Mata bengkak dapat merasa tidak selesa dan membuat anda sedar diri. Beg yang bengkak di bawah mata tidak biasa, dan ada cara untuk mengatasi masalah ini di rumah. Sekiranya bengkak tahan lama atau sangat ketara, pilihan rawatan seperti pembedahan sering dapat mengurangkan penampilan mata yang bengkak.
Verywell / Laura Porter
Rawatan Di Rumah
Bergantung pada penyebabnya, kadang-kadang anda boleh merawat mata yang bengkak di rumah dengan ubat-ubatan berikut:
- Ubat alergi: Alergi boleh menyebabkan keradangan yang menyebabkan pembengkakan di bawah mata. Mengambil antihistamin dapat membantu mengurangkan gejala alergi anda, termasuk bengkak mata.
- Krim Over-the-counter (OTC): Sebilangan krim OTC, seperti yang digunakan untuk merawat buasir, dapat membantu mengurangkan penampilan mata yang bengkak. Pastikan untuk menguji sebarang krim sebelum menggunakannya pada kawasan kulit sensitif di sekitar mata anda. Jangan letakkan krim di mata anda dan pastikan krim tidak masuk ke mata anda secara tidak sengaja.
- Kompres sejuk: Suhu sejuk dapat membantu mengurangkan keradangan yang menyebabkan bengkak dan bengkak di bawah kelopak mata.
- Teabags: Teh yang mengandungi kafein dapat membantu mengurangkan bengkak mata. Dinginkan sebelum meletakkannya di atas mata anda untuk keberkesanan yang lebih baik.
Anda juga boleh membuat beberapa perubahan gaya hidup untuk mengurangkan penampilan mata yang bengkak.
Beberapa strategi merangkumi:
- Mengurangkan pengambilan garam anda: Bengkak dapat berkembang kerana diet tinggi garam, jadi mengehadkan pengambilan garam anda dapat membantu mengurangkan beberapa pembengkakan di bawah mata anda.
- Mendapatkan tidur yang mencukupi: Anda mungkin melihat mata anda lebih bengkak pada waktu pagi ketika anda terlambat atau mengalami waktu yang sukar untuk tidur. Meningkatkan kebersihan tidur anda dapat membantu mencegah bengkak mata.
- Berhenti merokok: Merokok boleh menyumbang kepada pembentukan dan penampilan beg di bawah mata. Berhenti merokok dapat mengelakkan beg menjadi lebih teruk.
- Mengubah posisi tidur: Meninggikan kepala dapat membantu mencegah penumpukan cecair yang menyebabkan mata bengkak.
Rawatan Perubatan
Kadang kala, rawatan di rumah tidak mencukupi untuk menghilangkan mata bengkak. Contohnya, jika anda mengembangkan beg di bawah mata kerana usia meningkat, kebanyakan terapi di rumah tidak akan membalikkan tanda penuaan ini dengan ketara. Dan beberapa orang cenderung untuk mendapatkan beg di bawah mata mereka secara genetik. Rawatan perubatan dapat memberikan hasil yang lebih baik daripada rawatan di rumah dalam keadaan seperti ini.
Rawatan bukan pembedahan
Beberapa intervensi yang digunakan untuk rawatan mata bengkak termasuk:
- Pengisi kulit: Doktor anda akan menyuntikkan pengisi untuk membuat penampilan yang halus antara pipi dan kawasan bawah mata anda.
- Laser resurfacing: Laser digunakan untuk menghilangkan kulit berkerut, yang mendorong pertumbuhan kolagen dan menghasilkan kulit yang lebih tegas.
- Pengelupas kimia: Doktor anda akan menggunakan bahan kimia untuk menghilangkan lapisan permukaan kulit anda, sehingga penampilannya lebih kencang.
Rawatan Pembedahan
Pembedahan dapat membantu sekiranya beg bawah mata sangat ketara kerana penuaan atau genetik. Prosedur blepharoplasty melibatkan mengangkat kawasan bawah mata dan mengagihkan semula lemak untuk menegangkan kulit.
Bila Berjumpa Doktor
Kadang-kadang, bengkak boleh menjadi akibat dari keadaan yang mendasari, seperti penyakit tiroid. Sekiranya anda tidak pasti mengapa anda mengalami mata bengkak, lebih baik anda berjumpa doktor.
Beberapa keadaan yang boleh menyebabkan pembengkakan dan bengkak di bawah mata termasuk:
- Konjungtivitis atau mata merah jambu
- Stye
- Keradangan sinus
- Kesesakan, seperti alahan atau selsema
- Penyakit kubur
- Kanser
- Selulitis (jangkitan serius) di sekitar mata
Sebilangan besar pembengkakan mata yang berkaitan dengan keadaan perubatan hilang dengan sendirinya setelah keadaan itu dirawat. Tetapi bengkak yang tidak hilang boleh menjadi tanda masalah atau komplikasi yang semakin teruk. Anda harus membuat janji temu dengan doktor anda sekiranya rawatan di rumah tidak berfungsi, atau jika pembengkakan di sekitar mata anda semakin teruk.
Dan jika anda mengalami pembengkakan mata akibat kecederaan traumatik, segera dapatkan bantuan perubatan. Tidak pasti sama ada gejala anda serius?
Berikut adalah beberapa tanda sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor:
- Anda mengalami kesakitan di dalam atau di sekitar mata anda
- Anda menghadapi masalah penglihatan
- Rasanya ada sesuatu di matamu
Puffy Eyes vs Bengkak Kelopak Mata
Bengkak di sekitar mata merujuk kepada pembengkakan bawah mata. Dengan mata yang bengkak, kawasan di bawah mata menjadi bengkak, tetapi kelopak mata tidak terlibat. Kelopak mata yang bengkak mungkin disebabkan oleh masalah serius, seperti jangkitan. Satu atau kedua kelopak mata mungkin terjejas.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Kebengkakan biasanya bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan, tetapi, dipasangkan dengan kesesakan, boleh menyebabkan rasa tidak selesa. Sebilangan orang boleh merasa tertekan dengan penampilan mata yang bengkak. Rawatan di rumah dapat membantu dengan mata bengkak yang berkaitan dengan alergi sinus. Sekiranya penampilan mengganggu anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan campur tangan perubatan untuk menyelesaikan masalah bengkak di bawah mata anda.
Dan ingatlah - jika anda mengalami sakit mata atau perubahan penglihatan, itu mungkin disebabkan oleh keadaan yang lebih serius, dan anda harus berjumpa doktor dengan segera.
