Alahan dan asma boleh membawa simptom yang sama, tidak kira musim. Tetapi anda mungkin menyedari bahawa anda bersin, tersumbat, sesak nafas, dan sebagainya pada waktu-waktu tertentu dalam setahun lebih banyak daripada yang lain.
Setiap musim boleh mendedahkan anda kepada alergen yang berlainan, seperti serbuk sari, yang tidak berbahaya kecuali kerana sistem kekebalan tubuh anda tersalah anggap sebagai berbahaya. Ini menyebabkan pembebasan histamin, bahan kimia yang berfungsi membersihkan alergen dari badan dengan mencetuskan gejala alergi seperti hidung berair, mata berair, dan bersin.
Histamin juga menyebabkan keradangan dalam usaha mencegah alergen tambahan masuk. Walaupun bermanfaat dalam hal itu, keradangan itu juga dapat memicu serangan asma. Masa yang berbeza dalam setahun boleh menyebabkan pencetus asma lain, seperti suhu, juga sukar untuk dilarikan.
Ini bermakna anda mungkin memerlukan strategi rawatan yang berbeza pada musim gugur daripada musim panas, atau pada musim sejuk daripada musim bunga. Anda mungkin perlu bekerjasama dengan doktor anda untuk mengenal pasti corak ini dan menyesuaikan rutin ubat anda mengikut musim.
Alahan Musim Semi dan Asma
PeopleImages / Getty Images
Pokok dengan tunas baru dan bunga berkembang mungkin cantik, tetapi mereka dapat melepaskan debunga yang ditakuti oleh pesakit dengan demam dan / atau asma alergi. Kenaikan serbuk sari yang sering berlaku dan lebih banyak masa yang dihabiskan di luar rumah ketika cuaca semakin panas boleh mendatangkan malapetaka dalam pengurusan gejala.
Mengambil ubat alergi harian seperti Allegra (fexofenadine) atau Zyrtec (cetirizine) dapat membantu mengawal gejala alergi musim bunga anda dan meredakan tindak balas alahan yang boleh memburukkan lagi asma. Namun, pastikan anda memulakannya beberapa minggu sebelum permulaan musim kerana mereka memerlukan sedikit masa untuk berada di tahap penuh kekuatan.
Pada masa yang sama, periksa alat penyedut penyelamat anda untuk melihat apakah anda memerlukan pengisian semula sehingga anda tidak kehabisan pada waktu yang tidak baik.
Sekiranya anda sudah mengambil ubat alergi sepanjang tahun, berbincanglah dengan doktor anda mengenai sama ada anda perlu menambah ubat kedua atau mencari alternatif rawatan lain.
Mengatasi Alergi Musim Semi dan AsmaAlergi Musim Panas dan Asma
istockphotoMusim panas dilengkapi dengan alergennya sendiri yang boleh mengganggu anda, ditambah dengan panas dan kelembapan yang tinggi benar-benar dapat memperburuk asma anda, tidak kira jenisnya. Bernafas di udara lembap sebenarnya mengaktifkan saraf yang menyebabkan kerongkong anda kencang. Ia juga dapat menahan lebih banyak alergen, membantu menyerahkannya tepat ke dalam badan anda semasa anda menghirupnya.
Musim panas juga membawa tahap ozon dan ribut petir yang tinggi, yang kedua-duanya diketahui menyebabkan peningkatan gejala asma. Selain itu, beberapa hobi biasa seperti berkebun dan berkhemah (dengan pendedahan kepada alergen dan asap dari api unggun) boleh menjadi lebih bermasalah sepanjang tahun ini.
Musim kebakaran hutan yang semakin teruk adalah penyebab lain iritasi musim panas yang boleh mencetuskan serangan asma.
Perengsa Asma Musim PanasAsma Alergi Jatuh
istockphotoSetiap jenis serbuk sari mempunyai musimnya, dan akhir musim panas dan awal musim gugur adalah ketika serbuk sari rumpai — dan terutama serbuk sari ragweed — memuncak, memulai satu lagi alahan bermusim bagi banyak orang.
Kerana perubahan cuaca, sebilangan orang mengira alahan musim gugur untuk selesema awal. Perlu mengetahui perbezaannya:
- Selsema biasanya berlangsung antara tiga hingga tujuh hari, sedangkan alahan boleh bertahan lebih lama
- Selsema menyebabkan lendir hidung tebal sementara alergi cenderung menyebabkan bau yang lebih jelas dan nipis
Memulakan Perubatan Anda
Sekiranya anda dapat berhenti mengambil ubat alergi setiap hari pada bulan-bulan musim panas, apabila alergi cenderung menurun, anda mungkin mendapat manfaat daripada mengulanginya pada bulan Ogos.
Bolehkah Ragweed Menyebabkan Alahan Serangan?
Asma yang disebabkan oleh alahan musim sejuk
istockphotoSekiranya anda sensitif terhadap alergi dalaman dan pencetus asma, musim sejuk boleh menjadi cabaran bagi anda, kerana anda lebih cenderung menghabiskan masa di dalam rumah dan cenderung untuk membuka tingkap dan menyiarkan sesuatu.
Bagi mereka yang menghidap asma, bernafas di udara sejuk boleh menyebabkan keradangan di saluran udara dan membuat otot menjadi tegang, terutama jika ia juga sangat kering. Senaman di luar boleh menjadi sangat bermasalah.
Untuk menjalani musim sejuk dengan sedikit gejala, mungkin dapat mengelakkan beberapa kesalahan asma musim sejuk yang biasa:
- Tidak mendapat suntikan selesema: Asma meningkatkan risiko komplikasi selesema berbahaya, jadi anda harus mengambil langkah untuk melindungi diri daripada selesema.
- Mendapatkan kelemahan mengenai rawatan: Sekiranya anda tidak mengemas kini dan mengikuti rancangan tindakan asma anda untuk mengambil kira kemungkinan masalah musim sejuk, anda mungkin mengalami kawalan asma yang buruk pada bulan-bulan sejuk, yang dapat meningkatkan risiko komplikasi pernafasan.
- Meninggalkan alat penyedut penyelamat: Sekiranya anda hanya memerlukan alat sedut penyelamat semasa musim alergi, anda boleh keluar dari kebiasaan membawanya pada musim sejuk. Ini membahayakan anda sekiranya anda mengalami serangan asma.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Walaupun asma anda hanya masalah semasa musim tertentu, ingat bahawa anda mungkin mengalami serangan asma sepanjang tahun. Pastikan anda dan doktor membuat rejimen rawatan alergi dan tindakan asma yang boleh disesuaikan, ikuti dengan tekun, dan jaga penyedut penyelamat anda sekiranya berlaku. Dengan begitu, anda tidak akan menghadapi risiko yang tidak perlu jika anda menghadapi pencetus yang tidak anda harapkan.