Pada tahun 2015 dianggarkan bahawa kira-kira 43.5 juta orang dewasa di A.S. telah memberikan penjagaan yang tidak dibayar kepada kanak-kanak atau orang dewasa yang lain. Jumlah itu meningkat kepada 53 juta pada tahun 2020, seperti yang dilaporkan oleh National Alliance for Caregiving (NAC) dan AARP.
Hari ini, pengasuh keluarga mewakili lebih dari satu dari lima orang Amerika dan jumlah itu terus meningkat seiring bertambahnya usia yang semakin meningkat, dan lebih banyak orang didiagnosis dengan gangguan yang melemahkan yang memerlukan perawatan harian.
Laporan 2020 juga mendedahkan bahawa pengasuh berada dalam keadaan kesihatan yang lebih teruk hari ini daripada pada tahun 2015.Fenomena yang biasa disebut "tekanan pengasuh" berpunca daripada banyak tugas dan tanggungjawab yang diambil oleh pengasuh ketika mereka melangkah ke piring untuk merawat orang yang disayangi atau anak yang menderita penyakit kronik yang lemah.
Akibatnya, pengasuh lebih cenderung untuk mengalami gangguan fizikal (seperti diabetes dan tekanan darah tinggi) dan mereka berisiko tinggi untuk gangguan penuaan - seperti penyakit Alzheimer - diri mereka sendiri. Pengasuh juga berisiko mengalami gangguan kesihatan mental seperti kemurungan dan kegelisahan.
Statistik lain dari laporan NAC 2020 termasuk:
- 61% pengasuh bekerja
- 21% peningkatan bilangan pengasuh antara 2015 dan 2020
- 26% pengasuh melaporkan kesukaran untuk menyelaraskan perawatan
- 21% pengasuh melaporkan diri mereka terhadap kesihatan yang buruk
Statistik ini menunjukkan bahawa hari ini ada lebih banyak alasan daripada sebelumnya bagi pengasuh untuk menyedari perlunya rawatan diri. Salah satu faktor, yang dapat meningkatkan kesejahteraan keseluruhan pengasuh, adalah faedah menghadiri mesyuarat kumpulan sokongan secara berkala.
Sebenarnya, kajian alam sekitar 2018 yang melibatkan sembang masa nyata dalam suasana maya mendapati bahawa intervensi kumpulan sokongan secara berkesan membantu peserta menurunkan masalah kesihatan mental dan meningkatkan kesejahteraan psikologi. Dengan itu, berikut adalah pilihan utama kami untuk kumpulan sokongan pengasuh .
7 Kumpulan Sokongan Pengasuh Terbaik tahun 2021
- Keseluruhan Terbaik: Rangkaian Tindakan Pengasuh
- Terbaik untuk Penjaga Dementia: Yayasan Alzheimer of America
- Tempatan Terbaik (Dalam Peribadi): Persatuan Alzheimer
- Terbaik untuk Anak Perempuan yang Bekerja: Anak Perempuan yang Bekerja
- Terbaik untuk Pengasuh LGBT: Perikatan Pengasuh Keluarga
- Terbaik untuk Ibu Bapa dengan Kanak-kanak Berkeperluan Khas: Parent to Parent USA
- Terbaik untuk Penyakit Mental: Perikatan Nasional untuk Penyakit Mental (NAMI)
Keseluruhan Terbaik: Rangkaian Tindakan Pengasuh
Rangkaian Tindakan Pengasuh
Daftarlah sekarangThe Caregiver Action Network (CAN) adalah organisasi bukan untung di seluruh negara yang bertujuan untuk membantu menyokong semua jenis pengasuh, termasuk pengasuh keluarga yang merupakan ibu bapa kanak-kanak dengan keperluan khas, pengasuh membantu veteran yang cedera, dan juga pengasuh bagi orang yang menderita demensia dan gangguan melemahkan usia yang lain.
CAN mengkhususkan diri dalam memberikan pendidikan dan sokongan rakan sebaya (melalui komuniti pelbagai pengasuh) dan sumber daya kepada pengasuh keluarga di seluruh negara dan semua perkhidmatan yang ditawarkan adalah percuma.
CAN juga menawarkan meja bantuan percuma (melalui sembang, e-mel, atau telefon) untuk menjawab sebarang pertanyaan yang anda ada mengenai organisasi, cara mencari kumpulan sokongan, atau mengenai cabaran penjagaan khusus. Kaedah lain untuk menghubungi Pasukan Sokongan Penjagaan melalui telefon ialah menghubungi 855-227-3640 antara jam 8:00 pagi. dan 7:00 PTG EST.
