belinda howell / Getty Images
Pengambilan Utama
- Satu kajian baru menunjukkan bahawa corak tingkah laku tertentu yang bermula pada masa kanak-kanak mungkin dapat meramalkan kegelisahan di kemudian hari.
- Anak-anak dan remaja yang memiliki tingkat kewaspadaan, ketakutan, dan penghindaran yang tinggi mungkin berisiko tinggi untuk mengalami gangguan yang berkaitan dengan kegelisahan ketika berhadapan dengan peristiwa hidup yang tertekan semasa dewasa muda.
- Ibu bapa kanak-kanak dan remaja yang menunjukkan kewaspadaan sosial dan bimbang disregulasi harus berbincang dengan pakar pediatrik atau kesihatan mental mengenai cara terbaik untuk menolong anak mereka.
Satu kajian baru-baru ini yang disokong oleh National Institutes of Health (NIH) mengkaji data selama 16 tahun untuk meramalkan individu mana yang kemungkinan besar akan melaporkan peningkatan tahap kegelisahan ketika menghadapi peristiwa hidup yang tertekan semasa dewasa muda - dalam kes ini, COVID-19 pandemik.
Penyelidik mengenal pasti faktor risiko awal yang meramalkan peningkatan kegelisahan pada orang dewasa muda semasa pandemik COVID-19. Para penyelidik mendapati bahawa peserta yang terus menunjukkan perangai kanak-kanak yang disebut perilaku tingkah laku (BI) lebih cenderung mengalami disregulasi bimbang pada usia 15 tahun, yang kemudian meramalkan peningkatan kegelisahan pada bulan-bulan awal pandemi COVID-19 ketika para peserta berusia sekitar 18 tahun -tahun.
Perencatan Tingkah Laku
Penghambatan tingkah laku adalah perangai masa kanak-kanak yang biasanya melibatkan tindak balas berhati-hati, takut, dan menghindari tahap tinggi terhadap orang, objek, dan situasi yang tidak dikenali.
Kajian ini, yang merupakan sebahagian daripada kajian membujur perangai dan perkembangan sosioemosi yang berterusan, diterbitkan dalamJurnal American Academy of Child and Adolescent Psychiatrypada pertengahan Februari.
Apa Ini Bermakna Untuk Anda
Anak-anak yang menunjukkan tingkah laku tertentu mungkin lebih cenderung mengalami kegelisahan ketika berhadapan dengan peristiwa kehidupan yang tertekan. Sekiranya anak anda cemas atau bimbang, bercakap dengan pakar pediatrik anda dan profesional kesihatan mental dapat membuat anda memulakan pendekatan untuk membantu mereka secara individu, yang dapat mengurangkan risiko kegelisahan mereka ketika mereka dewasa.
Mempelajari Anak-Anak Sepanjang Masa
"Tidak semua orang menyatakan tingkat keprihatinan atau kegelisahan yang sama dalam pandemi," kata Santiago Morales, PhD, seorang penyelidik pasca doktoral di University of Maryland, College Park, dan penulis kajian, kepada Verywell. "Oleh itu, kami berusaha memahami apakah kami dapat membuat jalan pengembangan yang mendalam ini dan memanfaatkan semua maklumat yang kaya ini untuk memahami individu yang mengalami kegelisahan paling banyak semasa wabak ini."
Untuk mengetahui kanak-kanak mana yang paling berisiko untuk mengalami tahap kecemasan yang tinggi yang berkaitan dengan kejadian tekanan di kemudian hari (dalam kes ini, pandemik COVID-19), para penyelidik melihat penanda tingkah laku atau yang dilaporkan pada setiap kanak-kanak pada usia tertentu dari masa kecil hingga dewasa muda.
Para penyelidik telah mengumpulkan data mengenai 291 peserta dari wilayah Atlantik metropolitan besar di Amerika Syarikat selama hampir dua dekad sebagai sebahagian daripada kajian yang lebih besar. Ketika pandemi COVID-19 bermula, mereka memutuskan untuk menganalisis data untuk mengenal pasti individu mana yang paling berisiko mengalami kegelisahan yang tinggi pada waktu tertekan.
Data bertahun-tahun yang telah dimiliki oleh penyelidik mengenai para peserta memberi mereka peluang. "Ini membolehkan kita mencirikan sekumpulan kanak-kanak sebelum ada yang pernah mendengar sesuatu seperti COVID-19," kata penulis kajian Nathan Fox, PhD, seorang profesor dan pengarah Makmal Pembangunan Kanak-kanak di University of Maryland, College Park, kepada. Sangat baik. "Kami mempunyai maklumat mengenai perangai dan masalah kegelisahan mereka, jadi kami berada dalam situasi unik di mana kami mempunyai data pra-COVID-19 mengenai anak-anak ini sehingga kami dapat melihat apa yang menyebabkan sekumpulan peristiwa hidup yang tertekan , dan bagaimana kanak-kanak ini bertindak balas terhadap peristiwa itu. "
Mengetahui Tingkah Laku yang Lebih dekat
Untuk mengenal pasti kanak-kanak yang paling berisiko mengalami peningkatan kegelisahan pada masa dewasa muda dalam konteks COVID-19, para penyelidik menggunakan data yang telah dikumpulkan pada tonggak tertentu dalam perkembangan peserta.
