Daley Quinn adalah wartawan kecantikan, kesihatan, dan gaya hidup dengan pengalaman luas dalam mengkaji produk dan perkhidmatan kesihatan dan kesejahteraan.
Sudah lebih kurang empat bulan sejak saya memutuskan untuk menghentikannya dari kawalan kelahiran hormon saya setelah mengambilnya setiap hari selama lima tahun. Dari libido rendah dan kegelisahan hingga kurang berminat dengan perkara-perkara yang pernah saya gemari, terdapat banyak sebab saya ingin mengalami pil tanpa hidup.
Sudah tentu, setelah berada dalam kawalan kelahiran hormon selama lima tahun berturut-turut, saya tidak menyangka badan saya akan secara ajaib (dan cepat) menyesuaikan diri daripada menggunakan hormon sintetik hingga harus mengatur hormon semula jadi saya dalam semalam. Malangnya, ada banyak perkara yang boleh berlaku setelah berhenti dari kawalan kelahiran, termasuk jerawat hormon, kenaikan atau penurunan berat badan, dan tempoh yang tidak dijawab ketika badan anda berusaha untuk menyesuaikan diri dengan normal.
Sebelum saya mengawal kawalan kelahiran, saya membuat rancangan untuk makan dengan sangat bersih pada bulan pertama, menyokong sistem saya dengan makanan tambahan dan vitamin, dan mencuba akupunktur sebagai cara untuk mengimbangkan hormon saya dan mencuba kembali haid saya, berharap saya tidak akan terlepas bulan kawalan selepas kelahiran saya. Hilang beberapa bulan dari tempoh anda setelah keluar dari kawalan kelahiran hormon bukanlah perkara biasa, tetapi saya ingin mencuba segalanya untuk mengembalikan haid saya mengikut jadual biasa.
Saya pergi ke pakar akupunktur setiap minggu selama kira-kira tiga bulan setelah berhenti minum pil, di mana dia menggunakan titik khusus untuk membantu membersihkan kulit saya, memastikan pencernaan saya diperiksa, dan mengembalikan haid saya seperti biasa. Semasa sesi tepat sebelum saya sepatutnya menjalani tempoh kawalan kelahiran pertama saya, pakar akupunktur saya mencadangkan agar kami mencuba elektro akupunktur, yang dia katakan akan membantu memulakan ovari saya dan membantu lebih jauh sepanjang tempoh, secara semula jadi. Saya tidak tahu apa itu elektroakupunktur, tetapi saya berusaha untuk mencubanya.
Pertama, pakar akupunktur saya memasukkan jarum ke kawasan di seluruh badan saya yang memerlukan rawatan. Kemudian, dia mengeluarkan mesin kecil yang kelihatan seperti starter melompat kereta mini - kabel dan semua - dan melekatkannya pada dua jarum di bahagian bawah perut saya. Kemudian dia menghidupkan mesin, membuat gelombang elektrik yang terasa hanya terasa di bahagian perut saya - tidak menyakitkan, tetapi pasti perasaan pelik.
Selepas sesi saya, saya terkejut dengan seberapa cepat tempoh saya datang, kira-kira satu atau dua hari kemudian, berjaya tiba tepat pada jadual. Sekiranya anda telah melewatkan satu masa, memikirkan untuk melepaskan kawalan kelahiran hormon, dan mengalami kesakitan dan kesakitan lain yang mungkin mendapat manfaat daripada elektro akupunktur, anda mungkin ingin bercakap dengan ahli akupunktur mengenai kemungkinan memasukkan teknik ini ke dalam sesi.
Apa itu Electroacupuncture?
Elektroakupunktur bermula dengan akupuntur biasa, iaitu memasukkan jarum steril dan tipis pada titik-titik tertentu pada badan untuk mengatur pergerakan "qi," atau tenaga badan. Setelah jarum dimasukkan ke dalam badan, wayar terpasang pada jarum dan dipasang ke mesin terapi elektro, yang menghasilkan arus elektrik yang disalurkan ke dalam jarum.
"Apabila mesin terapi elektro dihidupkan, anda akan sering merasakan sensasi berdengung atau mengetuk - tidak selesa, dan tidak menyakitkan, tetapi sensasi yang berbeza daripada akupunktur sahaja," kata Alison Greco, seorang ahli akupunktur dan pakar herba berlesen di Crescent Acupuncture di Boston, Massachusetts, memberitahu Verywell. "Dengan menambahkan terapi elektro ke titik-titiknya, kita dapat menjalin hubungan antara titik-titik tersebut, yang pada dasarnya membiarkan mereka" berbicara "antara satu sama lain."