Anda juga boleh mengakses halaman media sosial Caregiver Action Network dan menyertai laman Twitter atau Facebook organisasi
Terdapat forum untuk pengasuh, blog kisah pengasuhan, dan senarai sumber organisasi dan yayasan yang pakar dalam menyokong semua jenis pengasuh.
Ciri hebat lain bagi pengasuh adalah senarai sukarelawan tempatan yang memberikan latihan dan pendidikan advokasi mengenai pelbagai keadaan perubatan. Sukarelawan ini mempunyai pengalaman menjadi pengasuh mereka sendiri, oleh itu, mereka memberi peluang besar kepada anda untuk melampiaskan perasaan dan menghilangkan tekanan ketika mereka mendengarkan untuk mendengar, sambil benar-benar memahami apa yang anda lalui.
Kotak Alat Penjagaan Keluarga menawarkan sumber untuk semua perkara, dari rawatan sementara hingga ujian klinikal semasa, serta bagaimana menangani kemurungan dan banyak lagi.
Terdapat banyak sumber sokongan untuk pelbagai kategori khusus, termasuk forum sembang untuk pasangan suami isteri yang merupakan penjaga dan maklumat mengenai kumpulan sokongan bagi mereka yang menjaga orang dengan keadaan berikut:
- Orang yang mempunyai masalah kesihatan mental
- Penyakit paru obstruktif kronik (COPD)
- Penyakit Alzheimer
- Penyakit Huntington
- Penyakit Parkinson
Terbaik untuk Penjaga Dementia: Yayasan Alzheimer of America
Yayasan Alzheimer of America
Daftarlah sekarangSekiranya anda merawat penghidap demensia, Alzheimer’s Foundation of America (AFA) adalah tempat yang bagus untuk berhubung dengan kumpulan sokongan. AFA mengkhususkan diri dalam menyediakan perkhidmatan pendidikan dan sokongan untuk orang yang menjadi penjaga bagi seseorang yang menghidap penyakit Alzheimer (AD) dan demensia yang berkaitan.
Ia adalah organisasi nirlaba di seluruh negara yang ditubuhkan pada tahun 2002 oleh pengasuh demensia yang merawat ibu dengan penyakit Alzheimer selama 12 tahun (dari tahun 1980 hingga 1992). Selama masa itu, dilaporkan terdapat sedikit sumber untuk pengasuh, pengasas AFA berjanji akan membantu mengubahnya.
AFA tahu bahawa walaupun pengasuh mungkin dikenali sebagai pahlawan dalam banyak kalangan, ada satu perkara yang kurang diberi perhatian oleh kebanyakan pengasuh, itulah masanya. Oleh itu, organisasi ini menyediakan Talian Bantuan Bebas Tol Nasional di talian 866-232-8484, dikendalikan oleh pekerja sosial profesional berlesen, yang dilatih untuk memberikan jawapan kepada soalan dan memberi perhatian kepada pengarah ke arah yang betul (ketika mencari kumpulan sokongan dan perkhidmatan lain) melalui talian bantuan 24/7.
Sebagai tambahan, AFA menawarkan kumpulan sokongan telefon mingguan percuma yang difasilitasi secara profesional oleh pekerja sosial berlesen.
Sebilangan besar kumpulan yang ditaja oleh organisasi diurus dan difasilitasi oleh orang awam. AFA memberi peluang yang jarang berlaku untuk menerima bantuan profesional dalam hubungan dan perkongsian dengan pengasuh lain di seluruh negara.
Kumpulan diadakan pada hari Isnin dan Khamis, 7 malam - 8 malam (EST). Untuk mendaftar ke kumpulan sokongan pengasuh, hubungi Talian Bantuan Nasional AFA dari jam 9:00 pagi hingga 9:00 malam pada hari kerja dan 9:00 pagi hingga 3:00 petang pada hujung minggu di 866-232-8484.
Tempatan Terbaik (Dalam Peribadi): Persatuan Alzheimer
Persatuan Alzheimer
Daftarlah sekarangBagi sesetengah orang, tidak ada pengganti untuk mendapatkan dan memberi sokongan secara tatap muka, secara langsung. Terdapat beberapa perkara penting yang tidak dapat disediakan oleh mesyuarat maya, seperti kesan sentuhan manusia.
Untuk tahap tertentu, kerana pengasuhan dapat merangkumi pelbagai jenis perkhidmatan pengasuhan (termasuk pelbagai keadaan, usia penerima rawatan dan banyak lagi), melakukan carian Google tempatan di kawasan anda dapat memberikan hasil yang terbaik.
