Sebab dan Faktor Risiko Hiperglikemia (Glukosa Darah Tinggi)

Terdapat banyak sebab seseorang menghidap hiperglikemia (glukosa darah tinggi). Bagi seseorang yang menghidap diabetes, ini mungkin menjadi masalah dengan rancangan rawatan atau pengurusannya. Bagi orang yang sihat, faktor gaya hidup seperti kenaikan berat badan, terlalu sedikit aktiviti, atau merokok dapat berperan dalam meningkatkan kadar gula darah. Kehamilan juga boleh menjadi faktor risiko. Dan setiap orang mengalami peningkatan kadar gula dalam darah pada awal pagi.

Insulin

Penyebab utama hiperglikemia adalah masalah dengan insulin. Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas yang mengawal tahap glukosa, atau gula, dalam darah.

Apabila badan mencerna karbohidrat, ia memecahnya menjadi molekul gula. Glukosa adalah salah satu daripadanya. Glukosa diserap terus ke dalam aliran darah, tetapi memerlukan bantuan insulin untuk masuk ke dalam tisu sel untuk membekalkan bahan bakar kepada mereka.

Sekiranya badan tidak menghasilkan insulin atau insulin yang mencukupi, glukosa akan bertambah dalam darah.

Menurut Persatuan Diabetik Amerika (ADA), terdapat beberapa sebab yang mungkin berlaku:

• Sekiranya anda menghidap diabetes jenis 1, anda mungkin tidak memberi insulin yang mencukupi untuk diri sendiri semasa suntikan diri secara rutin.
• Sekiranya anda menggunakan pam insulin untuk menguruskan diabetes jenis 1, pam mungkin tidak berfungsi.
• Sekiranya anda menghidap diabetes jenis 2, peningkatan gula dalam darah mungkin bermakna walaupun terdapat banyak insulin, ia tidak seefektif yang sepatutnya.
• Jika tidak, anda sihat, tetapi mengalami banyak gula dalam darah sebagai tindak balas makan terlalu banyak, tidak cukup bersenam, atau tekanan (dari penyakit atau masalah peribadi), yang mempengaruhi tahap hormon.
• Anda mengalami lonjakan hormon yang dihasilkan oleh badan sekitar jam 4 pagi hingga 5 pagi yang dikenali sebagai fenomena subuh.

Genetik

Peranan genetik dalam hiperglikemia paling mudah dijelaskan dalam konteks risiko diabetes berdasarkan sejarah keluarga. Menurut ADA, "diabetes nampaknya tidak diwarisi dalam corak sederhana. Namun jelas beberapa orang dilahirkan lebih cenderung menghidap diabetes daripada yang lain." Kesamaan antara keduanya adalah bahawa sesuatu di persekitaran anda mencetuskan kecenderungan untuk penyakit itu.

Sekiranya diabetes jenis 1, yang berlaku apabila pankreas tidak menghasilkan cukup insulin, anda perlu mewarisi faktor risiko dari kedua ibu bapa anda sebelum sesuatu di persekitaran anda dapat mencetuskannya.

Faktor persekitaran yang biasa dikaitkan dengan diabetes jenis 1 termasuk cuaca sejuk, virus, dan bagaimana diet awal seseorang (ini jarang berlaku pada orang yang diberi ASI dan makan padat lebih lambat daripada biasa).

Para penyelidik juga menyatakan bahawa orang yang menghidap diabetes pada usia akhir mempunyai beberapa autoantibodi dalam darah mereka.

Diabetes jenis 2 berbeza dengan jenis 1 kerana tubuh menjadi tahan terhadap insulin. Penyelidikan mendapati bahawa genetik memainkan peranan yang lebih penting dalam diabetes jenis 2 daripada diabetes jenis 1, tetapi tabiat gaya hidup juga mempengaruhi.

Cara hidup

Faktor risiko gaya hidup yang biasanya dikaitkan dengan diabetes jenis 2 termasuk:

• Berat badan berlebihan atau gemuk. Lemak badan meningkatkan daya tahan sel terhadap insulin.
• Tidak cukup bersenam. Glukosa adalah bahan bakar yang diperlukan oleh badan untuk berfungsi. Tubuh membakarnya seperti kereta membakar petrol. Sekiranya seseorang tidak cukup aktif untuk membakar semua glukosa yang menumpuk dalam darah daripada memakan makanan kaya karbohidrat, glukosa akan terkumpul ke tahap yang tidak sihat.
• Tekanan darah tinggi. Sekiranya tekanan darah anda melebihi 140/90, anda mungkin menghadapi peningkatan risiko diabetes jenis 2.

Tabiat harian memainkan peranan yang lebih besar dalam diabetes jenis 2 berbanding diabetes jenis 1.

• Tahap kolesterol dan trigliserida yang tidak normal. Tidak cukup kolesterol lipoprotein berkepadatan tinggi (HDL) dan tahap trigliserida yang tinggi, sejenis lemak, meningkatkan risiko diabetes jenis 2.
• Umur. Risiko anda meningkat seiring bertambahnya usia dan jika anda menjadi kurang aktif, kehilangan jisim otot, dan bertambah berat badan, yang cenderung berlaku seiring bertambahnya usia.
• Merokok. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit A.S., orang yang kerap menyala adalah 30% hingga 40% lebih cenderung untuk menghidap diabetes jenis 2 daripada bukan perokok.
• Kehamilan. Wanita yang menghidap diabetes gestasi sementara menjangkakan berisiko tinggi terkena diabetes dan diabetes jenis 2 kemudian. Mempunyai bayi yang beratnya lebih dari sembilan paun juga meningkatkan risiko diabetes wanita.