Lelaki dan wanita terdedah kepada sakit saraf panggul kronik, biasanya disebabkan oleh kerosakan pada salah satu daripada empat saraf berikut:
- Saraf pudendal
- Saraf Iliohypogastric
- Saraf Ilioinguinal
- Saraf genito-femoral
Saraf ini terdapat di dinding perut, di dalam dan di sekitar rongga pelvis, dan di kawasan selangkangan dan perineum. Kerosakan pada salah satu saraf ini boleh menyebabkan sakit saraf pelvis kronik.
Ilustrasi oleh Jessica Olah, VerywellApa yang Menyebabkan Kerosakan Saraf Pelvis?
Kesakitan saraf panggul disebabkan oleh kerosakan atau disfungsi pada saraf pelvis, yang boleh berlaku melalui:
- Neuropati diabetes
- Mampatan yang berlebihan, seperti duduk lama di tempat duduk basikal
- Nicks atau luka semasa pembedahan perut
- Regangan berlebihan semasa prosedur pembedahan
- Trauma ke atau di sekitar saraf
Kesakitan saraf pelvis kronik adalah sakit yang disebabkan oleh kerosakan saraf pada pelvis atau disfungsi yang berlanjutan lebih lama daripada jangka masa penyembuhan atau hadir sekurang-kurangnya tiga hingga enam bulan.
Gejala Kesakitan Saraf Pelvis
Seperti jenis kesakitan neuropatik lain, sakit saraf panggul kronik sering digambarkan sebagai terbakar atau menikam. Ia mungkin datang dan pergi, atau mungkin agak stabil. Aktiviti tertentu, seperti duduk atau berbaring, boleh meningkatkan gejala.
Bergantung pada saraf yang terlibat, orang yang mengalami sakit saraf panggul kronik mungkin mengalami salah satu daripada gejala berikut:
- Sakit ketika duduk, lega ketika berdiri
- Kesakitan yang memancar ke organ seksual luaran
- Sakit di perineum (anggap ini sebagai kawasan yang menyentuh tempat duduk basikal)
- Sakit yang memancar ke perut atau punggung bawah
- Sakit semasa persetubuhan
- Sakit ketika membuang air kecil atau buang air besar
Merawat Sakit Saraf Pelvis
Sekiranya anda menghadapi sakit saraf pelvis, ada rawatan yang boleh anda cuba. Kesakitan saraf panggul dapat diubati dengan salah satu perkara berikut:
- Ubat-ubatan, seperti antikonvulsan, antidepresan trisiklik, atau NSAID
- Blok saraf
- Rangsangan saraf tunjang dan neuromodulasi sakral
- Cryotherapy
- Pembedahan (untuk membalikkan perangkap saraf)
- Suntikan steroid
- Frekuensi radio berdenyut (sedang menjalani penyelidikan)
Beberapa jenis kesakitan saraf pelvis, seperti neuropati genitofemoral, mempunyai kadar kejayaan rawatan yang baik. Yang lain, seperti neuropati pudendal, mungkin lebih sukar untuk didiagnosis dan dirawat dengan tepat.
Mengatasi Sakit Saraf Pelvis Kronik
Mengatasi diagnosis sakit kronik boleh menjadi sukar, tetapi kerana sakit saraf panggul sering disalahpahami dan sukar dirawat, mencari jalan untuk mengatasi sangat penting untuk meningkatkan kualiti hidup anda.
Berikut adalah beberapa idea untuk memulakan anda:
- Simpan jurnal kesakitan: Tuliskan ketika kesakitan anda datang dan pergi, dan apa yang membuatnya lebih teruk. Ini bukan sahaja dapat membantu doktor anda dalam diagnosis dan rawatan anda, tetapi juga dapat membantu anda merancang dengan sewajarnya. Anda juga boleh menggunakan jurnal kesakitan anda untuk menuliskan perasaan anda dan bukannya menyimpannya di dalamnya.
- Amalkan relaksasi: Tekanan dapat meningkatkan rasa sakit. Oleh kerana tekanan hampir tidak dapat dihindari di dunia nyata, pelajari untuk merehatkan minda dan badan anda untuk mengurangkan tindak balas ini.