Tetapi, jika anda merawat orang yang dikasihi dengan AD atau bentuk demensia lain, Persatuan Alzheimer menawarkan pelbagai kumpulan sokongan di banyak kawasan geografi di AS. Kumpulan ini dikendalikan oleh fasilitator terlatih dan semua kumpulan sokongan adalah percuma .
Persatuan Alzheimer adalah sebuah organisasi nirlaba yang bertujuan memberi pendidikan dan sokongan kepada orang-orang dengan penyakit Alzheimer dan demensia yang berkaitan. Melalui rangkaian pejabat tempatan di seluruh negara, organisasi ini menawarkan kumpulan sokongan pengasuh secara langsung di seluruh negara. Kumpulan ini difasilitasi oleh individu yang terlatih.
Anda boleh menggunakan alat carian untuk memasukkan lokasi geografi anda dan mengetahui kapan dan di mana perjumpaan berlangsung di dekat anda. Sekiranya anda memerlukan bantuan menavigasi laman web atau mencari mesyuarat tempatan, anda boleh menghubungi Talian Bantuan 24/7 di 800-272-3900.
Terbaik untuk Anak Perempuan yang Bekerja: Anak Perempuan yang Bekerja
Anak Perempuan yang Bekerja
Daftarlah sekarangWorking Daughter adalah laman web dan juga kumpulan sokongan berasaskan Facebook dalam talian untuk anak perempuan yang bekerja yang menjaga ibu bapa mereka yang sudah tua (atau penerima penjagaan lain).
Apabila seseorang mengambil banyak tugas menjaga diri sambil menahan pekerjaan sambilan atau sepenuh masa, tindakan menyulap boleh menjadi cabaran sebenarnya. Tambahnya, tanggungjawab memiliki keluarga anda sendiri, dan sesuatu mungkin terasa seperti harus diberikan. Inilah sebabnya Liz O'Donnell mengasaskan Working Daughter pada tahun 2015.
Liz adalah seorang eksekutif pemasaran oleh perdagangan, tetapi setelah menjaga setiap ibu bapa yang sudah tua, dia memberi tumpuan untuk membantu anak perempuan yang bekerja menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan keluarga mereka dengan penuh perhatian.
O'Donnell juga menulis sebuah buku pemenang anugerah berjudul "Working Daughter: A Guide to Prihatin Your Ageing Age While Earning A Living." Buku ini dianggap sebagai salah satu Buku Terbaik tahun 2019 olehJurnal Perpustakaan. Bagi pengasuh yang berusaha menahan pekerjaan, menjaga keluarga mereka sendiri, dan menjaga ibu bapa yang sudah tua, buku ini dapat memberi anda nasihat praktikal.
Liz juga memulakan kumpulan sokongan dalam talian WorkingDaughter di Facebook. Ini adalah kumpulan peribadi percuma yang membolehkan anda berhubung dengan penjaga kerja yang lain. Untuk mendapatkan akses, anda mesti mendaftar terlebih dahulu. Anda juga boleh mendengar Podcast Daughter Working
Audio kumpulan sokongan dan podcast berasaskan Facebook percuma untuk mereka yang ingin bergabung atau mendengar.
Terbaik untuk Pengasuh LGBT: Perikatan Pengasuh Keluarga
Perikatan Pengasuh Keluarga
Daftarlah sekarangFamily Caregiver Alliance adalah kumpulan pengasuh LGBT Caregiver.org. Menurut Jaringan Kanser LGBT Nasional, pengasuhan yang tidak dibayar untuk orang dewasa yang sakit kronik (jangka panjang) lebih banyak berlaku di kalangan individu LGBT daripada di masyarakat heteroseksual.
Sebenarnya, satu kajian pada tahun 2014 mendapati bahawa walaupun satu dari setiap enam orang dewasa di Amerika Syarikat memberikan rawatan tanpa gaji kepada orang dewasa yang sakit, satu daripada setiap tiga orang dewasa LGBT berperanan sebagai pengasuh yang tidak dibayar.
Jaringan Kanser LGBT Nasional melaporkan bahawa pengasuh yang terdiri daripada golongan lesbian, gay, biseksual, atau transgender mendapat tahap sokongan sosial yang lebih rendah daripada yang lain, menjadikan komuniti pengasuh LGBT memerlukan kumpulan sokongan yang kuat.
Family Caregiver Alliance menawarkan komuniti dalam talian untuk individu LGBT (lesbian, gay, biseksual dan transgender). Kumpulan ini mempunyai sembang dalam talian melalui format e-mel; sebaik sahaja anda mendaftar, anda boleh menghantar dan menerima e-mel kepada pengasuh lain dalam komuniti LGBT 24 jam sehari, 7 hari seminggu.
