Sekiranya anda menghidap penyakit Parkinson, anda mungkin menyedari bahawa semua hubungan anda - hubungan dengan pasangan, pasangan, keluarga, rakan, rakan sekerja, dan kenalan anda - boleh berubah. Mereka boleh berubah dengan cara yang baik (anda memperbaharui dan mempererat hubungan) atau dengan cara yang buruk (anda benar-benar kehilangan hubungan).
Perkara yang paling penting untuk diingat ketika merenungkan bagaimana Parkinson mempengaruhi hubungan anda adalah anda mempunyai pendapat dalam masalah ini. Walaupun anda tidak dapat mengawal bagaimana orang bertindak balas terhadap keadaan anda, anda boleh bercakap ketika orang mula memperlakukan anda dengan cara yang tidak sesuai dengan maruah atau kebebasan anda.
Imej Wira / Getty ImagesTentukan Cara Mengendalikan Hubungan Anda
Cukup sukar untuk mencuba hubungan yang rumit ketika anda sihat dan bersemangat. Tetapi lebih sukar untuk menavigasi hubungan ketika anda tidak merasa 100% baik - ketika mood anda merosot dan anda dipenuhi dengan kerisauan tentang keadaan anda, masa depan anda dan keluarga anda.
Walaupun begitu, jalankan hubungan ini yang mesti anda - dan anda akan lakukan, satu atau lain cara. Anda boleh memilih untuk bersikap proaktif dan positif dalam pendekatan anda terhadap orang lain. Mulakan dengan memutuskan bagaimana anda mahu hubungan anda berkembang sepanjang gangguan anda. Anda mungkin ingin dapat menerima cinta dan sokongan, serta memberi kasih sayang dan sokongan kepada orang-orang di sekitar anda.
Anda tidak mahu meminta maaf atas gangguan anda. Ini bukan salah anda. Ia berlaku, dan sekarang semua orang di sekitar anda perlu menyelesaikannya. Sekiranya anda mendapati bahawa orang-orang tertentu tidak dapat menerimanya, ingatkan diri anda bahawa ini adalah masalah mereka untuk diperjuangkan.
Satu pengecualian untuk peraturan ini? Anak-anak. Anda perlu mencari jalan untuk membantu anak-anak mengatasi penyakit anda. Tetapi orang dewasa harus mempunyai rahmat untuk tidak membebankan anda dengan ledakan kemarahan atau penolakan yang tidak perlu. Parkinson anda kini menjadi kenyataan hidup anda dan ia mesti diterima.
Mengharapkan Tahap Kesedihan
Sudah tentu, mereka yang mengasihi dan mereka yang melabur dalam diri anda mungkin bertindak balas pada awalnya dengan kesedihan, kemarahan, dan kekecewaan. Bagaimanapun, tahap-tahap itu tidak boleh dilanjutkan selama-lamanya. Orang yang anda sayangi perlu belajar bahawa anda masih anda dan bahawa hubungan itu masih boleh berterusan.
Seiring berjalannya waktu, ketika penyakit Parkinson anda berkembang, sumbangan anda terhadap hubungan akan berubah atau bahkan akan berkurang, tetapi itu dapat difahami sepenuhnya. Malah hubungan antara orang yang sihat mengalami perubahan dramatik selama bertahun-tahun. Mengapa hubungan dengan seseorang yang menghidap Parkinson berbeza?
Ringkasnya, orang di sekitar anda perlu memahami penyakit anda dan implikasinya terhadap hubungan tersebut. Setelah mereka melakukannya, hubungan itu akan bertambah dan bahkan dapat menyuburkan anda berdua seperti yang pernah terjadi sebelumnya.
Pekerjaan yang mesti dilakukan oleh rakan dan keluarga anda setelah anda mendapat diagnosis adalah jelas: Mereka mesti memahami keadaan anda dan mengetahui bahawa anda masih sama tua anda. Mereka yang dekat dengan anda harus memutuskan lebih jauh bagaimana mereka boleh terlibat dalam penjagaan anda apabila anda memerlukan pertolongan.
