Walaupun jerawat tidak disebabkan oleh tidak membersihkan wajah anda, tidak diragukan lagi bahawa membersihkan secara teratur adalah langkah penting dalam rutin rawatan jerawat anda. Tetapi berapa kali sehari anda mesti mencuci muka?
Westend61 / Getty ImagesPencucian Dua Kali Setiap Hari
Nombor mencuci muka yang ajaib biasanya disepakati menjadi dua orang. Pembersihan dua kali sehari, pagi dan malam, cukup untuk membersihkan alat solek, kotoran, dan minyak tambahan yang terdapat di kulit, tetapi tidak terlalu banyak menjengkelkan. Sekiranya anda berpeluh atau kotor, pembersihan ketiga mungkin diperlukan.
Produk apa yang anda gunakan untuk membersihkan wajah anda juga penting. Kulit wajah anda lembut, jadi anda tidak mahu menggunakan pembersih atau sabun yang keras. Sabun tangan antibakteria keluar, begitu juga sabun bar yang menjadikan kulit anda terasa ketat dan terlucut. Jangan sekali-kali menggunakan alkohol gosok untuk membersihkan wajah anda.
Lebih kuat tidak selalu lebih baik. Sebaliknya, pilih pembersih yang menjadikan kulit anda berasa bersih tetapi tidak terlalu kering atau terlucut.
Jerawat Tidak Disebabkan oleh Wajah Kotor
Penting untuk diingat bahawa jerawat tidak disebabkan oleh wajah yang kotor. Sekiranya anda terdedah kepada jerawat, itu tidak bermakna anda tidak menjaga kulit anda dengan betul.
Sebilangan besar orang yang berjerawat tekun menjaga kebersihan kulit mereka - tetapi jerawat masih berlaku. Ini kerana jerawat disebabkan oleh faktor yang benar-benar bebas dari rejimen penjagaan kulit.
Orang yang mempunyai jerawat mempunyai sel kulit yang tidak hilang dengan baik dan lebih sensitif terhadap kerengsaan yang disebabkan oleh bakteria penyebab jerawat yang disebutPropionibacteria acnes.Hormon juga berperanan dalam perkembangan jerawat.
Mencuci Selalunya Boleh Memburukkan Jerawat
Mencuci muka secara berlebihan boleh sama buruknya (atau bahkan lebih teruk) daripada tidak membersihkan sama sekali. Sekiranya anda mencuci muka terlalu kerap, anda dapat dengan mudah membuang semua minyak yang baik yang diperlukan oleh kulit anda agar tetap kenyal.
Anda juga boleh memecahmantel asid,yang merupakan lapisan pelindung yang kita miliki di atas kulit kita yang terdiri dari peluh, minyak, dan bakteria baik. Untuk kulit yang kuat dan sihat, anda memerlukan mantel asid yang kuat dan sihat.
Bersihkan terlalu kerap dan anda boleh berakhir dengan kulit yang kering, merah, mengelupas, dan jengkel. Mungkin bukan hasil yang anda cari. Gosok juga tidak boleh. Scrub yang keras tidak akan membersihkan kulit anda lebih cepat tetapi boleh menjengkelkan kulit anda dan memburukkan lagi jerawat.
Membersihkan Sendiri Tidak Cukup untuk Jerawat
Penjagaan kulit yang baik jelas membantu menghilangkan kotoran, minyak berlebihan, alat solek, dan sejenisnya, dan dapat membantu mengurangkan penyumbatan pori. Tetapi membersihkan dengan sabun sederhana, atau mencuci muka, dan air tidak cukup untuk membersihkan jerawat.
Pertimbangkan pembersihan dua kali sehari sebagai langkah pertama dalam rutin rawatan jerawat anda. Langkah kedua adalah penggunaan produk rawatan jerawat secara berkala.
Untuk penembusan ringan, anda mungkin mencuba produk jerawat di kaunter terlebih dahulu. Mereka yang mempunyai asid salisilat atau benzoil peroksida adalah yang paling berkesan. Gunakan secara berkala selama beberapa minggu dan lihat apakah itu membantu menghilangkan lebam dan jerawat yang bersih.
Jerawat yang lebih teruk atau meradang tidak akan bertambah baik dengan produk jerawat yang dibeli di kedai. Sebaliknya, anda memerlukan preskripsi ubat jerawat dari doktor anda. Ini akan memberi anda kesan yang lebih baik untuk membersihkan kulit anda.
Ingatlah, semua ubat rawatan jerawat topikal, sama ada di kaunter atau preskripsi, berfungsi paling baik apabila digunakan pada kulit yang baru dicuci dan kering.
.jpg)
.jpg)