Anda boleh mengemukakan soalan, mendapatkan sokongan daripada ahli kumpulan yang lain, atau berkongsi idea dan strategi anda mengenai perkara yang sesuai untuk anda sebagai pengasuh. Ideanya adalah agar ahli dapat berkongsi pengalaman dan saling membantu menyelesaikan banyak cabaran dalam penjagaan harian, sama ada anda menjaga anak dengan keperluan khas, menjaga ahli keluarga yang sudah tua, atau pasangan yang telah menjadi orang kurang upaya dan memerlukan penjagaan berterusan.
Setelah melanggan senarai tersebut, anda boleh menghantar mesej dengan menggunakan alamat e-mel ini: [email protected].
Terbaik untuk Ibu Bapa dengan Kanak-kanak Berkeperluan Khas: Parent to Parent USA
Parent to Parent USA
Daftarlah sekarangSebagai ibu bapa atau pengasuh yang menjaga anak kurang upaya, anda mungkin berkongsi banyak perkara bersama orang lain yang mengalami keadaan yang serupa; tetapi beberapa cabaran khusus untuk jenis kecacatan setiap kanak-kanak. Pertimbangkan bagaimana kanak-kanak dengan autisme berbeza secara drastik dalam jenis penjagaan yang diperlukan, berbanding dengan kanak-kanak dengan distrofi otot.
Parent to Parent USA adalah organisasi bukan untung yang menyedari cabaran unik ibu bapa ketika berhadapan dengan pelbagai jenis kecacatan; jadi mereka membuat program percuma yang sesuai dengan ibu bapa melalui hubungan perkongsian sokongan 1-ke-1.
Perlawanan dibuat mengikut jenis kecacatan yang telah didiagnosis oleh setiap kanak-kanak. Dengan cara itu, pengasuh dapat berkongsi maklumat mengenai sumber dan pengalaman tertentu, menyelesaikan masalah, dan membantu memberi dan mendapatkan sokongan emosi. Anda boleh mendapatkan sumber tempatan di komuniti tempatan anda di laman web Parent to Parent USA, termasuk cara mendaftar dan versi laman web berbahasa Sepanyol.
Terbaik untuk Penyakit Mental: Perikatan Nasional untuk Penyakit Mental (NAMI)
Perikatan Nasional untuk Penyakit Mental (NAMI)
Daftarlah sekarangPengasuh yang menjaga seseorang dengan penyakit mental biasanya melibatkan menolong seseorang yang menghidap skizofrenia atau jenis penyakit mental yang serius dan berterusan. Mempelajari cara menerima dan mengatasi penyakit mental secara positif boleh menjadi cabaran. Itulah satu sebab mengapa NAMI menawarkan kumpulan sokongan berterusan untuk pengasuh dan ahli keluarga.
NAMI adalah organisasi bukan keuntungan nasional yang menawarkan Kumpulan Sokongan Keluarga yang diketuai oleh rakan sebaya. Matlamat kumpulan ini adalah untuk menyokong pengasuh dan ahli keluarga sesiapa sahaja yang mengalami simptom keadaan kesihatan mental.
Kumpulan sokongan yang ditawarkan oleh NAMI mengikuti model yang sangat tersusun di mana fasilitator dilatih. Tempoh kumpulan adalah 60 hingga 90 minit dan bertemu setiap minggu atau bulanan (bergantung pada lokasi).
NAMI berharap dapat membantu peserta kumpulan untuk menjadi lebih berkuasa dengan berkongsi pengalaman dengan mereka yang mendengar dengan tidak menghakimi. Semua kumpulan adalah percuma untuk peserta. Cari kumpulan sokongan NAMI berhampiran anda di laman web mereka.
Soalan Lazim
Apakah Kumpulan Sokongan Pengasuh?
Kumpulan sokongan pengasuh pada dasarnya adalah tempat untuk pergi untuk belajar lebih banyak mengenai penjagaan (untuk pelbagai jenis keadaan), mendapatkan dan memberi sokongan emosi, dan berkongsi pengalaman.
Seseorang yang berada di jalan yang anda lalui sekarang, mungkin mempunyai beberapa petua yang cukup baik tentang bagaimana menangani cabaran yang mungkin anda hadapi. Sebaliknya, apabila anda menjadi lebih berpendidikan dan berpengalaman sebagai pengasuh, anda mungkin akan mempunyai beberapa maklumat berharga yang akan membantu orang lain dalam kumpulan, terutama pendatang baru.