Secara khusus, para penyelidik menganalisis tiga komponen yang dipercayai menunjukkan tahap kegelisahan:
- Perencatan tingkah laku pada usia 2 hingga 3 tahun
- Kekemasan sosial (SW) pada usia 7 tahun
- Bimbang disregulasi pada usia 15 tahun
Berumur 2 hingga 3 tahun: Perbezaan Tingkah Laku
Fox mengatakan bahawa ketika memerhatikan perencatan tingkah laku, para penyelidik tertarik dengan tanggapan balita terhadap kebaruan, ketidakakraban, dan ketidakpastian.
Untuk meneliti BI, para penyelidik membuat satu set tugas atau peristiwa ketika ibu membawa anak mereka ke makmal. Para penyelidik membuat rakaman video dan berkod berdasarkan bagaimana setiap kanak-kanak bertindak balas terhadap rangsangan seperti orang dewasa yang tidak dikenali dan / atau novel dan mainan yang tidak dapat diramalkan.
Fox mengatakan bahawa para penyelidik mengawasi dengan teliti untuk melihat apa yang akan dilakukan oleh kanak-kanak dalam situasi seperti ini. "Adakah anak akan melakukan sesuatu yang agak berisiko, seperti merangkak melalui terowong untuk mengambil bola?" Fox berkata. "Itulah jenis perkara yang kita amati."
Menurut Morales, anak-anak yang mendapat skor tertinggi dalam BI dapat dianggap "sebagai anak yang sangat pemalu atau takut."
Para penyelidik juga melihat ekspresi tekanan dan kegembiraan setiap anak, serta kelewatan mereka untuk bertindak balas atau bercakap ketika berhadapan dengan kebaharuan atau ketidakpastian.
"Tanggapan normal dalam situasi baru bagi mana-mana kanak-kanak adalah sedikit teragak-agak untuk mendekat," kata Morales. "Tetapi setelah sedikit, mereka melepaskan kaki ibu, mereka mendekati dan bermain dengan mainan baru. Tetapi kanak-kanak ini, [yang mendapat nilai BI yang lebih tinggi], lebih hebat. "
Umur 7: Kekhususan Sosial
Selepas BI, para penyelidik melihat kebiasaan sosial yang dikumpulkan di makmal pada usia 7 tahun.
Untuk pemerhatian ini, anak-anak diberi tugas bermain bebas yang tidak terstruktur dengan rakan sebaya yang tidak dikenali, tetapi sama umur. Para penyelidik menilai SW pada setiap kanak-kanak dengan menilai tingkah laku seperti keraguan bermain dan ketakutan terhadap rakan sebaya.
Umur 15: Bimbang Disregulasi
Pada usia 15 tahun, disregulasi bimbang dinilai dengan subskala disregulasi Skala Pengurusan Bimbang Kanak-kanak, yang "menangkap ekspresi bimbang yang tidak sesuai," tulis penulis. Skala terdiri daripada soalan seperti "Saya tidak dapat menahan diri daripada bertindak sangat bimbang." Skor yang lebih tinggi pada skala ini mencerminkan disregulasi kebimbangan yang lebih besar.
Terakhir, para penyelidik beralih ke Skala 7-Item Generalized Anxiety Disorder (GAD). Peserta dinilai dengan skala dua kali — sekali pada bulan April, dan sekali lagi pada Mei 2020, dua bulan pertama wabak di A.S.
Skor GAD-7 yang tinggi menunjukkan tahap kegelisahan yang lebih besar, dengan skor lebih tinggi daripada atau sama dengan sepuluh yang dianggap sebagai kecemasan klinikal.
Apa Makna Hasilnya?
Para penyelidik mendapati bahawa orang-orang yang menunjukkan BI, SW, dan bimbang disregulasi pada awal kehidupan adalah yang paling berisiko mengalami kegelisahan yang tinggi ketika berhadapan dengan stres ketika dewasa muda.
Penulis menganggap bahawa peristiwa kehidupan yang tertekan pada masa dewasa muda dikaitkan dengan peningkatan gejala kesihatan mental; oleh itu, mereka menggunakan data selama bertahun-tahun yang harus mereka lihat untuk melihat individu mana yang paling rentan mengalami gangguan kecemasan dalam konteks COVID-19.
Walaupun kajian ini memfokuskan pada unsur-unsur tertentu — BI, SW, bencana, dan skala GAD — semuanya dianggap sebagai manifestasi yang berlainan dari faktor risiko yang sama.
"Ketika kanak-kanak semakin tua, mereka tidak menunjukkan jenis respons yang sama," kata Morales. Dengan kata lain, perangai atau sifat inti seseorang ada, tetapi orang menyesuaikan diri dan memperlihatkan tingkah laku secara berbeza ketika mereka meningkat usia.
