Walaupun musim luruh mengingatkan gambar cuaca yang cerah, daun yang berubah-ubah, dan permainan bola sepak sekolah menengah, bagi beberapa orang, inilah masanya untuk mempersiapkan bermulanya musim alergi musim gugur yang ditakuti.
Guido Mieth / Moment / Getty ImagesWalaupun orang cenderung mengaitkan alahan bermusim dengan musim bunga (dan seperti debunga pokok), ada yang hanya menderita pada musim luruh. Bagi orang-orang ini, pelakunya bukan pokok tetapi rumput biasa dan rumput liar, terutama ragweed.
Alahan Kejatuhan Debunga
Debunga rumpai adalah penyebab utama demam hay (rinitis alergi) pada akhir musim panas dan awal musim gugur. Bergantung pada tempat anda tinggal di Amerika Utara, masalah alergen utama termasuk:
- Ragweed
- Berus Sage
- Babi
- Tumbleweed
- Thistle Rusia
- Cocklebur
- Membakar semak
- Anak domba
- Mugwort
Walaupun keparahan musim alergi dapat berubah mengikut iklim musiman, mungkin ada hari (dan bahkan waktu dalam sehari) ketika risiko alergi tinggi. Ini termasuk hari berangin dan hangat ketika jumlah debunga melambung tinggi. Sebaliknya, hari-hari hujan dapat mengurangkan jumlah debunga dengan ketara (hanya untuk menghasilkan jumlah yang lebih tinggi apabila rumput kering).
Bersama rumput dan rumpai, acuan adalah penyebab utama alahan jatuh. Hal ini terutama berlaku di kawasan di mana tumpukan daun lembap yang besar dibiarkan duduk dan reput.
Semua Mengenai Ragweed
Ragweed, sejauh ini, adalah penyebab utama alergi pada bulan-bulan musim luruh. Musim ragweed boleh berubah-ubah tetapi cenderung dimulai pada bulan Ogos dan berlanjutan hingga November di beberapa kawasan.
Kilang ini tumbuh subur di kawasan di mana terdapat malam yang sejuk dan hari yang hangat. Walaupun ragweed banyak dijumpai di setiap bahagian A.S. (termasuk Hawaii dan Alaska), ragweed paling banyak dijumpai di Midwest dan di Pantai Timur di mana musim puncak berlangsung hingga awal hingga pertengahan September.
Seperti alahan rumput lain, debunga paling tinggi pada waktu pagi, pada hari berangin, dan tidak lama selepas ribut hujan. Ragweed dapat tumbuh hampir di mana-mana tetapi dapat berkembang biak di ladang, di tepi jalan, atau di tempat kosong.
Cara Mengelakkan Alahan Jatuh
Mengelakkan alahan jatuh sering lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Bagaimanapun, dengan pekerjaan, keluarga, dan kehidupan sosial, anda tidak boleh menutup diri dengan antihistamin dan sekotak tisu.
Sebaliknya, anda harus bersikap strategik dalam bagaimana anda mendekati musim alergi dengan mengambil langkah berjaga-jaga asas. Antaranya:
- Periksa jumlah debunga dan acuan tempatan pada laporan cuaca harian.
- Tutup tingkap dan pintu di rumah, terutamanya pada hari-hari ketika jumlah debunga tinggi.
- Tutup tingkap kereta dan saluran udara semasa memandu.
- Gunakan penapis HEPA dan / atau pelembap udara untuk memastikan tahap debunga udara rendah.
- Vakum lantai, permukaan, dan perabot secara berkala, sesuai dengan pembersih vakum mesra haiwan kesayangan yang direka untuk menyedut habuk, kelemumur, tungau, dan zarah kecil lain.
- Pakai topeng penapis 95 yang diberi nilai NIOSH semasa memotong rumput atau melakukan kerja luar.
- Mandi dan ganti pakaian anda setelah anda bekerja atau bermain di luar rumah.
Akhirnya, jika anda mempunyai sejarah gejala alergi musim gugur, berbincanglah dengan doktor atau ahli alahan mengenai ubat harian atau tembakan alergi yang boleh anda ambil untuk mengurangkan kesan musim ini. Walaupun tembakan alergi biasanya perlu dimulakan beberapa bulan sebelum musim alergi terburuk anda untuk mencegah gejala terbaik, semburan kortikosteroid hidung berfungsi dalam beberapa minggu dan antihistamin berfungsi dalam beberapa minit.
.jpg)
-is-used.jpg)