Menurut Greco, sebelum wujudnya elektro akupunktur, pengamal yang ingin merangsang jarum dengan lebih kuat akan melakukannya secara manual dengan memutar dan memutarnya. Sekarang, mesin dapat melakukan rangsangan tersebut.
Apakah Syarat yang Mungkin Dapat Diatasi oleh Elektrakakupunktur?
Elektroakupuntur dapat merawat lebih dari sekadar kehilangan masa. Pakar akupunktur menggunakannya untuk pelbagai keadaan, termasuk:
- Kesakitan kronik
- Artritis
- Tekanan
- Obesiti
- Ketidakseimbangan hormon
- Masalah pencernaan (seperti sembelit atau cirit-birit)
- Keadaan neurologi
"Electroacupuncture membolehkan kita meningkatkan intensiti mesej yang kita kirimkan ke tubuh melalui jarum akupunktur kita," kata Ali Vander Baan, ahli akupunktur berlesen dan pengasas Yintuition Wellness di Boston, kepada Verywell. "Ketika merawat keadaan degil (seperti tidak mendapat masa selama berbulan-bulan), elektro akupunktur dapat membantu kita meningkatkan jumlah komunikasi kita ke tubuh."
Menurut Greco, elektro akupunktur mengatasi akupunktur biasa dengan masalah sakit muskuloskeletal dan untuk banyak masalah kesihatan wanita, termasuk kehilangan tempoh, PCOS, kemandulan, dan bantuan dengan IVF.
Lana Butner, ND, LAc, doktor naturopati yang diperakui dewan dan ahli akupunktur berlesen dalam praktik swasta di New York City, memastikan untuk menjalin hubungan baik dengan pesakitnya sebelum mencuba elektro akupunktur pada mereka.
"Biasanya, anda menggunakan elektroakupuntur setelah anda sudah membuat perawatan dengan pesakit selama beberapa sesi. Denyutan berdenyut menimbulkan sensasi yang lebih kuat bagi pesakit semasa rawatan, jadi ada baiknya anda mempunyai tahap hubungan sebelumnya," kata Butner kepada Verywell . "Dalam praktik saya, saya menggunakan elektro akupunktur hanya jika rawatan sebelumnya tidak seefektif pesakit yang diinginkan, atau jika pesakit memintanya."
Apa Ini Bermakna Untuk Anda
Sekiranya anda mengalami amenorea - atau keadaan kronik lain - elektro akupunktur dapat membantu mengurangkan gejala anda. Tetapi para pakar menyarankan anda mencuba akupunktur biasa sebelum meneliti prosedur yang lebih ketat ini.
Bagaimana Electroacupuncture Membantu Mengembalikan Tempoh Anda?
Kehilangan haid, atau amenorea, boleh mempunyai banyak sebab, termasuk senaman intensif, diet, kawalan kelahiran, penurunan berat badan, PCOS, kelahiran anak, atau kekurangan ovari primer. Semua ini dianggap sebagai amenore sekunder. Amenorea primer adalah ketika seseorang tidak memulakan haid sebelum usia 16 tahun.
"Dengan akupunktur dan perubatan Cina, langkah pertama adalah selalu mengetahui corak akarnya, dan bagaimana corak ini muncul," kata Greco. "Setelah kami menetapkannya, kami dapat merumuskan rencana dan sekumpulan poin yang khusus untuk individu, dan ini dapat mencakup elektro akupunktur."
Apabila elektro akupunktur digunakan untuk membantu seorang wanita mendapatkan kembali haidnya, ahli akupunktur sering menggunakan titik di bahagian bawah perut yang akan merangsang ovari.
"Ovari menghasilkan hormon seperti estrogen dan progesteron, yang penting untuk kitaran haid," kata Greco. "Kajian telah menunjukkan bahawa ketika ada peningkatan aliran darah dan rangsangan saraf ovari oleh elektroakupuntur, hormon seperti estrogen, FSH, dan LH mulai mengatur. Ini boleh menyebabkan ovulasi, yang kemudian dapat memicu haid. ”
Adakah Elektro Akupunktur Selamat untuk Semua Orang?
Elektroakupunktur sangat selamat digunakan, tetapi terdapat beberapa kontraindikasi. "Itu tidak boleh digunakan oleh siapa pun dengan implan logam, alat pacu jantung, penyakit jantung atau stroke, epilepsi, atau kejang," kata Vander Baan. "Satu-satunya kesan sampingan yang berpotensi adalah lebam atau kelembutan pada penyisipan jarum, yang jarang terjadi."
Elektroakupunktur harus digunakan dengan berhati-hati selama kehamilan, dan, menurut Butner, mungkin tidak dapat diterima dengan baik pada pesakit tua.
.jpg)