Kerja yang mesti anda lakukan pada semua hubungan anda adalah berbeza. Anda mesti belajar bagaimana menjaga hubungan anda walaupun terus-menerus 'dikejar' oleh penyakit anda. Setiap hubungan memerlukan sekumpulan respons yang berbeza dari anda untuk mengekalkannya dan menjaga kesihatannya.
Hubungan Paling Penting Anda: Pasangan dan Diri Anda
Hubungan terpenting yang akan anda perolehi sepanjang Parkinson adalah hubungan anda dengan diri sendiri. Anda perlu mencari cara untuk menyuburkan semangat anda walaupun menghadapi banyak kesulitan. Anda perlu mencari inti kerohanian batin yang dapat menopang anda semasa anda berjuang untuk mengekalkan kehidupan yang normal walaupun terdapat gangguan harian Parkinson.
Tidak ada yang dapat memberitahu anda bagaimana melakukan ini. Tidak ada seorangpun kecuali anda yang tahu apa yang benar-benar mengisi semula bateri anda dan memberikan ketenangan, kekuatan, dan ketegaran kepada anda. Apa pun perkara itu, perkara yang memberi anda kekuatan dan semangat untuk hidup, anda perlu memeliharanya dan bergantung kepadanya untuk melawan penyakit dan menjaga hubungan anda yang lain dengan sihat dan berkhasiat.
Hubungan kedua yang paling penting bagi anda, jika sudah menjadi sebahagian daripada hidup anda, akan menjadi 'pasangan penting' anda - pasangan, pasangan atau teman utama anda. Orang ini adalah orang yang akan menyaksikan saat-saat paling sukar dan paling cerah anda. Anda harus mencari cara untuk menerima dengan baik semua pertolongan yang sanggup diberikan oleh rakan anda kepada anda. Anda juga perlu mempelajari tali mengatasi Parkinson bersama-sama. Seboleh-bolehnya, bantu orang itu belajar mengenai Parkinson, terus semangat dan tetap akrab dengan anda.
Pasangan anda memerlukan anda dan anda memerlukan pasangan anda. Bersukacitalah dengan kenyataan itu. Percaya atau tidak, penyakit Parkinson dan cabarannya sebenarnya dapat mempererat dan mengeratkan hubungan anda.
Penyakit Parkinson boleh memberi kesan kepada hubungan anda - kadang-kadang untuk kebaikan, kadang-kadang tidak. Tetapi ada beberapa perkara yang dapat anda lakukan untuk menangani kesan keadaan anda terhadap hubungan dengan orang-orang yang dekat dengan anda dan memupuk kelanjutan ikatan yang sihat dan bahagia.
Parkinson dan Pasangan atau Rakan Anda
Jadualkan perbincangan terbuka, jujur dan terus terang dengan orang lain yang penting. Beri ruang pasangan anda untuk menyuarakan kekecewaan bukan sahaja dengan penyakit Parkinson tetapi juga dengan anda. Bercakap tentang masalah wang secara berkala juga, kerana masalah seperti ini dapat menimbulkan kerisauan latar belakang dengan mudah walaupun pada masa-masa terbaik.
Anda berdua harus mempertimbangkan beberapa jenis terapi pasangan atau pertemuan biasa dengan beberapa pemerhati yang dipercayai dan tidak berat sebelah yang dapat menyediakan forum untuk berkongsi kekecewaan dan idea bagaimana mengatasi kekecewaan tersebut. Anda perlu dapat membincangkan perubahan peranan yang tidak dapat dielakkan yang berlaku ketika Parkinson memasuki gambar.
