Oleh itu, anda telah menjalani rawatan terapi fizikal dan pulang ke rumah. Anda telah melakukan peregangan dan melakukan latihan pengukuhan untuk program latihan di rumah anda. Anda mungkin merasa sedikit lebih baik mengenai keadaan anda dan teruja untuk kembali ke terapi fizikal untuk menunjukkan kepada ahli terapi anda keuntungan yang telah anda perolehi.
Imej Wira / Getty ImagesTetapi apa yang dilakukan oleh ahli terapi fizikal (PT) anda ketika pesakit terakhir pergi? Apa yang berlaku apabila semua nota selesai dan kaedah terapi semuanya diletakkan di tempat semula? Bagaimana PT bersenang-senang?
Ahli terapi fizikal anda biasanya merupakan orang yang sangat profesional, tetapi ketika semua pesakit pulang ke rumah, sudah tiba masanya untuk bersenang-senang dan bermain. Berikut adalah beberapa perkara bodoh yang berlaku di klinik PT apabila semua pesakit telah pulang. Tidak semua PT melakukan ini, dan beberapa mungkin tidak pernah mengambil bahagian dalam permainan klinik. Tetapi, orang lain mungkin mempunyai sedikit kelonggaran pada masa mereka dan mengambil bahagian dalam permainan terapi fizikal ini.
Perlumbaan Bangku
Anda mungkin pernah melihat najis bergulir yang digunakan oleh ahli terapi fizikal anda semasa sesi terapi fizikal anda. Mereka sesuai untuk bekerja dengan pesakit dan bergerak di klinik dengan cepat. Mereka juga menjadikan kenderaan yang hebat untuk berlumba. Ahli terapi fizikal anda mungkin sering mencabar PT lain untuk berlumba-lumba di akhir hari bekerja.
Perlumbaan bangku boleh menyeronokkan, dan perlumbaan biasanya terasa seperti senaman. Teknik perlumbaan najis yang berbeza berfungsi untuk kumpulan otot yang berbeza. Sekiranya PT anda mendorong diri mereka ke belakang pada najis, otot quadriceps mereka terutama digunakan. Gerakan ke depan najis dapat dicapai dengan menggali tumit ke lantai dan menarik diri ke seberang lantai di atas najis. Dalam kes ini, tali hamstring sedang digunakan. Perlu diingat bahawa lantai berkarpet jauh lebih sukar untuk membuat najis bergerak jika dibandingkan dengan lantai berjubin.
Permainan Dengan Rangsangan Elektrik
Rangsangan elektrik sering digunakan oleh ahli terapi fizikal anda untuk membantu mencapai pelbagai tujuan di klinik terapi fizikal. Iontophoresis digunakan untuk memperkenalkan ubat pada tisu yang cedera dengan bantuan rangsangan elektrik. Sekiranya anda mengalami kesakitan kronik, SEPULUH mungkin menjadi pilihan.
Beberapa jenis rangsangan elektrik digunakan untuk membantu otot anda berkontrak. Jenis ini, seperti rangsangan Rusia dan rangsangan elektrik neuromuskular (NMES), juga boleh digunakan oleh ahli terapi fizikal anda dalam permainan yang kompetitif.
Inilah cara permainan ini berfungsi: Dua ahli terapi fizikal menghubungkan elektrod ke salah satu ototnya dan kemudian menyambungkan elektrod ke unit NMES. Unit rangsangan digunakan untuk mengontrak otot secara buatan, dan apabila intensiti rangsangan meningkat, jumlah pengecutan otot meningkat. Pengecutan otot yang kuat disebabkan oleh NMES agak tidak selesa.
Setiap ahli terapi fizikal mengawal tahap intensiti elektrod NMES yang lain. Permainan dimulakan dengan perlahan-lahan meningkatkan intensiti rangsangan ke otot pencabar anda. Setiap ahli terapi meletakkan unit NMES hingga satu tahap pada satu masa sehingga salah satu pemain tidak dapat bertolak ansur dengan ketidakselesaan kontraksi otot yang kuat yang berlaku dengan NMES. Ahli terapi pertama yang "mengetuk keluar" adalah yang kalah dalam permainan.