Para penyelidik percaya bahawa itulah yang menjadikan mengikuti lintasan sangat penting: kanak-kanak yang perilaku tingkah lakunya mengarah pada kewaspadaan sosial dan berlanjutan pada lintasan tersebut adalah yang paling berisiko untuk mengalami gangguan kecemasan di kemudian hari. Mereka yang tidak mengikuti lintasan tersebut mungkin tidak berisiko tinggi.
"Ada banyak perubahan yang terjadi pada awal masa kanak-kanak," Selin Zeytinoglu, PhD, seorang penyelidik pasca doktoral di University of Maryland, College Park, dan seorang penulis kajian, memberitahu Verywell. "Banyak kanak-kanak tidak lagi menunjukkan corak itu." Sebagai contoh, sebilangan kanak-kanak dengan BI yang tinggi pada usia 2 atau 3 tahun tidak menunjukkan SW pada usia 7 tahun.
Zeytinoglu menunjukkan bahawa pertanyaan untuk penelitian lebih lanjut adalah, "Apa mungkin beberapa faktor yang membuat anak-anak menjaga ketakutan mereka dari masa ke masa?"
Apa yang ditunjukkan oleh susulan?
Walaupun 20% sampel melaporkan tahap kegelisahan klinikal semasa penilaian GAD pertama, mereka yang mengikuti lintasan mengalami tahap kegelisahan yang tinggi walaupun rata-rata sampel menurun.
"Pada awal pandemi, ketika semuanya ditutup dan ada banyak ketidakpastian, dan kami tidak tahu apa yang akan menjadi 'normal baru' ini, ketika itulah peserta kami melaporkan tahap kegelisahan tertinggi," Morales berkata.
Dijangkakan sebahagian besar sampel akan melaporkan peningkatan kegelisahan yang berkaitan dengan pandemi. Namun, ketika keadaan berkembang dan peserta menyesuaikan diri, keseluruhan tahap kegelisahan menurun — kecuali bagi mereka yang telah menunjukkan BI, SW, dan bimbang disregulasi sepanjang tonggak kajian.
"Itu adalah satu lagi perkara penting yang kami fokuskan: mereka yang mengalami tahap yang agak tinggi di kedua titik waktu," kata Morales.
Apa Yang Boleh Dilakukan Ibu Bapa
Para penyelidik mencadangkan bahawa menangani dan membantu anak-anak dengan tingkah laku ini dapat mengurangkan risiko mereka mengalami gangguan yang berkaitan dengan kegelisahan di masa depan.
Zeytinoglu mengatakan bahawa penyelidik masih berusaha untuk mengetahui mengapa kanak-kanak tertentu mengembangkan dan mengekalkan tahap BI, SW, dan bimbang disregulasi. "Apa mungkin faktor-faktor yang melindungi anak-anak tersebut daripada mengembangkan kegelisahan jangka panjang?" adalah soalan yang dikatakan oleh Zeytinoglu penyelidikan tambahan yang dapat disiasat.
Meminta Pertolongan dari Profesional
Bagi kanak-kanak atau remaja yang mengalami kegelisahan yang tinggi, Daniel Pine, MD, seorang penulis kajian dan ketua Bahagian Institut Kesihatan Mental Nasional (NIMH) mengenai Pembangunan dan Neurosains Afektif, mengesyorkan agar ibu bapa mendorong perbualan dan mendapatkan rawatan secara individu pendekatan.
"Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai anak anda, memberi perhatian lebih sedikit dan membincangkan masalah ini dengan profesional penjagaan kesihatan yang mengenali kanak-kanak itu, biasanya merupakan perkara pertama yang terbaik," kata Pine kepada Verywell, sambil menambah bahawa banyak pakar pediatrik semakin menyedari berperanan dalam menjaga kesihatan mental - terutamanya semasa pandemik.
Bercakap Dengan Anak Anda Mengenai Ketakutan Mereka
Selain bercakap dengan pakar pediatrik, ibu bapa tidak perlu takut untuk membicarakan perkara yang menakutkan dengan anak-anak mereka. "Ibu bapa kadang-kadang takut membawa perkara," kata Pine. "Kerana mereka bimbang mereka mungkin meletakkan idea di kepala anak, atau mereka mungkin menimbulkan kegelisahan yang belum ada, dan kita tahu dengan jelas bahawa selagi ibu bapa peka dan memahami, itu lebih berguna daripada tidak membicarakan perkara yang ditakuti oleh kanak-kanak. "
Orang tua semestinya ingin melindungi anak-anak mereka, tetapi mereka juga tidak mahu membuat mereka lebih takut. "Kami tahu bahawa ibu bapa yang mempunyai anak-anak yang tidak digalakkan untuk melakukan perkara-perkara yang membuat mereka sedikit takut berisiko lebih tinggi untuk mengalami kegelisahan dari masa ke masa berbanding dengan anak-anak yang terdorong untuk menghadapi ketakutan mereka," kata Pine.
Pine mengatakan bahawa sukar untuk menjadi ibu bapa, terutama dalam konteks pandemi, tetapi perkara terbaik yang dapat mereka lakukan ialah berusaha mencapai keseimbangan — iaitu antara mendorong anak mereka untuk menghadapi ketakutan yang dapat mereka atasi dan melindungi mereka dari mereka tidak boleh.
.jpg)
