saluran pencernaan, saluran pencernaan, dan usus (biasanya merujuk kepada bahagian yang muncul selepas kerongkongan) adalah yang paling biasa.
Anda makan atau minum berkhasiat dan makanan, mengunyah apa yang perlu dikunyah dengan gigi, kemudian menelannya ke kerongkongan di mana ia mengalir ke dalam perut dan lebih banyak pecah dengan asid. Perut menggegarkan campuran makanan dan asid.
Di bahagian bawah perut, buburan makanan dan jus perut dituangkan ke dalam usus kecil. Usus kecil selebar kira-kira satu inci dan otot-otot yang melaluinya menguncup dan mendorong isinya bersama-sama dalam gerakan seperti gelombang.
Usus kecil dipenuhi dengan bakteria. Sebilangan besar nutrien dari makanan kita diserap melalui dinding usus kecil. Bahagian usus kecil yang berbeza menyerap pelbagai perkara, dan masing-masing mempunyai namanya sendiri.
Bahagian akhir perjalanan berlaku di usus besar (akarektum). Di sinilah nutrien terakhir dari kandungan usus kecil yang dipenuhi bakteria diserap, serta air. Ini adalah bagaimana kotoran dibentuk menjadi konsistensi yang menjadikannya boleh guna.
Melalui keseluruhan proses menggerakkan kotoran (makanan ditambah bakteria) melalui usus, metana menghalangi. Ia tidak menghentikan pergerakannya, tetapi jika dinding usus dijauhkan dari isinya kerana ada gelembung gas yang menghalangnya, isinya tidak bergerak. Tindakan gelombang dinding usus menolak gas terlebih dahulu.
Memegang kentut hanya menyimpan gelembung gas di dalam usus. Tiada bahan yang dapat bergerak sehingga gas habis.Fakta bahawa tidak ada yang bergerak, walaupun isyarat yang keluar dari usus memberitahu otak bahawa pergerakan benar-benar perlu berlaku, adalah sebab mengapa keseluruhan pengalaman terasa begitu tidak selesa.
Cara Menjaga Daripada Kentut
Ini semua mengenai usus - apa yang anda masukkan menentukan apa yang akan anda hasilkan. Makanan yang betul dapat membantu anda menghindari keperluan untuk mengumumkan kehadiran anda. Usus anda adalah bakteria bakteria dan walaupun kedengarannya kotor, ia penting untuk kesihatan. Bakteria usus sangat penting untuk pencernaan yang betul dan membantu sistem imun. Terdapat banyak teori mengenai faedah lain bakteria usus dan mikrobioma.
Methanobrevibacter adalah bakteria yang terpilih kemungkinan besar memberi anda gas. Itu pun namanya:metana. Sekurang-kurangnya satu kajian mendapati bahawa makan probiotik dapat membantu mengurangkan tiga jenis bakteria yang berlainan dari saluran gastrointestinal, metanobrevibacter salah satunya. Lebih penting lagi, kajian mendapati bahawa mengurangkan metanobrevibacter benar-benar mengurangkan kentut.