Sudah tentu, permainan ini hanya boleh dimainkan oleh profesional yang terlatih dan tidak boleh dicuba di rumah.
Permainan Dengan Paraffin
Lilin parafin adalah modaliti terapi yang digunakan dalam terapi fizikal untuk membantu memanaskan dan melembapkan bahagian badan. Ia sering digunakan dalam rawatan kecederaan tangan dan keadaan seperti sindrom carpal tunnel. Parafin digunakan pada bahagian badan anda dengan mencelupkannya ke dalam lilin panas berulang kali. Bahagian badan anda dengan lilin panas kemudian dibungkus dengan tuala dan anda boleh berehat dengan parafin selama beberapa minit.
Apabila ahli terapi fizikal anda mempunyai beberapa minit tambahan pada akhir hari yang panjang, dia mungkin ingin bermain beberapa permainan parafin. Permainan pertama adalah permainan yang mencabar untuk mencabut parafin dari tangan sambil mengekalkan bentuk tangan. Ahli terapi yang boleh mengambil parafin dari tangan mereka dan membuat sarung tangan lilin yang lengkap memenangi permainan.
Setelah parafin dikeluarkan dari tangan anda, ia dapat digunakan untuk membuat bentuk seperti sfera kecil atau kubus. Ramai ahli terapi fizikal menggunakan bola parafin untuk bermain sedikit bola keranjang dengan membuangnya ke tong sampah yang terletak di seberang klinik PT. Batu parafin kecil boleh digunakan sebagai dadu untuk permainan omong kosong yang ramah.
Permainan Kawalan Kadar Jantung
Ahli terapi fizikal rawatan akut di lantai hospital atau di klinik pemulihan jantung mungkin bermain permainan kawalan degupan jantung sebaik sahaja penghujung hari berlangsung. Untuk melakukan ini, monitor denyut jantung elektrik digunakan. Ahli terapi fizikal anda mungkin mencabar PT lain untuk bermain "Tebak Denyut Jantung Saya." Setiap orang meneka berapa degup jantungnya, dan kemudian mengukur degupan jantungnya dengan monitor. Yang paling dekat menang.
Permainan lain untuk dimainkan dengan monitor denyut jantung adalah dengan cuba mengawal degupan jantung anda dengan menggunakan teknik relaksasi. Untuk bermain, monitor degupan jantung digunakan dan degupan jantung asas diambil. Kemudian, ahli terapi fizikal anda berusaha menurunkan degupan jantungnya melalui teknik relaksasi dan pernafasan terkawal.
Senaman
Sebilangan besar ahli terapi fizikal adalah orang yang cukup aktif, dan ada yang menghadapi pengangkatan peralatan dan pesakit yang berat setiap hari. Kemungkinan besar, setelah klinik PT ditutup, ahli terapi fizikal anda melakukan senaman fizikal secara berkala untuk membantu mengekalkan kesihatan yang optimum. Dengan cara itu, dia dapat memastikan bahawa anda memanfaatkan sepenuhnya setiap sesi terapi.
Satu Perkataan dari Verywell
Sekiranya anda mengalami kecederaan atau penyakit dan memerlukan terapi fizikal, kemungkinan besar ahli terapi fizikal anda adalah individu profesional yang memberi anda penjagaan dan rasa hormat yang optimum. Setelah pesakit pulang dan klinik ditutup, ahli terapi fizikal anda mungkin perlu mengeluarkan sedikit tenaga dengan melakukan keseronokan dan permainan terapi fizikal ini.
Pastikan anda bertanya sama ada ahli terapi fizikal anda telah mencuba salah satu daripada permainan ini, dan lihat apakah dia mempunyai permainan yang berbeza yang dimainkan sebaik sahaja berakhir hari ini.
.jpg)