Semasa anda sihat, mungkin anda berdua bekerja dan menghasilkan sejumlah wang yang hampir sama, tetapi sekarang mungkin sumbangan anda terhadap kewangan keluarga tidak sehebat dulu. Sekiranya ini berlaku, pasangan anda mungkin perlu bekerja lebih banyak - pada masa ketika dia juga perlu meluangkan lebih banyak masa untuk menjaga anda dan keperluan anda. Bagaimana perasaan anda tentang perkara ini? Bagaimana perasaan pasangan anda? Bercakaplah dan, jika perlu, bicarakan dengan kaunselor.
Sungguh mengagumkan betapa berkesannya bercakap. Hanya berkongsi perasaan dan ketakutan dapat menyelesaikan sejuta masalah. Sekiranya pasangan anda tertekan dengan semua kewajiban baru yang dihadapinya dalam menjaga anda, anda juga merasa tertekan oleh ketidakberdayaan anda. Berkongsi perasaan anda antara satu sama lain akan meredakan kebencian yang cenderung timbul sebagai reaksi terhadap kesakitan dan tekanan yang anda berdua rasakan.
Akhirnya, cubalah mengekalkan kehidupan berdikari. Jangan biarkan pasangan anda mengambil peranan menjaga diri. Rakan kongsi harus mempunyai rakan dan aktiviti sendiri. Galakkan pasangan anda untuk meneruskan aktiviti - perkara yang mengecas semula bateri dan memberi makan jiwa.
Begitu juga untuk anda. Mempunyai Parkinson tidak bererti anda tiba-tiba kehilangan minat terhadap semua perkara dan orang lain. Ikuti hobi dan minat anda. Terus berkembang. Parkinson dapat melambatkan anda, tetapi ia tidak dapat menghalangi anda untuk berkembang secara intelektual dan rohani.
Hubungan Anda Dengan Rakan-Rakan Rapat
Sama seperti hubungan anda dengan orang lain yang penting dapat berubah setelah anda menerima diagnosis, begitu juga hubungan anda dengan semua rakan anda. Beberapa secara beransur-ansur akan mengurangkan interaksi mereka dengan anda. Sebilangan besar tidak akan. Rakan anda perlu belajar dari anda apa yang boleh anda lakukan dan apa yang anda tidak boleh buat lagi.
Pertaruhan terbaik anda dalam menjaga persahabatan itu adalah dengan memberi fakta yang jelas kepada rakan anda mengenai Parkinson. Beritahu mereka bahawa anda ingin mereka membantu anda mengekalkan kebebasan anda selama mungkin, yang kemungkinan akan bermakna sekurang-kurangnya 15 hingga 20 tahun setelah anda menerima diagnosis. Beritahu mereka bahawa seiring berjalannya waktu, anda mungkin akan menghadapi cabaran yang lebih besar dari penyakit ini tetapi anda ingin mengekalkan hubungan.
Anda akan tergoda untuk membiarkan orang pergi, terutamanya pada masa-masa ketika anda merasa kecewa dan tidak senang. Tetapi jika anda dapat mencari jalan untuk menghindari rasa kasihan dan kemurungan diri, anda akan mendapat peluang yang lebih baik untuk tetap mendapat makanan daripada persahabatan anda. Rakan anda akan memberi anda banyak kegembiraan jika anda membiarkannya.
Ingat: Hubungan anda dengan orang lain, ahli keluarga, dan rakan anda adalah sumber kebahagiaan, keselesaan, dan kegembiraan yang penting. Pastikan diri anda dilaburkan dalam semua hubungan ini. Usahakan lebih banyak usaha dan tanamlah mereka dengan semangat dan tenaga.
Rakan dan keluarga adalah perkara terpenting dalam hidup. Mereka dapat membantu anda menghadapi dan menghadapi cabaran penyakit Parkinson. Anehnya, walaupun Parkinson pasti akan memberi tekanan pada hubungan anda, keadaan itu sendiri akhirnya dapat mendekatkan anda dengan keluarga dan rakan anda.