Setiap jenis kumpulan disusun secara berbeza. Ada yang menawarkan mesyuarat persidangan telefon, yang lain berlangsung dalam talian, melalui sembang, atau e-mel, dan pertemuan tempatan berlaku secara langsung. Tetapi semua kumpulan sokongan pengasuh bertujuan untuk memudahkan hubungan antara pengasuh yang dapat saling membantu sepanjang perjalanan mereka.
Adakah Kumpulan Sokongan Pengasuh Sesuai untuk Saya?
Tidak ada dua orang yang sama persis dengan kebutuhan untuk mendapatkan sokongan. Sebilangan orang merasa selesa dalam satu kumpulan, yang lain menjadi cemas ketika berbicara di hadapan orang lain, terutama orang yang tidak dikenali. Itulah sebabnya terdapat pelbagai jenis kumpulan dalam senarai kami.
Forum dalam talian mungkin berfungsi dengan sempurna bagi mereka yang menyatakan perasaan mereka dengan lebih baik dalam menulis, sedangkan yang lain benar-benar perlu melihat (dan kadang-kadang memeluk) manusia lain. Pengasuhan dapat menjadi pengalaman yang sangat mengasingkan bagi beberapa orang, yang mungkin benar-benar perlu berinteraksi secara sosial dengan orang-orang dalam pertemuan kumpulan sokongan mereka.
Orang lain mungkin menjadi kewalahan semasa menjaga, tidak memerlukan apa-apa selain mencari tempat yang tenang untuk duduk, merenung, dan meluahkan emosi mereka sambil berkongsi pemikiran mereka secara bertulis.
Sekiranya anda adalah jenis orang yang memerlukan lebih banyak struktur daripada kumpulan yang dikendalikan oleh rakan sebaya, anda boleh mempertimbangkan salah satu kumpulan pengasuh yang disenaraikan yang menawarkan moderator berlesen, atau anda lebih suka meneroka pilihan untuk mendapatkan bantuan profesional dari ahli terapi atau kaunselor melalui 1-to-1 kaunseling atau terapi kumpulan.
Bagaimana Kumpulan Sokongan Pengasuh Disusun?
Setiap kumpulan mempunyai format tersendiri, ada yang sangat tersusun, sementara yang lain menawarkan pendekatan interaktif yang lebih kasual. Secara umum, kumpulan yang difasilitasi oleh profesional atau moderator terlatih adalah kumpulan yang menawarkan lebih banyak struktur dan kumpulan yang dipimpin oleh rakan sebaya mungkin melibatkan pendekatan yang lebih santai.
Jenis struktur tertentu yang ditawarkan oleh kumpulan adalah soalan yang boleh anda ajukan ketika mula-mula membuat hubungan untuk bertanya mengenai kumpulan. Tetapi untuk sebahagian besar, setiap kumpulan akan melibatkan peluang bagi setiap anggota untuk berkongsi pengalaman mereka, mengajukan pertanyaan atau meluangkan emosi mereka dalam suasana yang tidak menghakimi.
Berapa Kos Mereka?
Setiap kumpulan sokongan dalam kumpulan tawaran senarai kami bebas untuk bergabung dan bebas untuk turut serta.
Adakah Kumpulan Ini Menerima Insurans?
Bagi kumpulan yang ada dalam senarai kami, pembayaran insurans tidak dikenakan kerana percuma. Walau bagaimanapun, jika anda memutuskan untuk memeriksa kaunseling individu profesional atau terapi kumpulan, anda mungkin ingin berjumpa dengan penyedia insurans anda untuk mengetahui apakah perkhidmatan tersebut dilindungi.
Bagaimana Kami Memilih Kumpulan Sokongan Pengasuh Terbaik
Kumpulan sokongan pengasuh dipilih oleh pakar dalam bidang demensia, penyakit Alzheimer, dan pengasuhan keluarga. Pertimbangan yang paling penting ketika memilih organisasi adalah kesahihan laman web dan organisasi secara keseluruhan.
Kami melihat berapa lama organisasi itu ditubuhkan, siapa yang memoderasi / memfasilitasi kumpulan, jenis fasilitator latihan apa, dan banyak lagi.
Seterusnya, kami memilih pelbagai pilihan model kumpulan, termasuk forum dalam talian, kumpulan media sosial, dan kumpulan orang, dengan harapan sekurang-kurangnya satu akan sesuai untuk setiap pengasuh yang mencari sumber maklumat yang sahih dan berterusan kumpulan sokongan.
.jpg)
-system-for-epilepsy.jpg)
